Balık Yağı Kullanımı

Balık yağı kullanımı son yıllarda giderek artan ve ilgi gören bir beslenme desteği olarak karşımıza çıkmaktadır.

Balık yağıyla ilgili çok sayıda araştırmalar yapılmış ve balık yağının faydaları üzerine önemli tespitler elde edilmiştir. Kalp hastalıklarından depresyona kadar birçok hastalıkta balık yağının yararları daha fazla bir şekilde gündeme gelmektedir. Balık yağın faydaları içerdiği omega 3 yağ asidinden kaynaklanmaktadır. Balık yağının içinde EPA ve DHA adı verilen Omega-3 yağ asitleri vardır.

Balık yağı çeşitleri: Balık yağı çeşitleri 2 şekildedir.

1-Fish body oil: Balığın gövdesinden elde edilen balık yağı.
2-Cod liver oil: Balığın karaciğerinden elde edilen balık yağı.

Her ikisinde de omega 3 bulunur. Cod liver oil A ve D vitamini bakımından da zengindir.

Balık Yağı Faydaları

Balık yağı faydaları denilince ilk akla gelen kalp damar hastalıklarına olan olumlu katkılarıdır. Balık yağının içinde bulunan omega 3 yağ asitleri kalbi korur, kanı inceltici, kolesterolü düşürücü ve kalp ritmini düzenleyici etkisi balık yağı yararları arasında en fazla bilinenlerdir.

Omega 3 yağ asidinin beynin yaşlanma sürecini azaltıcı etkisinin olduğu ve de Alzheimere karşı koruyucu özellik taşıdığı belirtilmiştir.

Omega 3 sağlıklı nöral yolları oluşturmak için temel teşkil eder. Yeterli omega 3 yoksa depresyon, bipoler bozukluk ve birçok başka psikolojik rahatsızlıklara yol açar.

Çocuklarda balık yağı kullanımı: Omega 3 ün çocuklarda zihinsel gelişimlerini olumlu etkilediği ve öğrenme kapasitesini artırdığı gözlemlenmiştir.

Hiperaktivite görülen çocuklarda, omega 3 bu sorunun giderilmesinde önemli katkılar sağladığı tıp adamlarının dile getirdiği bir tespittir.

Diyabetin neden olduğu hasarları önleyici etkisi bir diğer balık yağı faydaları arasında yer alır . Yaşlılıkta görülen göz bozukluğu(maküler dejenerasyonu) görülme oranını azaltır.

Omega 3 kansere karşı koruyucu ve önleyici nitelik taşıdığı yapılan çalışmalarda ifade edilmiştir.

Balık yağının faydaları arasında romatizmal artritte görülen eklem şişliği ve ağrı gibi şikayetleri hafifletme etkisi de bulunmaktadır.

Gebelikte balık yağı kullanımı: Vitamin mineral takviyelerin yanında omega 3 kullanımı da hamile bayanlara tavsiye edilmektedir. Hamilelikte balık yağı kullanımı gebeliğin son üç ayında ve de doğumdan sonraki ilk birkaç ayda emziren annelerin kullanması için önerilmektedir. Gebeliğin son aylarında anneden bebeğe fazla oranda omega 3 geçer. Balık yağının bebeklerin merkezi sinir sistemine ve bedensel gelişimine olumlu katkı bulunduğu dile getirilen bir tespittir.

Uyarı:
1-Balığın karaciğerinden üretilmiş olan balık yağlarını hamileler kullanmamalıdır. Çünkü bu balık yağı çeşidinin içinde (retinol) A vitamini yüksek oranda bulunur ve de A vitamini vücutta depo edilen bir vitamin olması sebebiyle yüksek dozları anne karnındaki bebeğe zarar verir. Hamileler Balığın gövdesinden üretilen ve A vitamini içermeyen balık yağı çeşidini kullanmalıdır.

2-Balık yağının yararlarından faydalanmak için civa kurşun ve diğer ağır metaller ile kirletilmemiş balıktan elde edilen farmasötik kalitede balık yağı kullanmak gerekir.

Kullandığınız balık yağının bu tür zararlı maddeler içermediğinden emin olmalısınız. Kalitesinden emin olmadığınız balık yağı takviyesini kullanmayınız. Aynı risk besin olarak tüketilen balıklarda da olabileceği için aynı uyarı bunun içinde geçerlidir. Bu tür maddeler beyin gelişimine zarar verir.

Her balıkta omega 3 bulunmaz. Somon, uskumru, ringa balığı, sardalye, alabalık omega 3 içeren balıklardır. Soğuk sularda yaşayan yağlı balıklar da omega 3 yağ asitleri daha fazladır. Balıklar bu maddeyi planktonlardan üretirler.

Diğer omega 3 kaynakları ceviz, semizotu, keten tohumudur.

Balık Yağı Takviyesi Nasıl Seçilmelidir?

Besin uzmanlarının omega 3 ihtiyacınızı balıktan karşılamanıza nazaran balık yağı takviyesi almanızı önermelerinin bir nedeni balıkta bulunan yüksek düzeyde cıva ve diğer tehlikeli kimyasallardır. Maalesef, aynı toksik düzeyler de kirleticiler bazı balık yağlarında ve balık yağı takviyelerinde bulunabilirler.

Balık yağından gerçek anlamda sağlığa yarar elde etmek için cıva, kurşun veya diğer ağır metaller ile kirletilmemiş balıktan elde edilen farmasötik kalitede balık yağı ile yapılmış bir balık yağı desteği seçmek önemlidir. Buna ilaveten, balık yağı toplanıldıktan sonra da şayet nakledilmişse veya şişe ile balık arasında başka şekilde işleme tabi tutulmuşsa kirletilmiş olabilir. Süreç de ne kadar az el devreye girerse, kirletilme ihtimali o kadar azdır.

Farmasötik Kalite Balık Yağı Neden Seçilmelidir?

Araştırmalar balık yağı takviyelerinin başlıca sağlık için yararlarının docosahexaenoic asit (DHA) ve eicosapentaeonic asitten (EPA) kaynaklandığını belirlemiştir. Bedeniniz fiilen balık yağının faydalarını kullanmaya başlamadan önce, DHA ve EPA ‘yı çıkarmak için balık yağını bileşenleri olan esterlere ayırması gerekmektedir.

Piyasadaki balık yağı takviyelerinin birçoğu, doğal olarak yüksek düzeylerde DHA içeren bir balık yağı desteğine nazaran daha az etkili kılan çok düşük düzeyde DHA içermektedirler.

Omega 3 ‘ün sağlığa olan yararları tartışılmazdır, fakat balık yağındaki bütün omega 3 bedeninizin kullanımına hazır durumda değildir. Farmasötik sınıf balık yağı her türlü kirleticiden arınmıştır ve vücudunuz için yüksek omega 3 kaynağı sağlamak için rafine edilmiştir.

Balık yağı kullanımı: Günde 1-3 gr tavsiye edilmektedir. Bazı durumlarda daha fazla miktarda da kullanılmaktadır.

Kan sulandırıcı sentetik ilaç kullananlar doktora danışmadan balık yağı takviyelerini kullanmamalıdır.

Ameliyat olacak kişiler ameliyattan önce balık yağı kullanımını kesmelidir.

Zararlı PCB’ler-kanserojen kimyasallar- ve cıvaya maruz kalmayan balıklardan elde edilen balık yağı takviyeleri kullanılmalıdır.

Balık yağı takviyeleri balık yağı kapsülü ve balık yağı şurubu olarak satılmaktadır.

Filed under Dogal Ürün by  #

Balık Yağı Kullanımı Hakkında Yorumlar Yorum Ekle

May 31, 2008

Ayşe Zülal Oruç LEVENT @ 12:13 am #

İnternette “gebelikte balık yağı kullanımı” konusunda araştırma yaparken sizin yazinizi okudum.
18 haftalik hamileyim, gebeligimde yeteri kadar balik tuketemiyorum, balik yagi destegi kullanmak istiyorum ancak biraz arastirinca farmasotik ozellikli ve baligin govdesinden elde edilen balık yagini kullanmam gerektigi sonucuna vardim. Ancak malesef hangi marka yagin genelikte guvenli oldugunu bulamadim.
Bu durumda bana onerebileceginiz bir balik yagi olabilir mi?
Ilginize simdiden tesekkur ediyor, iyi calismalar diliyorum
Dr Dt Ayse Zulal ORUC LEVENT

June 28, 2008

şevket @ 3:44 pm #

balık yagı kullansam kılo alabılır mıyım ?

