Karnosin, beta-alanin ve L-histadin amino asitlerinin bir kombinasyonudur. Karnosin, sağlıklı kaslar, kalp, beyin, karaciğer, böbrekler ve diğer dokularda doğal olarak bulunur. Kaslar yaklaşık 20 umol / g kuru ağırlık … [Read more...]
Taurin Nedir ve Ne İşe Yarar?
Taurin beyinde, kemiklerde, kalp kasında ve kan hücrelerinde yüksek oranda bulunur. Beyin ve sinir sistemindeki kalsiyum ve potasyum dengesinin düzenlenmesinde rol oynar. Sistein ile beraber prematür çocuklar için … [Read more...]
N-Asetil Sistein Nedir ve Ne İşe Yarar?
N-Asetil Sistein Nedir? N-asetil sistein (NAC), genellikle besinlerde bulunan ve vücut tarafından sentezlenen, amino asit sisteinin değiştirilmiş formudur. Araştırmalar "International Journal of Chronic Obstructive … [Read more...]
Kreatin Nedir ve Ne İşe Yarar?
Kreatin Nedir ve Nasıl Kullanılır? Kreatin, kaslar da dahil olmak üzere, omurgalıların vücutlarında doğal olarak bulunan ve hücrelere enerji takviyesi yapan bir amino asittir. İnsan bedeni özellikle karaciğer ve … [Read more...]
BCAA Nedir ve Ne İşe Yarar?
BCAA Nedir? BCAA’lar (Dallara ayrılmış Amino Asit zinciri), lösin, izolösin ve valin amino asitlerinin bir kombinasyonudur. İnek sütünden peynir yapılırken, geride kalan peynir altı suyunda bulunur. Amino asitler, vücut … [Read more...]