Bitkisel İlaçlar

Şifalı otlar ya da bitkisel ilaçlar, doğanın insanlara verdiği iyileştirme armağanıdırlar. Şifalı bitkilerle tedavi tarih boyunca dünyamızın tüm kültürleri tarafından iyileştirme amaçlı kullanılmıştır. Son 200 yıldır ilaçların yaygınlaşmasıyla, şifalı bitkilerle ve bitkisel tedavilerle olan derin bağlantımızı koparıp, doğa ile uyum içinde olmanın doğal sonucu olan sağlıklı dengemizi de kaybettik.

Bitkilerle tedavi konusuna girmeden önce, bugünkü genel sağlık anlayışına kısaca bakmakta yarar var. Bu bizim bitkilerle şifa olanaklarını daha net olarak değerlendirmemize yardımcı olabilir.

Sağlıklı Yaşamda Geleneksel İlaçların Rolü

Geleneksel tıbbın, sağlığa, hastalığa yönelik bir yaklaşımı vardır. Daha sağlıklı olmak için bir hekimi nadiren ziyaret ederiz. Doktorumuza sadece sağlığımızı daha geliştirmek nedeniyle değil de, herhangi bir hastalık belirtisi olduğunda gideriz.

Bitkisel İlaçlarla Daha Bütünsel Bir Bakış

Şifalı otlar ya da şifalı bitki tedavisi insan bedenini kısmi olarak değil, bir bütün olarak tedavi etmekte olup, bedenin her bölümüne ayrı olarak yaklaşmaz. Hastalık, insan bedeninin tümündeki bir dengesizliğin sonucu olup, standart ilaçlarda bu tedavi, hastanın bedeninin hasta olan bölümüne yönelik olurken, bitkisel ilaçlarla bu tedavi bu yaklaşımın bütünsel doğasını ortaya koyar. Bu yaklaşım sadece hastalığa odaklanmaz. Hedef ideal sağlığı, esenliği yaratmak ve hastalıkların gelişmesini önlemektir.

Fitoterapi bitkisel tedavi yöntemleri anlamına gelir. Hastalıkların bitkisel tedavisi bu anlamda en eski sağlık sistemidir. Bugünde fitoterapi sağlığın korunması yaşam kalitesinin yükseltilmesinde ve de hastalıkların tedavisinde kullanılan alternatif tedavi yöntemleri arasında yer alan bir bölümdür.

Birçok sağlık uzmanı bizi doğal’ın “güvenli” anlamına gelmediği ve şifalı otların sağlığımız için potansiyel tehlikeleri konusunda uyarmaktadırlar. Bu elbette çok doğrudur.

“Doğal” olmaları, şifalı otları gelişigüzel kullanabileceğimiz anlamına gelmez. Bu maddelerin yararlılığına reçeteli bir ilaç kadar saygı duymalıyız. “Doğal”, akıllı kullanıldığında, bu otların insan vücudunda uyumlu bir şekilde etki gösterecek demektir. Şifalı otların, insanın kendi vücudunun iyileştirme gücünü güçlendirerek muhtemel hastalıkları önlemek ve var olanları da iyileştirmek için vücudumuza yardım etme becerileri vardır.

Riskten kurtulmak için, bitkisel ürünler ve şifalı otlar için bazı temel kullanım talimatlarına ihtiyacımız vardır. Bitkisel ilaçların geleneksel ilaçlardan daha güvenli olduklarını söylerken, bu ürünleri akıllıca kullanarak, potansiyel tuzaklara karşı önlemimizi almalıyız.

Şifalı Otlar ve Bitkisel Destek Ürünleri

Hayatınıza şifalı otları soktuğunuzda, onları doğal halleriyle ya da bitkisel karışım olarak kullanabiliriz. Sağlığınızı bitkisel destek ürünlerini seçerek de geliştirebilirsiniz.

Şifalı bitkileri herhangi bir şekilde kullanmak sağlığınız için yararlı olacaktır. Ne besinsel ne de bitkisel destekler sağlıklı beslenmenin yerini tutmazsa da, sağlıklı yaşam biçiminin bir parçası olarak kullanılan bitki özleri içeren besinsel destekler, sizi ideal sağlığa ulaşmaya bir adım daha yaklaştırır.