July 3, 2008

AYFER BALCI @ 6:51 am #

merhaba;
ben zayıf bir insanım. ve etrafımdaki insanlar balık yağı kullanmamı önderdiler. kilo alma şansım varmış. ben şunu öğrenmek istiyorum, eğer balık yağı kullanırsam kilo alabilirmiyim. teşekkürler

July 6, 2008
July 10, 2008

fatma kaliş @ 9:15 am #

benm 17 yaşnda 1 kızm var boyu 155 ve bana balık yagı içerek dahada uzyabilecegini söyledi bunun olması mümkünmü ve balık yagı kullanrsa ona zararı dokunrmu ilgnz içn şimdiden teşekkr edrm

July 14, 2008

koparal şakiroğlu @ 6:30 am #

52 yaşındayım.Her sabah 1 ad.koraspin (100),1 ad.E vitamini almaktayım.Ayrıca akşamları 1 adette omega 3 ve C vitamini alıyorum.KARDİOLOJİK rahatsızlığım yok. Bunları koruyucu olarak kullanıyorum.Koraspin kullandığım için omega 3 almam sakıncalımı..?

July 16, 2008

ömer @ 4:33 am #

selam ben ömer 15 yaşındayım hem boyum kısa hemde zayıfım bana balık yağını kullanırsam hem boyumun uzuyacağını hemde kilo alabileceğimi söylediler bende aldım şimdi kullanıyorum hergün akşam yemeğinden sonra içiyorum acaba bi faydası olurmu nasıl kullanıcağımada yardımcı olursanızın sevinirim.

July 28, 2008

enya @ 5:04 pm #

Ben 16 yaşındayım fakat oldukça zayıfım bunun sebebi iştahımın olmaması yemek yemeyi sevemiyorum bi türlü.Çevremdeki insanlar balık yağı yada balık hapı kullanmamı öneriyor bunun bi faydası olabilir mi ayrıca boy uzamasına da faydası oluyor mu?

July 29, 2008

fırat @ 6:07 pm #

balik yağı şişmanlatıyor mu zayıflatıyor mu ya da kisinin özelliklerine göre değisiklik mi gösteriyor? teşekkür ederim.

August 3, 2008

sema @ 7:38 am #

25 yaşındayım ve 38 kiloyum kilo almak istiyorum ama olmuyor bu nedenle psikolojim bozuldu balıkyağı kullansam kilo alabilirmiyim şimdiden teşekkürler.

August 5, 2008

ömer @ 2:08 am #

peki ve ilacı nasıl kullanabiliriz

August 11, 2008

meltem @ 4:20 am #

merhabalar. ben bir kaç hafta sonra gebe kalmayı planlıyorum. balık yağını şu anda kullanmaya başlamamın bir yararı olurmu. yoksa hamile kaldıktan sonra kullanmalıyım. bilgilendirirseniz sevinirim.

August 17, 2008

sadiye @ 1:06 pm #

ben hergün sabak kahvaltı ile birlikte günde 2 adet balya balık yağı alıyorum. ve çok zayıftım. şimdi 53 kılo geliyorum. akşam yatmadan önce bir bardak süte bir çorba kaşığı süt tozu ilave ediyorum. bu şekilde 40 kılodan 53 kıloya vardım. ve 6 aydır bu kıloyu da koruyorum. acaba ileride balık yağının fazla almamın bi zararı olurmu

August 19, 2008

fatoş @ 2:52 pm #

meraba ben 27 yaşındayım kolestrolüm çok yüksek olduğundan bana balık yağı kullanmamı söylediler ama ben hiç balık yiyemiyorum balıktan yani deniz ürünlerinde nefret ediyorum.bende romatizma hastalığı çıktı,eklem ağrılarım var,kilomdan dolayı diyet yapmak zorundayım,balık yağıda kilo aldırıyormuş,nasıl bir balık yağı kullanabilirim,şimdiden tşk ederim tavsiyelerinizi bekliyorum

September 2, 2008

gamze @ 12:53 pm #

ben boyumun uzaması için balık yagı kullanmaya basladım ama kılo da almak ıstemıyorum nasıl olcak bı bılınz warmı acaba

September 6, 2008

özgür @ 2:20 pm #

merhabalar özgür ben aldığımız balık yağının farmösitik olduğunu nasıl anlıcaz peki yani balık yağlarının üstünde bu yazdığınız bilgiler yok yani hangi çeşit almışım hangi deniz balıklarından üretilmiş farmösik mi?teşekkür ederim

September 9, 2008

buse @ 5:48 am #

ben balık yağının boy uuzattığını duydum.ve bayada araştırdım çok düzenli besleniyorum.hergün süt içiyorumyaş 16 bilgilendirirseniz sevinirim.

September 18, 2008

nihlenur @ 5:32 am #

yüksek kolestrolu düşürmek için balık yağı kullanmak ne kadar ciddidir? teşekkür ederim

September 20, 2008
October 5, 2008

barış @ 6:39 am #

ben balık yağı kullanmaya başlıyacağım.ama balık yağı hem hilo aldırıp hemde boy uzatıyor diyolar.Bunu dengelemenin bir yolu varmı.varsa neler?

October 8, 2008

hilal @ 6:08 am #

merhabalar, balık yağını son iki yıldır kullanıyorum.sabah kalktığımda bir fincan ılık süte bir tatlı kaşığı tarçınlı ve zencefilli bal karıştırıyorum ve bu karışımla beraber omega 3 hapımı alıyorum.üstüne kahvaltı yapıyorum.
omega 3 ün bu şekilde kullanımı doğru mudur?

teşekkür ederim.

October 10, 2008
October 17, 2008

merve @ 10:11 am #

ben boyumun uzamasını istiyorum 16 yaşındayım 1 55 boyundayım kilomu seviyorum kilo almakta istemiyorum bazıları kilo aldırır diyo bazıları aldırmaz kime inanacağımı şaşırdım ayrıntılı yazarsanız çok sevinirim

October 19, 2008

omer @ 4:56 am #

beyler balık yagı kılo felan aldırııgı yok sadece kemıklere yararlı felan fılan balıg yagı ıstah acıdır yemekyen 1/2saat once alacaksınz kı acıkın ıstah acsın

safiye @ 5:08 am #

acaba başka bir doğal besinle balık yağını almanın zararı olur mu?
kestane balı içiyorum her gün onunda kan yapıcı özelliği var ..

October 20, 2008

melisa @ 1:25 pm #

ewt bende kulanmaya başladım çok faydası var ben 15 yaşındayım boyum 1.60 kilom 53 çok yararı vargeç olmadan başlayın bence

November 3, 2008

merve @ 7:16 am #

ben balık yağının boy uzatmaya yardımcı olduğunu duydum.. okuduğum başka bir yerde ise ;gece ytarken 3 kaşık bal sabah kalktğızda 200gr. cewiz öğlen balık yemek we balığın üstüne bal döküp yemek we bunu sürekli tekrar etmek boyuun uzamasını sağlıyormuşş… doğrumudur?? 2. sorum balık yağı yerine balık yesem daha etkili olurmu??

merve @ 7:20 am #

selinn bana ulaşabilrmisiinn.. bu konu üzerinde konuşmak istiorum

November 7, 2008

çağla @ 5:55 am #

balık yağı boy uzatıyordur blki ama kemik büyümesi bitmeden boyu kısa olanlar endokrin uzmanı trfndan görülmeli bence ltfn ihmal etmeyin ben 27 yaşında öğrendim bunu ama geç olmuştu ve 150 olarak kldm doktora gidin boyu kıas olan arkadaşlar 17 yaşında 155 kısa bir boy bence endokrinoloji uzmanına gidin derim syglr.

November 28, 2008

kemal @ 4:57 pm #

mervecım o dedklernı yaprsan kusarsın daha cok kılon gder :D sana eczanelerde satılan ensure tarzı ıceceklerı tavsıye edıorm ve herkez bır dıyetısyene danısmalı bana ulasırsan ayrıntılı blgı alablrsın…

kemal @ 4:59 pm #

resect@windowslive.com bana burdan ulasablrsınnz..

November 29, 2008

Alper YÜCE @ 12:46 pm #

piyasa koşullarında istediğimiz özellikte balık yağını nasıl temin edebiliriz. Eğer sizin önerebileceğiniz marka ve doz varsa bize yardımcı olursunuz. İlginize şimdiden teşekkür ederim.

