Ginkgo Biloba Nedir ve Ginkgo Biloba Faydaları Nelerdir? Ginkgo biloba olarak bilinen japon eriği hafızayı güçlendirici özelliğiyle tanınmaktadır. Japon eriği(Ginkgo biloba) yaşayan en eski ağaç olarak bilinir ve hakkındaki kayıtlar İ.Ö. 2800 yılına dek uzar. Ginkgo biloba ağacı nın diğer isimleri mabed ağacı, fosil ağacıdır.

Ginkgo doğuda asırlardır kullanılmasına rağmen batı da 1970 li yıllardan itibaren tanınmaya başladı.

Ginkgo biloba ağacı yaprağından elde edilen özün, belleği geliştirici nitelikte olduğu yapılan araştırmalar sonucunda elde edilmiş tespittir.

Japon Eriği Faydaları

• Ginkgo Biloba Yaprağı: Ginkgo biloba extresi yeşil yapraklardan elde edilir. Ginkgo biloba bitkisi nin yaprakları bilobalit ve ginkgolit olarak bilinen terpenler bakımından zengindir. Bu maddeler kılcal damarlardaki kan dolaşımına yardımcı olucu etkinliktedir. Kılcal damarlarda biriken toksinler bu damarların beslediği dokulara zarar verir. Ginkgo biloba’da bulunan maddeler, tıkanmaları açmaya yardımcıdır ve kan dolaşımının yeniden başlamasını sağlayıcı özelliktedir.

• Ginkgodaki flavonoidler bazı retina problemlerini azaltmaya yardımcı olabilir.

• Ginkgo biloba gözlerdeki damar, sinir ve doku ağlarından toksinleri temizleyerek görme yeteneğini muhafaza eder.

• Damar sertliğine karşı yararlıdır.

• Astımın etkilerini azaltabilir.

• Kulak çınlaması, kronik başdönmesi gibi proplemlere iyi gelmesi ginkgo faydaları arasındadır.

• Alerjik reaksiyonları hafifletici etkinliktedir. Trombosit aktivasyon faktörünü (PAF) bloke edici özelliğiyle alerjik reaksiyonu hafifletir veya tamamen ortadan kaldırabilir.

• Kan dolaşımını harekete geçirir.

• Beyine ve diğer organlara kan akışını geliştirir.

• Arterlerin ve toplardamarların genişlemesine yardımcı olmak suretiyle kanın tüm vücutta akmasını destekler.

• Kan hücrelerinin bir araya yapışmasını engelleyerek damar tıkanıklıklarını önler.

• Ginkgo biloba beyin damarları içerisinde plak oluşumunu azaltır ve kanın daha hızla dolaşmasını sağlar. Bu şekilde de plak oluşumuna bağlı nedenle görülebilecek hafıza zayıflamasını azaltır.

• Terpenoidler kan damarlarının genişlemesi ve trombositlerin yapışkanlığını azaltarak kan akışını geliştirmesinde etkiliyken, flavonoidle ise kalp, kan damarları ve retina üzerinde koruyucu etkilere sahiptir.

• Ginkgo Biloba da bulunan flavonoidler ve terpenler yaşlanmanın neden olduğu bazı bellek proplemlerini uzun süreli olarak yavaşlatabilir.

• Alzheimer hastaları üzerinde yapılan deneylerde Ginkgo Biloba kullanımının bu hastalığı olanların bellek gücünü artırmıştır.

• Genç yaşlardan itibaren kullanımı ciddi oksidatif beyin yıkımlarını engelleyebilir.

• Hayvanlar üzerinde yapılan araştırmalara göre ginkgo dopamin düzeyini yükselterek vücudun bilgi iletme yeteneğini geliştirmiştir.

• Periferik damar hastalığı, Raynaud sendromu, hemoroid ve varis sorunlarında etkili olabilir.

• Alman Sağlık Bakanlığının bitkisel preparatların hazırlanması ve ruhsatlandırılmasından sorumlu E Komisyonu Ginkgo yaprağı ekstresinin kulak çınlaması, başdönmesi ve bunamalarda kullanımına onay vermiştir.

• Sirkülasyonu artırıcı özelliğiyle erkeklerin iktidarsızlık proplemlerinde de yararlı olabilir.

• Yapılan araştırmalar ginkgonun ciddi hastalıklara sebep olan serbest radikallerin meydana gelişini önleyen antioksidan niteliğini göstermiştir.

• Sürekli dikkat gerektiren ya da stresle altında çalışan kişilerin; dikkat, enerji ve performansını artırmaya yardımcı olabilir.

• Gerginlik, anksiyetenin azaltılması ve enerjiyi yenilemek için kullanılabilir.

• Ginkgo biloba kapsül olarak günlük kullanım dozu 120-240 mg arasındadır. Kapsül biçiminde satılan ürünlerin yaprak ekstresi olması gerekir. Standardize Ginkgo biloba ekstresi %24 flavonoid glikozitleri içerir.

• Tedavide yalnızca özel olarak hazırlanan standardize ekstre kullanılır. Kurutulmuş Ginkgo biloba yaprağı (ham drog) tedavi amacıyla kullanılmamalıdır. (Ginkgo biloba’nın etkili olabileceğini gösteren klinik araştırmalarda %24 flavon glikozidi ve %6 terpen laktonu içeren standardize preparatlar kullanılmıştır)

• Önerilen doz günde 3 kez 40 ila 80 mg’dır. (Günlük toplam doz 120 – 240 mg)

• Ginkgo biloba çay olarak da tüketiliyor ancak bu şekilde kullanımı belirtilen yararları sağlamayacak ve de kötü kokusu nedeniyle de içilmesi zor olacaktır.

Ginkgo Biloba Yan Etkileri Varmı ?

Kan sulandırıcı ilaçlarla ve MAO inhibitör antidepresanlarla birlikte alınmamalıdır.

Diyabet veya hipoglisemi soruınu olanlar doktor onayı ile kullanmalı.

Devamlı kimyasal ilaç alan kişiler ginkgoyu kullanmadan önce doktora danışmalıdır.