Besinsel/bitkisel destek ürünlerinin seçiminde dikkatli olmak çok önemlidir. Çalışmaların da ortaya koyduğu gibi, birçok besinsel ya da bitkisel ürün, etiketlerinde yazılı olan etken maddeleri içermedikleri gibi hayatımızı tehlikeye sokabilecek zararlı maddeler de içerebilirler. Bu site, size doğru şifalı otu bulmanız konusunda yardımcı olacaktır. Aşağıda en sık kullanılan bitkilerin bir listesi ve tedavi amaçlı kullanım şekilleri verilmiştir. İlgilendiğiniz şifalı ot ile daha fazla bilgi edinmek istediğinizde yanındaki linki tıklayın.

Aloe Vera Faydaları – Bu, yanık, yara ve cilt bozukluklarında kullanılan güçlü bir bitkidir. Ayrıca enfeksiyonla mücadelede etkilidir.

Ginseng Faydaları- Bu bitki eski çağlarda tüm bedeni canlandırmak ve genel sağlığı geliştirmek için kullanılırdı.

Kırmızı Ginseng- Uzakdoğunun efsane bitkisi kırmızı ginseng hakkında merak ettikleriniz.

Zencefil – Sağlığımız için zencefilin yararları ve doğal tedavi olarak kullanım alanları.

Zencefilin Yararları - Şifalı bitkilerle tedavi de önemli bir yeri olan zencefil hangi rahatsızlıklara iyi geliyor?

Zencefil Kullanımı - Zencefilin taze zencefil, kök zencefil, zencefil çayı ve zencefil tablet gibi farklı kullanımları tercih edilebilir.

Yeşil Çay -Yeşil çayın yararları, modern bilim daha onları doğrulamadan yüzyıllarca önceden biliniyordu.

Yeşil Çay Faydaları – Yeşil çayın oluşumunu önlediği hastalıklar nelerdir?

Yaban Mersini – Yaban Mersini (Bilberry) görsel bozukluklar, idrar yolları enfeksiyonları, böbrek taşları ve ishalin tedavisinde yardımcı olur.

Ekinezya Bitkisi – Ekinezya otu ve ekinezya çayi bağışıklık sistemine olan etkileri nedeniyle birçok araştırmaya konu olmuş bitkisel bir bağışıklık sistemi güçlendiricisidir.

Keten Tohumu Faydaları -Keten tohumu fayda olarak sağlığımıza neler kazandırabilir?

Keten tohumu zayıflatır mı? Keten tohumu nasıl zayıflatır? Tokluk hissi yaratarak daha az yemek tüketmeyi sağladığı için zayıflamada keten tohumu kullanımı yaygın hale gelmektedir. Günde 3 defa yemeklerden önce aç karnına 1 ‘er tatlı kaşığı öğütülmüş keten tohumu alınır ve bol su içilir.

Keten Tohumu Nasıl Kullanılır – Keten tohumu nasıl yenir, keten tohumu nasıl içilir ? Keten tohumu kullanırken özellikle dikkat edilmesi gereken önemli kurallar nelerdir?

Sarımsak Faydaları – Sarımsak yararları ve sarımsak kullanımı ile ilgili bilgiler.

Kekik Faydaları – Kekik ve yararları nelerdir ?

Kekik Suyu Faydaları – Kekik suyu ne işe yarar ? Kekik suyu nasıl içilir?

Kudret Narı Faydaları Kudret narı nedir? Kudret narı hangi hastalıklara iyi gelir?

Isırgan Faydaları – Isırgan otunun özellikleri ve ısırgan otunun faydası.

Isırgan Otu Kullanımı – Isırgan otunun kullanımı ve yan etkileri hakkında bilgiler.

Adaçayı Faydaları – Adaçayı özellikleri ve ada çayı faydaları nelerdir?

Biberiye Faydaları – Biberiye ne işe yarar – Biberiye nasıl kullanılır ?

Rezene Faydaları – Rezene neye iyi gelir – Rezene çayının faydaları

Meyan Kökü Faydaları : Meyan kökü yararları nelerdir? Meyan kökü nasıl kullanılır?

Ihlamur Özellikleri – Ihlamur nedir? Ihlamur ve faydaları nelerdir? Ihlamur nasıl yapılır?

Sinameki Otu – Sinameki ne işe yarar? Sinameki çayının kullanımı ve sinameki ile ilgili bilinmesi gerekenler.

Çörek Otu Faydaları – Çörekotu nasıl kullanılır? Çörek otu ve faydaları nelerdir?

Çörekotu Yağı Faydaları – Çörek otu ve çörek otu yağı faydaları nelerdir? Çörekotu yağı nasıl kullanılır ?

Safran Bitkisi – Safran ve yararları nelerdir?

Papatya Faydaları – Papatyanın özellikleri ve papatya çayının faydaları.

Anason Faydaları – Anason çayının faydaları nelerdir?