December 23, 2008

merve @ 8:24 am #

slm balık yağı boy uzatır ama kilo aldırmaz

December 29, 2008

vedat @ 3:50 am #

sadece balık yağı kullanarak kilo almak mümkün değildir ben de çok zayıftım 1 yıl önce 63kilo 1,83 boyum vardı şu anda 78 kioyum nasıl kilo aldığıma gelince
ilk önce bi vucut geliştirme salonuna yazıldım
sadece ilk iki ay zorluk çektim hem pisikolojik hem de fizyoloik olarak
daha sonra ek gıda ürünleri kullanmaya başladım
antrenmandan önce progainer(karbondihrat, protein takviyesi)
antrenmanlardan sonra da whey protein kullandım
günde 3 tablet 3*1000mg balık yağı+ one a day multi vitamin + zma (b6(7mg),çinko(20mg),magnezyum(300mg)) desteği aldım
ayrıca beslenmeme de çok dikat ettim hiçbir öğünü atlamadığım gibi aralarda da atıştırdım
deneyin kesinlikle kilo artışı olacaktır

January 11, 2009

veysel @ 9:01 am #

merve neye dayanarak balık yağının boy uzattığını söylüyorsun?veya nereden duydun kullanıp uzayan tanıdığın mı var?
boy uzatıyorsa kaç yaşındakilerarasında etkili?

January 26, 2009

Bequm @ 12:19 pm #

sLm ark.Lar bnm boyum 1.66 kilom 75 ve 14 yasnda bi kızm..bnm hem kiLo vermm hem de boyumun uzamasını istiorm. fakat 75 kiLo oLmama raqmen 65 kiLo qosteriorm cunku kemisLerim aqır ve iri yapiLi..BALIK YAĞI veya Hapı kullanırsm boyumn uzayacaqını saoyLeyenLer var..Bana da yardmcı oLursanz sewinrm ..tskLer..

yavuz @ 12:56 pm #

merhabalar böyle bir konuyu bizlerle paylaştığınız için teşekkür ederim.balık yağının kaslara kan akışını arttırdığını söylemişsiniz(bende yeni yeni vücut çalışmaya başladım kilo yapması amacıyla almıştım fakat tek başına bir işe yaramayacağını öğrendim),peki kas yapımı-gelişmesine yardımcı olurmu??
emeğinize sağlık,saygılarımla
westblood@hotmail.com

January 27, 2009

begüm @ 5:27 am #

merhaba balık yağı içersem boyum %100 uzarmı??

özge @ 5:54 am #

meraba ben 14 yaşımı yeni bitirdim ,15 yaşndym 1.70-73 boyum fakat 49 kilodaym acaba balık yağı kullanırsam uzar veya kilo alırmıyım lütfennnn!!

özgee @ 7:39 am #

slm ben 15 yaşndaym yenigirdim, boyum 1.70-73 kilom 49 boy uzatıp ve kilo aldırırmı balık yağı yutsam aldım şuan eczaneden acaba

January 28, 2009

Bequm @ 7:07 am #

sLm ark.Lar bnm boyum 1.66 kilom 75 ve 14 yasnda bi kızm..bnm hem kiLo vermm hem de boyumun uzamasını istiorm. fakat 75 kiLo oLmama raqmen 65 kiLo qosteriorm cunku kemisLerim aqır ve iri yapiLi..BALIK YAĞI veya Hapı kullanırsm boyumn uzayacaqını soyLeyenLer var..Bana da yardmcı oLursanz sewinrm ..tskLer..

January 30, 2009

AçELya @ 3:19 pm #

balık yağı çok kilo yapıyomu yaaa… boy uzatması ii dee:S ….

January 31, 2009

AçELya @ 5:38 am #

ya anlamadım balık yağı çok mu kilo aldırıyo… benim bi arkadaşım vardı zayıf bi insandı baslık yağını içtikten sonra baya bi kilo aldı, morali bozuldu , acaba balık yağı bünyeye göre değişiyomu… bedne içicem ama faza kilo aldırmasından korkuyorummm..:S

February 1, 2009

meliha @ 2:22 pm #

merhaba benimde kilo sorunum var 24 yasindayim boyum 158 kilom 45 bir arkadas tavsiyesiyle balik yagi kullanmaya basladim bir hafta olmadi daha ama vucudum daha zinde simdi bacagimda 1 senedir agri vardi akapunktur yaptirdim bir süre agrimadi son zamanlarda cok agrim vardi balik yagi kapsülü kullanmaya baslayali su 4-5 gün icinde bacagimin agrisi cok azaldi vucud kaslarina kan dolasimina yardimci oldugu kesin vucudumun daha siki oldugunu hissediyorum insallah faydasi olacak ama sadece balik yagi almak yetmiyo düzenli beslenmek bol karbonhidratli yiyecekler tüketmek ve moralinizin yüksek olmasida lazim insallah kilo alirim hepinizede basarilar dilerim umarim sizde istediginiz kiloya ulasirsiniz

zeynel @ 6:42 pm #

ben kilo poroplemim var kilo almak istiyorum ama alamıyorum 27 yasındayım 50 kiloyum balık yagı kilo aldıra bilirmi sizden yardım istiyorum

February 2, 2009

ceyhun @ 11:51 am #

slm ark.lar benim boyun 1.14 kilom 55 ama kısa ve cok zayıf oldugumu düsünüyorum balık yagı aldım kullanıyorum inş. faydası olur

ceyhun @ 12:01 pm #

ark.lar pardon boyum 1.74 kilom 55 kısa ve zayıf oldugumu düsünüyorum yaşım 17,5 ve bana balık yagını ergenlik bitmeden kullarnırsan uzarsın dediler ama umarım geç kalmamışımdır. biraz geç kaldıgımı düsünüorum gerci ama hala umutluyum hakkımızda hayırlısı.

February 3, 2009

ayda kasaci @ 2:00 am #

size aloevera nin balikyagini oneriyorum… harkulade bi urun… kullaniyorum anneme, babama kullandiriyorum.. ve distiribitor olarakta aloe vera da part time calisiyorum size yapilan deneylerle ilgili bilgi verebilirim… saygilar… AYDA KASACI

February 4, 2009

murat @ 5:33 am #

ben balık yagı kullandında hiç bi faydasını görmedim benim bi tane arkadasım var kullanıyormuş geyette iştah acıcı oldunu söuledi tavsiye etti bende kullanmaya başladım ama bende tam tersine etki yaptı yemektende kesildim bunun vcbnı bilen biri varsa şimdiden teşekürler

February 6, 2009

ali yagız tar @ 10:31 am #

Ark Ben 25,10,1993 dogumluyum boyum 1.68 felan kilom 48 zayıfım ne yapmamı öneriyosunuz lütfen yaşım geçmeden kilo almam lazım ala bilirmiyim hala

ali yagız tar @ 10:32 am #

yagiz_2162@hotmail.com eklerseniz sevirim

ali yagız tar @ 10:33 am #

Arkadaşlar yaşım 25.10.1993 boyum :1.68 felan kilom 48-50 arası oynuyo kilo almam lazım giydiklerim yakışmıyo plaja gitmeyi sevmiyorum yani piskolojim bozuldu yardım edebilecek olursa sevinirim yagiz_2162@hotmail.com

February 8, 2009

neil @ 3:50 pm #

22 yasındayım ve balık yağı kullanmayı düşünüyorum etkili olurmu boyumun uzaması konusunda.tesekkürler.

February 17, 2009

ümit gül @ 6:38 am #

arkadslar ben 190 boyundayım kilo 70 ardaki cok fazla fark var acaba bu balık yağıyla kilo alınabilrmi eski kilom 75 boy 185 ti ancak boy uzadaıkca kiloda buna nazaran azaldı acaba balık yağının faydası olabilirmi

February 22, 2009

şerife @ 5:19 am #

balık yağının zihni geliştirdiği doğru mu? acaba zekaya bir etkisi var mı? unutkanlığı gideriyor mu? cevap verirseniz sevinirim teşekkürler…

February 23, 2009

Bequm @ 12:30 pm #

sLm ark.Lar bnm boy 167 kiLo 74 yas 14… bn Marincap adLı bi baLık yaqı aLdm..boyumn uzamasını istiorm..Lütfn bana yardmcı oLun..MARİNCAP iLe iLqiLi boy uzatmasına dair bi biLqiniz var mı_?..simdidn tsk ederm…

Bequm @ 12:32 pm #

biLqiLi kisiLern soruma cwp vermesini aciL bekLiorm..(=

March 4, 2009

özge @ 12:31 pm #

boyum uzar die aldım hepsini iccem birinci kapsül biitti umarım boyum uzar………

March 6, 2009

Bequm @ 2:25 pm #

ozqe aLdıqın baLık yaqınn markasını beLirtirmsn Lutfn bn de boyumn uzaması icin kuLLanıorm cunku..

March 13, 2009

ŞİRVAN @ 2:42 pm #

bende 17 ysındayım 160 boyundayım gecen yılda 3ay içmiştim ve 1 yıl içinde 4 cm uzadım ama hapı bakın 3 aydan fazla içmeyin kilo yapar 3 ay için ve ara verin sonra tekrar baslayın faydasını bn gördüm sizde görün…xd

ŞİRVAN @ 2:47 pm #

balıkyagı genelde 5-14 yas arasında daha olumlu sonuc gösterir ama ergenlige girince boy uzaması yavaslar o bakımdan bunu dert etmeyin genede kullanın……xD

March 17, 2009

can @ 1:47 pm #

seLam ben 14 yaşımdayım.balık yağı bozu uzatıyor dediler boyum 1.59 kilom 48. ideal mi ? boyumun uzaması için kullanabilir miyim ?

March 19, 2009

Aylin @ 10:42 am #

arkadaslar benim boyum 1.50 ve 35 kiloyum .. 14 yasindayim
ve bende kilo ve boyumun uzamasini istiyorum yalniz ben almanyda yasiyorum ve bu balik yaginiin hangi türünden almam lazim ve nasil kullanmam lazim ve nerden temin edebilirim??
ve sonuclarini nezaman görebilirim..??
cevaplarsaniz en kisa zamanda sevinirim .. :)

Aylin @ 10:44 am #

ve kapsülmü surubmu hangisni kullanmam gerekir?

March 24, 2009

BequM @ 11:27 am #

ark.Lar bn 1 aydr kuLLanıorm ama henuz b tyararı oLup oLmadıını biLmiorm yasm 13-14 ama boyumn uzamasını cok istiorm ( 1.68 )

April 5, 2009

SİBEL @ 7:12 am #

Şu anda balık yağı hapını 2 günde bir kullanmaktayım.kilo aldırma gibi bir özelliği varmıdır?cevablarsanız svinirim.iyi çalışmalar….

April 7, 2009

canan @ 1:26 am #

balık yağı kilo aldırırmı ben kullanıyorım kilo almak istiyorum tşk ederim

ada @ 12:26 pm #

ben 23 yasındayım 50 kiloda 1.67 boy balık yagının kilo aldırma sansı ne cok isyiyorum kilo almayı herseyi denedinm ama alamadım balık yagının aldırma sansı var mı

April 10, 2009

SiNaN @ 1:37 pm #

SLM bn balk yaqını zihin ve kemk gelisimi icn kullanıyorum balık surubumu iii yksa balk haplarımı bilgilendirrsenz sewinirm

April 11, 2009

elif @ 7:59 am #

balık yağını kilo almak içi içiyorum ama gerçekten şişmanlatıyormu zayıflatıyormu cevaplarsanız teşekkürler

elif @ 8:00 am #

Ayrıca kapsül mü daha iyi şurupmu yaş:13

April 12, 2009

ışıl @ 4:40 pm #

arkadaşlar ben balık yağını 7 aylık ikiz kızlarım için çok araştırdım ve içiriyorum şu anda.balık yağının kilo aldırmadığını ve boy uzatmadığını biliorum.boy için yulaf unu kullanıyorum tavsiye ederim ;)

April 14, 2009

alper @ 9:00 am #

hepiniz soru yazmış biriniz cevap yazmamışınız

April 15, 2009

Ceren Yağmur @ 11:58 am #

bn balık yağını 2 aydır kullanıyorm 14 yaşında 1.57 boyundayım 47 kiloyum balık yağı gerckten kilo aldırıyo ve boy uzatıyo hemn içn bnce ama gnde bi tane yan etkileri var çünkü balık yağının içnde omega 3 a ve d vtaminler oldgu içn yatrken içn zekanızda açlr ve aldğnı kalorleri çok fazla enerji harçmdn koruyp kilo alabilirsiniz

April 16, 2009

Zekeriya @ 1:38 pm #

Arkadaşlar balık yagı kilo ardırmaz.Boy uzatır.Boy uzadıkca kilo da artar.ama balık yagıyla alakalı degil bu kilo alımı.

April 23, 2009

asslı @ 7:04 am #

öss ye hazrlanıyorum,balık yağı kapsülünün zihni canlı tuttuğunu duydum dün başladım ancak n derece işe yarar tam bilmiyorum;ayrıca kilo aldrmasından da korkuyorum???

April 26, 2009

mehmet @ 4:24 am #

balık yağı saçıda kıvırcık yaparmış deneyenler öle diyo

mehmet @ 4:25 am #

acaba bi doğruluk payı varmı

April 27, 2009

balık yagının faydaları @ 6:14 am #

11 yasında olum var cok zayıf bıde boyunun uzaması ıcın hangıtur balık yagı kullanacam bılgılendırırsenız tesekur ederım

April 28, 2009

narın @ 1:38 am #

balık yağının boy uzamadaki rolü nedir?

May 4, 2009

ihk @ 3:59 am #

balık yagının boy uzamasına nasıl faydaları olur 20 yasında olmamın ragmen kullansam bı faydası olurmu ki

May 14, 2009

korel @ 10:23 am #

ii gunler ben 55 kilo 1 65 boyunda biriyim ve zayıf oldugumu dusundugum için kapsül seklinde balık yagı içmeye basladım 1 haftada 2 kilo aldım kullanmaya devam ettiğim takdirde kilo almaya devam edermiyim yoksa bu sadece ilk 1 haftanın sonucunda olan birşeyi yardımınız için simdiden tesekkurler

May 23, 2009

fidan @ 1:22 pm #

balık yağı gerçekten unutkanlığı gideriyormu gerçekten zihin açıyormu etkisi varmı onu öğrenmek istiyorum

June 1, 2009

rahime @ 8:50 am #

tavsiye edeceğiniz bi ürün var mı teşekkürler

June 3, 2009

aysun @ 9:41 am #

komik olmayın yaa…

June 4, 2009

eessrraa @ 4:36 am #

bende çocukken kullandım fiziği çok düzgün yapıyor bilginize…

azizcan @ 6:35 am #

hey millet balık yağı kemik gelişimini hızlandırır ayrıca arkadaş saçı kıvırcık yapar mı diye bir soru sordu bu benim çok tuhafıma gitti çünkü uzun süre balık yağı hapı kullandıktan sonra dümdüz olan saçlarımın aşırı bir şekilde dalgalandığını ve geriye doğru uzadıgını gördüm çok ciddiyim

kübra @ 10:23 am #

ben 16 yaşında 1.53 boyundayım. balık yağı kullanırım ama sizce sürekli kullanırsam boyu ne kadar uzar. 1.70 olmak çoookkk istiyorum.bana ne tavsiye edersiniz.yaarrdıımm eeddiiinnn noooluuurr.oyuncu olcam boyum kısa .yardıımmm.diziye bu boyda çıkamam.e-mailden cevabınızı bekliyorum.