Keçiboynuzu Faydaları – Keçiboynuzu ve keçiboynuzu pekmezi yararları.

Keçiboynuzu Nasıl Yenir – Keçiboynuzu nelere iyi gelir ve keçiboynuzu nasıl tüketilir ?

Kuşburnu Faydaları – Kuşburnunun faydaları nelerdir ve kuşburnu çayı nasıl demlenir ?

Zerdeçal Faydaları – Zerdeçal ve faydaları nelerdir?

Tarçının Faydaları – Tarçının yararları nelerdir?

Karabaş Otunun Faydaları – Karabaş otu nedir, karabaş otu kullanımı ve karabaş otu faydası hakkında bilgiler.

Kişniş Faydaları – Kişniş otunun faydaları nelerdir ve kişniş nasıl kullanılır?

Gilaburu Suyu – Gilaburu nedir ve gilaburu meyvesinin yararları nelerdir?

Sarı Kantaron Otu – Sarı kantaron nedir ve sarı kantaron otunun faydaları nelerdir?

Kedi Otu Kökü – Kedi otu kökünün faydaları nelerdir?

Japon Eriği – Ginkgo bilobanın faydaları nelerdir?

Reishi Mantarı – Kırmızı reishi mantar faydaları nelerdir?

Shiitake Mantarı – Shiitake Mantarı hakkında bilgiler.

Maitake Mantarı – Maitake mantar özellikleri.

At Kuyruğu Otu – At kuyruğu otunun faydaları nelerdir?

Melisa Çayı – Melisa yararları hakkında bilgiler.

Altınbaşak Otu – Altınbaşak bitkisi hakında bilgiler.

Civanperçemi Otu – Civanperçemi yararları nelerdir?

Öksürük Otu – Öksürük otu faydaları.

Sinirliot – Sinirliotun faydaları.

Pelinotu – Pelin otu faydaları.

Alıç Çayı – Alıç yaprağının faydaları nelerdir?

Kimyon Faydaları – Kimyon ve faydaları.

Eğir Kökü – Eğir kökünün faydaları.

Ebegümeci Faydaları – Ebegümeci otu – Ebegümecinin yararları.

Ökse Otunun Faydaları – Ökse otu yararları nelerdir?

Şerbetçi Otu Faydaları – Şerbetçiotu faydaları.

Kakule Faydaları – Kakulenin faydaları nelerdir?

Kuşkonmaz Bitkisi – Kuşkonmazın Faydaları Nelerdir?

Defne Yaprağı Faydaları – Defne yaprağının faydaları nelerdir?

Funda Yaprağı Faydaları – Funda yaprağının faydaları ve funda çayının faydaları nelerdir?

Mate Çayı Faydaları – Mate faydaları, mate yaprağı çayı ve mate çayının faydaları hakkında bilgiler.

Havlıcan Nedir – Havlıcanın faydaları hakkında bilgi.

Fesleğenin Faydaları – Fesleğen bitkisi ve fesleğenin faydaları.

Karanfilin Faydaları – Karanfil çayı nasıl yapılır, karanfil çayının faydaları. Karanfil yararları ve karanfilin özellikleri hakkında bilgi.

Okaliptus Faydaları – Okaliptus yaprağı ve okaliptus yağının faydaları nelerdir?

Hatmi Çiçeği – Hatmi faydaları nelerdir?

Kırmızı Biber Faydaları – Biberin faydaları hakkında bilgi.

Kına Kına Bitkisi – Kına kına kabuğu faydaları nelerdir?

Salep Bitkisi – Sahlep bitkisi ve salep faydaları.

Latin Çiçeği – Latin çiçeği otu.

Vanilya Nedir – Vanilya bitkisi ve vanilya faydaları.

Meşe Kabuğu – Meşe kabuğunun yararları.

Ceviz Yaprağı Faydalar – Ceviz yaprağı yararları nelerdir?

Çarkıfelek Çiçeği – Çarkıfelek otunun faydaları.

Centiyane Kökü Faydaları – Centiyane kökünün yararları nelerdir?

Afrika Sardunyası Faydaları – Bağışıklık sistemini güçlendirici özelliğiyle tanınan afrika sardunyası hakkkında bilgiler.

Melekotu Kökü – Melekotu kökü hakkında bilgiler.

Enginar Yaprağı Faydaları – Enginar yaprağının sağlık açısından önemi.

Lavanta Çiçeği Faydaları – Lavanta kullanımı ve lavanta çiçeğinin faydaları.

Noni Nedir – Noni Faydaları nelerdir?

Acai Nedir – Acai berry nedir?

Zeytin Yaprağının Faydaları – Zeytin yaprağı çayı faydaları.