June 11, 2009

mesut can @ 5:25 am #

ya arkadaşlar ben 1 sene boyunca kullandım balık yağını ve ek olrak bi kaç eksezsiz hareteti yaptım
boyum 170 idi suan 178
yani 1 senede 8 cm uzadım yaşım 17 şuan

June 20, 2009

gülen @ 10:02 am #

ya gerçekten işe yarıyo mu bu balık yağı bn şu an 17 yaşındaym. boyum 160 bnm içinde faydası olur di mi lütfn yardm edin?.. :( (

June 30, 2009

esra @ 8:33 am #

slm benim dislerim fazla saglikli degil ve 1 60 boyunda 43 kiloyum 19 kilo almak istiyorm balik yagini yeni kullandim. acaba kilo alirmiyim dengeli beslniyorum.fakat yaklaşik iki haftadir kullanioom.dişlerimdde sertlik hissediyorum yanii yaradigini hissediyorum .dişlerime gosterdigi faydayi bedenimin gelişmesinde de gosterir mi acaba ????????? acil cvp yazarsaniz memnun olurum saygılar

July 2, 2009

sevde @ 12:46 am #

selam arkdaslar ben sevde yorumları okudum bazı arkadaslrım kilo almak istiyorlarmış ARKADASLAR EĞEĞER İŞTAHINIZ AÇILSIN İSTİYORSANIZ GÜNDE EN FAZL 7 TANE CEVİZ TÜKETİN BEN YEDİM VE FAYDASINI GÖRDÜM YEMEKTEN EN AZ Bİ YARINSAAAT ÖNCE TÜKETİRSENİZ İŞTAHINIZIN AÇILDIGINI SİZE GÖZLEMLEYECEKSİNİZ AYRICA CEVİZ İŞTAH AÇMAKLA KALMIYOR AYNI ZAMANDA BEYİN FONKSİYONLARINADA YARIMCA OLUYOR HEPİNİZE İİ GÜNLER

pembe @ 6:48 am #

ya gerçekten boy uzatuyormu biri açıklıyarak yazsın lütfen ya

pembe @ 6:52 am #

boy uzamasını anlatacak birisi varsa efsane_pembe_x@hotmail.com adresi eklesin lütfen

July 5, 2009

seda @ 1:04 pm #

Arkadaslar ben 23 yasında basladım balık yağı hapı kullanmaya o yasdan sonra bile uzadım.ayrıca orantılı şekilde kilo aldm ve geliştim.tavsiye ederim.17 yasımda içmeye baslasaydım şuan daha uzun olabilirdim.23 yasından sonra ancak 2 cm uzadım.

seda @ 1:06 pm #

balık yağı boy uzamasndan çok kilo alımında faydalı gerci yaşada bakıo bu durum ama erkeklerde boy uzamasnda daha fazla etkili.

July 6, 2009

sema @ 5:14 am #

ya bn 14 yaşındaym 1.47 boyundaym kilo alabilirim ve boyum uzarmı balık yağı kullanırdam

messi @ 8:21 am #

boyun 1,85 kilom 60 hem kilo hem de boyumun artmasını istiyorum balık yağı hapını öneriyorlar yaşım 17 ne yapayım:D

July 10, 2009

DERYA @ 6:40 am #

arkadaslar bende balık yagı aldım eczaneden tavsiye ettıler boy uzatıyo dıe
bır ay sonra mulakat var ve benım 1 cm uzamam gerek bana yardımcı olun cevap bekjlıyorum lutfennnnnn
derya.ergul@windowslive.com yardımcı olucaklar ekleyın beklıyorum

July 11, 2009

selin @ 4:14 am #

Merhaba arkadaşlar ben bir eczacı olarak ocean fish oil balık yağını tavsiye ediyorum. Genelde herkes bu ürünü istiyor balık sevmeyenler için tablet ve şurup şeklinde satılıyor. Reklam gibi oldu ama benim tavsiyem bu. Boy uzatma konusuna gelince de gençler alıp birden uzun biri olmak istiyorlar ama bu sadece boy uzatma ilacı değil mi yukarıdaki yazı gerçekten çok iyi anlatmış omega 3 içerikli balık yağlarını

selin @ 4:22 am #

Boy uzatma konusuna gelince de gençler alıp birden uzun biri olmak istiyorlar ama bu sadece boy uzatma ilacı değil değil mi yukarıdaki yazı gerçekten çok iyi anlatmış omega 3 içerikli balık yağlarını. yazacaktım

July 12, 2009

hicran @ 11:37 am #

mrb ben 22 yaşındayım boyum 1.55 kilom 4o kilo almak istiyorum.balık yağı kullanıyorum.acaba alırmıyım? selin hanım eczacı olarak bana bi tavsiyeniz olurmu.gerçekten çok istiyorum kilo almayı.benim iştahsızlık sorunumda var tdengeli beslenmiyorum yani.şimdiden tşkürler

July 15, 2009

Sema @ 3:37 am #

Slm ben 17 yasındayım ve Boyum 1.50 kılomsa 40 hem boyumun uzamasını hemde kılo almak ıstıorum .yaklasık 2 haftadır balık yağ hapı kullanıorum amaa boyum tam olrak uzacakmı merak edıorum.birde ek besınler almamada gerek varmı? simdiden ılgınız için tskler…

July 27, 2009

aslı @ 10:50 am #

slm ben 22 yaşındayım boyum 1.55 kilom 47 boyumun uzamasını istiorum.balık yağı içsem işe yararmı kullanan varmı..psikolojim bozuluyo böle.

July 31, 2009

kübra @ 12:07 am #

slm ben 17 yaşındayım boyum 1.64 balık yagı kullanırsam boyum uzar mı tesekkurler

zekeriya @ 10:58 am #

merhaba arkadaslar oncelıkle sunu solım sızı bnde kısa boyluydum doktor tavsıyesı aldım herqun ac karna yarım bardak pekmez ıcın ama uzun bı zman 6 ay sonra farkı qorceqınısden emınım fikri olan varsa soylesın….

bende kılo alamıyorum o konuda bana da bırı yardımcı olursa sevınırım TEŞEKKURLER….

August 6, 2009

firdevs @ 7:14 am #

bnm boyum 1.65 ben boyumu uzatmak istiyorum fakat kilo almak istemiyorum ve boyumu uzatırken doğal yolla ilaç kullanmadan da kiloda vermek istiyorum benim buyomun 1 sene içinde 1.70 olması lazım askeriye düşünüyorm fakat boyumdan dolayı tedirginim 18 yaşındayım baskette oynadım fakat istediğim sonucu elde edemedim bna yardımcı olursanız sevinirim Saygılarımı ARZ EDERİM

firdevs @ 9:50 am #

bnm boyum 1.65 ben boyumu uzatmak istiyorum fakat kilo almak istemiyorum ve boyumu uzatırken doğal yolla ilaç kullanmadan da kiloda vermek istiyorum benim buyomun 1 sene içinde 1.70 olması lazım askeriye düşünüyorm fakat boyumdan dolayı tedirginim 18 yaşındayım baskette oynadım fakat istediğim sonucu elde edemedim bna yardımcı olursanız sevinirim Saygılarımı ARZ EDERİM

August 7, 2009

seda @ 2:46 pm #

mrb ben 23 yaşında 1\60 boyunda 45 kiloyum hem kilo almak hemde boyumu uzatmak istiyorum balık yağı içsem faydası olurmu

August 8, 2009

kübra @ 11:17 am #

bundan ne kadar sonuç aldın acaba

August 15, 2009

sinem::: @ 7:14 am #

ya bende çok zayıfım doktora çıkıp balık hapı alıcam ve kilo alacam ben yemek yemeyi severim ama fazla yiyincede kusuyorum :s:s:s:s:s:S:S:

gizem @ 8:02 am #

ben başlıyalı 1 ayı geçti 3 santim boy attim yaşım 11 kilom 34

August 24, 2009

murat gokcE @ 1:09 pm #

Merhaba ben murat vücüt geliştirme ve bady salonun gidiyorum. yaklasık bir senedir şampiyonlara hazılranıcam fakat 76 kiloyum benım 80 ve üzeri kiloda olmama gerekıyor kımyasal takviye de almak ıstemıyorum balık yagı kılo aldırıyor diye bi duyum aldım bu konuyu biraz açarsanız sevinirim Saygılarımla…

August 27, 2009

naz @ 6:36 am #

bende 165 boyundayım 49 kilodayım kilo almak istiyorum marincap kullandım 3 ay oldu bi etki göremedim acaba kilo alıdırırmı bilgilendiirseniz sevinirim

September 1, 2009

aleyna @ 6:42 pm #

ben balık yağı içemiyorum.miğdem bulanıyor.napcam?

aleyna @ 6:43 pm #

balık yağını sevemiyorum ki napcam?

September 5, 2009

gül @ 4:38 am #

ben 15 yaşındayım 52 kiloyum 1.58 boyundayım boyumun uzaması için herşeyi yaptım sadece balık yağı kullanmadım balık yağının faydası olur mu gerçekten merak ediyorum kilo aldırır mı neyse kullandıktan sonra görücem boyumun uzayıp uzamadığını umarım uzar boyum:(

September 6, 2009

naz @ 6:58 am #

takmışşsın boya bisde kiloaya ama aldım kilo oda bir kilo:)49 dum 50 oldum 3 ay sonra yukarıda yasmıştım hapdan sonra

naz @ 6:59 am #

bakalım alabilecekmiyim onu merak ediorum

September 8, 2009

emel @ 10:00 am #

arkadaşlar besin değerlerinin enerjilerini yükseltin sütlaç örneğin cevizli yiyin her öğünde en az muhakkak 2 dilim ekmek yiyin protein almayı ve haftada birgün kırmızı et yemeyi ihmal etmeyin şerbetli değil sütlü tatlıları tercih edin kahvaltı günün en önemli öğünü sakın atlamayın balık yağına gelince dengeli beslenirseniz yardımcı takviye olarak tavsiye edebilirim
iştah konusuna yada kilo aldırırmı konusuna gelincede işte onun cevabıda şu her insanın metabolizması vücut değerlerinde eksik olan elementler farklıdır
kimine balık yağı kilo aldırırken kimine aldırmayabilir
bu durumda bi diyetisyene gidip ölçüm yaptırmanız gerekebilir kimyasal yolla aldığınız kilolar beklenmedik bi sonuç verebilir mesela istediğinizden daha çok kilo alabilir ve hatta bu kiloları almakta zorlandığınız gibi vermektedede zorlanabilirsiniz bu nedenle besin değerlerinii enerjilerini yükseltin 3 beyaz un tuz şeker size bunları tüketmenizi tavsiye ederim dışardan vitamin takviyeside alabilirsiniz mesela supradyn ergenlik döneminde boy uzaması gayet normal balık yağı kemik gelişimine takviye sağlar iştah açıcı bi özelliğede sahip olabilir kimi kişilerde ama herkeste değil bu durumda psikolojik destek almak gerekir iştahsızlıkla ilgili duymuş olabilirsiniz belki anoreksia yada bulumia olarak ikiye ayrılır vücüt kendi isteğiyle yemeyi reddeder yani bazı mankenlerin yemek yedikten sonra kusmak istemeleri gibi bir diğeride istemdışı olan bi iştahsızlık yemek istesende yiyiyemezsin tabi o zaman tıbbi bi destek almak şart evet çocuklar ben bilgilerimi sizinle paylaştım umarım istediğiniz kiloya ve boya sahip olursunuz bol şans

emel @ 10:10 am #

bu arada zayıfsanız ama agresif bi yapınız varsa herşeye alınıosanız takıntılarınız varsa simetri titizlik kompleks gibi sorununuz mesela tamamen psikolojik bunu önemsiz bi ayrıntı olarak görmeyyin uz. dr. tarafından verilen ilaçlar sinir sisteminize iyi geldiği gibi kiloda aldırır anti depresan ilaçların yan etkileride kilo aldırmaktır zaten neyse arkadaşlar siz yinede düzenli beslenin tabi takıntısı olmayan arkadaşlara sesleniorum aynı zamanda balık yağı ve dışardan vitamin almayı ihmal etmeyin ve çabuk pes etmeyin moralinizi nekadar yüksek tutarsanız yaşam kalitenizide okadar artırırsınız
ben kimmiyim beende bir kilo zedeydim
insan kendi kendinin doktoru olmalı
vazgeçmeyin kolay gelsin arkadaşlar

September 9, 2009

kübra @ 2:27 pm #

arkadaşlar ben 1.5 yıldır kullanıyorum balık yağını boyum 156 idi şimdi 160 oldu kilomu sorarsınız aşırı dozda almadım sadece 4.5 kilo falan aldım ama uzyan boyum la kamufile ediyorum bu arada yaşımda 17 oldu . herkezde aynı etkiyi göstermeyebilir ama gerçekten denemeniz gerekioo…

September 10, 2009

naz @ 10:49 am #

ya ne zman alıcaz biz kilo ya çok istemirorum 55 olsam yeter:(keçi boynuzu pekmesi kilo aldırıomuş bide onu denicem bakalım alıckamııym:)

September 17, 2009

berçen @ 8:22 am #

kilo almak istiyorum allah aşkına biri şu balık yağının yararlı olup olmadığını kesince belirtsin.balya adında bir balıö yağı habı aldım ne diyosunuz hala kullanmadım?????YARDIMMMMMMMMMMMMMMMMMM…

September 18, 2009

cntrk @ 3:06 pm #

arkadaşlar bn bu konuda sıze hemen soylıyım balık yağı kolesturolu dusurur kılo aldırmaz ama bıraz ıstah acabılır sız kendinizi tutarsanız bişey olmaz ayrıca kolestirolü düşürür ve boy uzamasına ve zihinsel gelişime yardımcı olur

September 24, 2009

aydın @ 1:46 pm #

ben kolesterol hapı kullanıyorum balık yağı kullanırsam ban yan etkisi olurmu ayrıca ben de kilo problemi var buna bağlı olarakda karaciğerimde aşırı yağlanma var kısacası ben balık yağı kullanırsam yan etkisi olurmu.

September 26, 2009

yakup @ 9:07 am #

semacıım sana internetten iran iksiri adında bir ürün var fiyatı 60 tl civarında kesin kilo aldırıyor.birde dağ inciri ve anasonu birlikte tok karnına yiyebilirsin

October 5, 2009

SERAP @ 1:23 am #

kızım 3,5 yaşında ona balık yağınıdan oluşan kapsüllerden verebilirmim

October 16, 2009

arzu paker @ 3:07 am #

ben kızıma balık yağı kullanıyorum kış aylarında 1 tatlı kaşığı sabahları . fakat araştırmalarıma göre farmasotik balık yağı kullanmak gerekiyormuş biz aldığımız ürünün farmasotik olduğunu nasıl anlayabiliriz. önereceğiniz bir marka varmı.

Teşekkürler.

October 18, 2009

ibrahim @ 7:15 am #

ya benim boyum kısa balık yagı boy uzatırmı acaba yardım edin

Uğur @ 5:39 pm #

Arkadaşlar benim boyumda 163 19 yaşındayım benim bir arkadaşım var aynı yaşta burda 3 sene öncesine kadar vucudu benden kotu boyu benden kısaydı şimdi benim tepemden bakıyor cocuk.Sordum arkadaşa sen benden kotuydun 3 sene öncesine kadar nasıl boyle oldun sen dedim bana balık yağı ye dedi.Şimdi bende balık yağı alcam inş.faydası olur.Farkındaysanız yorum yapan arkadaşlardan bazıları da uzun süreli kullanmış ve faydasnı görmüş bug gibi şeyleri uzun süreli kullanmada fayda var..

November 4, 2009

funda @ 5:12 pm #

ya 18 yasındaym boy uzamada etkısı olurmu???cvp lütfenn ben

November 9, 2009

mehmet @ 11:44 am #

arkadaşlar balık yağı kullanımı boy uzatır mı diye çok soruluyor ben de kullandım 2-3 ay ve 3-4 cm uzadım enine de gelişmemi sağladı devam edeceğim kullanmaya herkse de öneririm

November 13, 2009

ahmet @ 2:40 pm #

sperm geliştirmede balık yağının faydaları nelerdir.bunu kullanmamızı önerdiler veya ne tavsiye edersiniz..

November 19, 2009

esra @ 2:29 am #

paki bu balık yagı hapını ne zamana kadar kullanmamız lazım ve kac yasından sonra boy uzamaya devam ettırır

Ugur @ 6:18 am #

Funda senin gelişim sürecin tamamlanmış galiba kızlarda boy uzaması bu yaşlarda bitiyor biliyorum ben.Ama kullanmayı dene bir zararı olmaz.. hatta ilerde faydasını da görebilirsin.Mehmet in de yorumunu okuduktan sonra bir süre devam etmeye karar verdim ben..

Ayrıca streching denen futbolcularında maçlardan önce yaptığı (açma germe) egzersizleri boy uzamasına katkıda bulunuyormuş..

November 22, 2009

berna @ 11:39 am #

meraba benim kizim 14 yasinda ve 158 boyunda ama yasitlarindan kiza acaba kullanabilirmi cevap verirseniz sevinirim…

November 24, 2009

pinar @ 12:36 pm #

arkadaslar bende kilo almak icin ugrasiyorum, gitmedigim diyetisyen, doktor, yemedigim kilo aldirici besin maddesi ( keci boynuzu, dut pekmezi, anzer bali, macunlar gerisini siz dusunun iste) , denemedigim hap kalmadi, depresyon ilaci bile kullandirdilar ama nafile hicbir ise yaramadi, simdi balik yagina basladim, ayni zamanda b- vitamini destekli ilacda aliyorum, istahimda kucuk capdada olsa acilma gozlemledim, ama ben balik cigerinden yapilan hapdan kullaniyormusum, yeni farkettim,
kuzenim de ayni benim gibiydi 3 ayda 8 kilo aldi, boy uzattigindan emin degilim hem insanlar belli bi donemden sonra boylari uzamaz, zayif ve kisa gorunne insanlar kilo aldiklarinda zaten uzun gorunurler eski boylarina nazaran….