Kekik Çayı Nasıl Yapılır – Kekik bitkisi ve kekik yararları hakkında bilgi.

At Kestanesi Faydaları – At kestanesi neye yarar? At kestanesi ve at kestanesinin faydaları hakkında bilgiler.

Bitkisel Tedavi – Bitkisel Tedaviler. Bitkilerin faydaları ve kullanımlarıyla ilgili dikkat edilmesi gerekenler.

Şifalı Bitkiler – Şifalı bitkilerin faydaları.

Deve Dikeni Faydaları – Deve dikeninin faydaları ve deve dikeni tohumu nasıl kullanılır?

Çörek Otu Yağının Faydaları – Çörek otu yağının yararları nelerdir?

Saw Palmetto Faydaları – Prostata iyi gelen şifalı bitkiler arasında olan saw palmetto sabal hakkında bilgiler içeren yazı.

Ginkgo Biloba Faydaları – Ginkgo Biloba etkileri hakkında yazı.

Zerdeçal Nedir – Zerdeçal neye iyi gelir? Zerdeçal ne işe yarar?

Narın Faydaları – Narın sağlık yararları hakkında bilgiler.

Hayıt Tohumu Faydaları – Hayıt otunun faydaları ve hayıt tohumu kullanımı.

Zencefil Çayı – Zencefil çayı nasıl kullanılır?

Astragalus Nedir – Geven otunun faydaları nelerdir?

Oktakosanol – Oktakosanolün faydaları nelerdir?

Gotu Kola Nedir – Gotu kola yararları nelerdir?

Black Cohosh ve Menopoz – Black Cohosh nedir?

Psyllium Bitkisi – Psyllium nedir?

Evening Primrose Oil -  Çuha çiçeği yağının faydaları.

Cats Claw Bitkisi – Kedi pençesi yararları.

Huperzine-A ve Alzheimer – Huperzine A nedir?

Acerola ve C Vitamini – Acerola kirazı ve içerdiği vitaminler.

Ashwagandha Bitkisi – Ashwagandha bitkisinin yararları.

Muria Puama ve Libido – Muria Puama bitkisi nedir?

Tongkat Ali ve Sertleşmeme – Tongkat alı nedir ve ne işe yarar?

Maca Bitkisi – Maca takviyelerinin yararları.

Epimedium Nedir – Epimedium ve ereksiyon sorunları.

Schisandra Chinensis – Karaciğeri güçlendiren besinler.

Damiana Yaprağı – Damiana çayının yararları.

Red Clover Nedir – Kızılyoncanın sağlık yararları.

Yohimbin Nedir – Cinsel isteksizliği gideren bitkiler.

Elderberry ile Grip Nasıl Geçer – Mürver ne işe yarar? Grip tedavisinde kullanılan bitkiler.

Kudzu Bitkisi – Kudzu ne işe yarar?

Cordyceps Sinensis – Cordyceps mantarının sağlık etkileri.

Boswellia Serrata – Boswellia bitkisinin etkileri.

Andrographis Paniculata – Soğuk algınlığı nasıl geçer? Soğuk algınlığı bitkisel tedavi.

Doğal Antibiyotik Goldenseal – Altınmühür ne işe yarar?

Rhodiola Rosea Nedir – Rhodiola kök ekstresinin yararları.

Tribulus Terrestris Nedir – Tribulus terrestris kullanımı ve sağlık etkileri.

L-theanine ve Stres – Stres nasıl azalır? Strese iyi gelen bitkiler.

Kava Kava Bitkisi – Kava kava bitkisinin faydaları.

Feverfew ve Migren – Feverfew bitkisinin yararları.

Devil’s Claw ve Osteoartrit – Devil’s claw ne işe yarar?

Gymnema Sylvestre Bitkisi – Gurmar bitkisinin faydaları.

Larch Arabinogalactan Nedir – Larch Arabinogalactan Nedir?

Chanca Piedra ve Böbrek Taşları – Böbrek taşı düşüren bitkiler.

Guggul Nedir – Guggul ne işe yarar?

Avena Sativa Yulaf Ekstresi – Avena sativa ve kullanım amaçları.

Slippery Elm Nedir – Balgam nasıl geçer?

Argan Yağının Faydaları – Argan yağı nasıl kullanılır?

Pau d’arco Nedir – Pau d’arco’yla ilgili araştırmalar.

Bacopa Bitkisi – Bacopa bitkisinin etkileri.

 Guarana Nedir – Guarana etkileri nelerdir?

Çay Ağacı Yağı Faydaları – Çay ağacı yağı ne işe yarar?