November 27, 2009

ruhi @ 4:14 pm #

arkadaşlar benim 9 yaşında oglum var 5 yaşından beri kış ları 1 veya 2 şişe farklı markalarda balık yagı içiriyorum maşallah boyu ve kilo su fit en önemlisi dersleri süper çok uyumlu sakin …..

ruhi @ 4:17 pm #

kilo almak isteyeye arkadaşla şidetle pekmez öneririm

December 1, 2009

mehtap @ 2:41 pm #

slm arkadaşlar siz inan mayın böyle şeylere bence

December 3, 2009

ramazan @ 3:23 am #

benimde boy 1.80 kilo 67 bende zayıfım.vücut geliştirme salonuna yazıldım düzenli beslenme ile inş kilo alıcam.bende aşırı yemek yıyorum ama olmuyor.

December 6, 2009

zayıf @ 12:10 pm #

ben bu balık yağını kullanmayı çk istiyorum ama şişmanlamakta istemiyorum

December 11, 2009

fatoş @ 2:07 pm #

ben daha bugun aldım arkadaşlarım kılo almak ıstıyorum ya boy iyide 5kilo alsam yeterlı umarım kılo almak için kullananlara,tüm kullananlara faydası olur HOŞCAKALIN…

fatoş @ 2:09 pm #

ha bu arada canlarım tüm eczanelere gittim balya sanofi-synthelabo balık hapını önerdıler tekrar HOŞCAKALINN:)

December 13, 2009

rabia @ 10:46 am #

ya arkadasLar bn 16 yasındayım kıLom 59 ama boyum 158 boyumun uzamasını cok ıstıyorum. lıse 3 teyım acılen seneye kadar polıus olabıLmem ıcın 7-8 cm uzamam gerekıo ltfn yardmcı oLun ya ck zor durumdayım. kendımden emınım balık yagı kullanırsam kılo almıcagımdan ama boyu uzatmada ne kadar ekıLı yardım Ltfn yardım ?* :S:S

rabia @ 10:52 am #

acıl cwp werırsenız cok mutLu oLucam.. baLık yagını kuLLanıpta boyu uzayanLardan cwp bekLıorum

rabia @ 11:53 am #

ha bıde arkadasLar kuLLananLar baLık yagı mı yoksa baLık yagı hapı mı kuLLanmısLar onu da bı soyLERlERSE SEWINCEM

rabia @ 4:26 pm #

arkadasLar tek bı cwp ıstıyorum baLık yagı hapı kullanan ve cddı anlamda boyu uzayan var mı yan etkıLerı varmı noLur cwp yazın ya

December 14, 2009

NUZIAM @ 3:36 pm #

ARkadaşlar bence böle internette verilen uzamax felan bunlar boş iş siz sürekli zıplayın ve balık yağı marincap ben basketciyim boy 198 kg 95 yaş 17.5 bence bunları yapın barfiks cekin tabi kızlar yapamaz onlar zıplasın yatmadan önce

December 17, 2009

rabia @ 11:24 am #

SU marıncap balık yagı uzatıyomu barı ?? tmm sen basketcısın ama marıncapın etksıı oldumu uzamanda??

December 19, 2009

MeryeM @ 2:54 am #

Arkadaşlar ben balık yağını 2 haftadır kullanıyorumBoyum 1-2 cm uzadı.Ama 2 haftacık sürede tamı tamına 3 kilo aldım.Ama razıyım şimdi biraz daha az yiyorum.Çünkü neredeyse 1 yıldır boyum bir cm bile uzamıyordu.Yine de mutluyum yani..

MeryeM @ 2:54 am #

Bu arada yaşım 15

MeryeM @ 3:02 am #

Ben marincap kullandım ama sanırım balya boy uzatmada daha etkiliymiş bu bitsin bir de onu denicem.Bu arada hiçbir yan etkisi yok.Aksine çok fazla yararı var.Mesela gece yatmadan yutarsanız sabah kaçta uyanırsanız uyanın dinç oluyosunuz.Okula gitmeden atarsanız okulda.Gerçekten zekayı da açıyo.Notlarım balık yağı ve tabii biraz da çalışmayla epey yükseldi.Kendinizi 7/24 zinde ve sağlıklı hissediyorsunuz.Mucizevi bir şey.Keşke daha önceki senelerde de kullansaydım:(

December 25, 2009

ümmi @ 3:03 pm #

selam ben türkiyeden balikyagisi getitirdim kilo alabileceyimi söylediler gercekten kilo aldiriyormu kilo almayi cok istiyorum

December 26, 2009

aydin @ 9:10 pm #

Sayin DR Gonca Ben 49 yasindayim 84 yilinda hapatit b den dolayi siroz oldum ve kan istifrag etim komada 6 haftakaldim
ve kendimegeldigimde bana schuntd amliyati yaptiklarini dediler karacigere gidis veya dönüs damarinin kopmus oldugunu ve karcigerin dikistutmayacagi icin damari bir boru ile baskabiryere bagladiklarini dediler ve doktorum bana cinko vtamin a magnezium calsium vitaminleri almamgerektigini söyledi fakat bende durgunlugbirseyi ezberleyememe cok cabuk unutma oldu acba omega 3 alsam birazda olsa düzelme olurmu ´verecegiz cevabi büyük bir sabisizlikla bekliyorum ve cevap vemenizi sizden ricadegil istirham ediyorum münihten aydin erhan

January 2, 2010

ibrahim barut @ 2:57 pm #

ben çok zayıfım çok dert ediyorum yaw allah için bu balık yağı söylentileri var kilo aldırırmı gerçekten lütfen msn me gönderin allah için dedim islamiyet_kardeslik@hotmail.com

mehmet baki uzunpınar @ 3:28 pm #

MERABA ARKDAŞLAR.SORULARINIZA GENEL BİR CEVAP VERMK İÇİN BURDAYIM.ABİM DİYETİSYEN VE BU BALIK YAĞI,OMEGA 3 Ü OTURUP DETAYLICA KNUŞTUM.DOURU BOY UZATIO VE KİLO ALDIRIO AMA HERKSTE AYNI ETKİ YAPACAK DİE BİŞİ YOK.BOY UZAMASI KIZLARDA 19 A GRMEDEN,ERKKLERDE İSE 21 E GİRİNCE ETKİ YAPMAZ.BU DÖNEMDE ALACAGNIZ BALIK YAĞI NIN SADECE VÜCUDUNUZDA KİLO YAPMAYA YARAYCAGNI DÜŞÜNEREK HREKET EDİN.BOY UZAMASINDA GERÇKTEN ÇOK ETKİN BİR ROLÜ VARMIŞ OMEGA 3 ÜN.KİLO DA İSE İŞTAH AÇICI YE BOLDAN BİR ETKİSİ VAR.SÜREKLİ ALDIRIYORMUŞ AMA YALNIZ KULLANILDIĞINDA DEİL TABİ.SABAHLARI VE AKŞAMLARI ALDIKTAN SNRA BU İKİ ALIM ARASINDA BOLCA BAL,SÜT VE EKMEK YEMENNDE FAYDASI VAR.UMARIM YARARLI OLUŞUMDUR…HERKSE BU KNUDA EN İİ FAYDAYI ALMASI DİLEGİ İLE İİ GÜNLER ARKADAŞLAR …

January 18, 2010

derya @ 12:03 pm #

arkadaşlar benimde kilo problemim vardı özelikle etrafımdaki insanlar çok moral bozucuydu piskolojim bozuldu artık kilo almayı çok kafaya takmıştım kullanmadığım iştah ilaçları kalmadı hiç biri yaramadı en son olarak balya balık yağı kullandım günde 1 tane 50 gün içinde 5 kilo aldım 43 kilodan 48 kiloya ulaştım halada kullanıyorum 55 olana kadar bide gece yatmadan önce 2 kaşık pekmez yemenizi öneririm keçi boynuzu pekmezi daha iyi geliyo

February 3, 2010

yağmur @ 7:22 am #

arkadaşlar.. zayıf olan ve kilo almak isteyenler için sölüyorum balık yağı kilo aldırıyo ben 2 ay kullandım 4 kilo aldım istemedende olsa.. ama çok yayarı var ve boyuda uzatıyo ben avustralya dan getirttirdim okyanus balıklarından yapıldı benimksi ve çok memnunum..

February 8, 2010

berna @ 4:41 pm #

merbalar.ben 15 yaşında 1.55 boyundayım uzamank istiyorum eczacının tavsiyesiyle marincap adlı balık yağıı aldım..acaba boyumun uzamasına etkisi olur mu ve kaç cm fazladan uzatır??

February 10, 2010

lütfiye @ 9:59 am #

9 aylık oğlum var biraz zayıf olması gereken kiloda değil balık yağının faydası olurmu balık yağı gerçekten kilo aldırıyormu.

February 12, 2010

ayşe @ 9:57 am #

ben kullandım kilo aldırıyo kullanmanızı öneririm

February 13, 2010

çağrı @ 4:31 pm #

merhaba arkadaşlar ben güreş atletizm gibi sporları yapıordum veyavş yavş braktm şimdi kendim evde self body yapmama rağmen kollarım zayıflamaya başladı acaba balık yağı kullansam kaslarıma iyi gelirmi???

February 15, 2010

duygu @ 3:29 pm #

bn 14 yasındaym 1.56 boyum ve 64kiloyum balık yağı veya hapı kullansam boyum uzarmı ve daha fazla kilo almama neden olurmu cevap verirseniz sevinirim…

February 17, 2010

xx @ 10:53 am #

Merhaba..Kilo alma ve mineral desteği umuduyla dün balık yağı kullanmaya başladım.Fakat yaptığım araştırmalara göre omega3ün trombositleri yani kanın pıhtılaşmasını azaltıcı etkisi varmış ve benim trombositlerim belirgin düzeyde düşük.Acaba bu doğru mu yani belirgin düzeyde bir düşüşe neden oluyor mu??Cevabını bilen bilinçli bir kişiden bilgi almak istiyorum.Bilgilendirirseniz çok mutlu olurum.Şimdiden teşekkürler…

February 22, 2010

doruk @ 1:19 pm #

arkadailar ben 9 yaşımdan beri annemin sayesinde balık yağı kullanıorm sizi temin ederim boyla ilgisi yok boyum 1.76 16 yaşındayım ve olmam gerekenden kısayım baba tarafı 1.90 civarı çünki bence boy uzatmak isterseniz protein alın-l-arginine falan gh hormon arttırması için

February 23, 2010

sivaslı ama karslı @ 2:21 pm #

arkadaşlar kessinlikle deneyin ben de 16 yaşındayım ve 42 kiloydum boyum da 1.60 dı şimdi kulandım ve hala kullanıyorum 46 kilo oldum ve boyum da 1 cm arttı yani 4 kilo aldım kullanma sürem de bi buçuk ay falan oluyo

February 25, 2010

Hakan @ 9:32 am #

LÜTFEN BEN BALIK YAĞI KULLANIYORUM FAKAT BİR TÜRLÜ BİR FAYDASINI GÖREMEDİM BEN BANA BENİ İNANDIRCAK BİR CEVAP VEREBİLİRMİSİNİZ?

Hakan @ 9:34 am #

HA BU ARADA ARKADAŞLAR BU YORUMU DİKKATE ALMAYIN SİZE BİR BİLGİ VERMEK İSTİYORUM SİZ BALIK YAĞI KULLANANLAR BU BALIK YAĞININ İÇİNDE HİÇ BİR KATKI MADDESİ YOK VE KULLANMANIZI TAVSİYE EDERİM AMA DAHA BEN BİR YARARINI GÖREMEDİM BEN BUNU 3 GÜNDÜR KULLANIYORUM…

Hakan @ 9:35 am #

YARARINI GÖRÜNCE SİZE HABER VERİRİM LÜTFEN BANA CEVAP VERİN

Hakan @ 9:45 am #

HİLAL KARDEŞİM SEN BUNU SADECE AKŞAM YEMEĞİNDEN SONRA KULLANMAN DAHA İYİDİR VE ÜSTÜNE SU İÇ BAŞKA HİÇ BİR ŞEY İÇME VE AYRICA SANA BİR ŞEY SÖYLÜCEM SAKIN AMA SAKIN BALIK YAĞI ŞURUBU KULLANMA NEDEN DİYE SORARSAN YUTAMASSIN AMA HAP EN İYİSİ ETRAFINDA JEL VAR VE KOKUYU YAYMIYOR YUTARKENDE DİKKAT ET BUĞAZINA KAÇMASIN BENİM AZ KALSIN KAÇIYOR DU :(

March 1, 2010

UguR Demir @ 8:22 pm #

naz boyuna göre kilon iyidir bence…

March 2, 2010

yasemin @ 12:49 pm #

ben daha önce kullandım 2 ay kadar ve kilo aldım..evet şimdi de çocuklarım için aldım ve kesinlikle kilo aldırıyor..

March 3, 2010

ayşe @ 5:06 am #

mrb
balık yağını iki gündür kullanıyorum ve iştahımı iyi derecede açtı ben yağı sabahları aç karna alıyorum ne yapmalıyım

busem @ 8:07 am #

balık yagı kullanıyorum bende ama kilo aldırmasından korkuyoru.kilo yaparmı ve boyu ne kadar uzatır? cvp bekliyorum

nursah @ 1:11 pm #

merhaba.bn nursh 15 yasındayım kılom bıraz vr ama balık yagını boyumun uzaması ıcn önerdıler sızce ne yapmallym..

March 4, 2010

gmse @ 9:49 am #

merhaba bn gmze sanırsam balık yağı kilo yapıyormuş.

March 6, 2010

ela @ 6:27 am #

slm ya ben 15 yaşındayım boyumda 158 falan balık yagı kulanmaya başladım ama faydası olurmu bilmiyorum boyumun uzamasını istiyorum

tugba @ 8:47 am #

ben balık yagı kullandım 18 yaşındayım 47 kiloydum şimdi 50 kiloyum pek degişim olmadı bende kilo aldırır diye duydum ama tek balıkyagı kullanmakla olmaz ben pes etmicem balık yagına devammm

March 11, 2010

cihan @ 4:38 pm #

18 yaşıındasın 50 kilosun çok iyi

cihan @ 4:40 pm #

balık yağı çok iyi bir şeymi acaba???

March 12, 2010

ramazan @ 5:55 pm #

merhabalar 23 yasında 1.73 boyunda ve 59 kilodayım.Çevremdekilerin ve ailemin sürekli çok zayıfsın kilo al vs gibi sözlerinden bıktım ve bende aşırı bir psikolojik baskı oluşturmaya başladı.forumu bastan sona okudum ve soru cok cevap cok az.balık yagı cidden işe yarıyormu kilo alma konusunda bir ikincisi eger baska önerebileceginiz ürün varsa tavsiye edebilirmisiniz(dogal veya tıbbı olabilir)? forumda bulunan ve balık yagı hakkında bilgisi olan veya balık yagı kullanan arkadaşlar,diyetisyenler,doktorlar,eczacılar,beslenme uzmanları olumlu veya olumsuz etkilerinden bahsedermisiniz gerçekten etkilimidir kilo almada…LÜTFEN CEVAPLAYIN CİDDİ PSİKOLOJİK BASKI HİSSEDİYORUM ÜZERİMDE KAFAYI YİCEM YOKSA KİLO ALACAM DİYE

March 15, 2010

sacide @ 12:57 pm #

balık yağının tadı kötü ama faydaları çokkk fazla. Bide nasıl yapılıyo o balık yağı çok merak ediyorum

March 21, 2010

ata @ 5:17 pm #

ben 18 yaşındaym boyum 1.72 kilo 63 biraz daha uzayabilirmiyim balya içerek

March 23, 2010

özge @ 4:14 am #

balık yagı kılo aldırıyormu ve bı zararı varmı

March 25, 2010

betül @ 9:19 am #

gerçektende yararını gördüm ama biraz iğrenç olabilir

March 28, 2010

esra @ 8:01 pm #

18 yaşındayım boyum 1.57 kilom 42 hem kilo almak isiyorum hemde boyumun uzamasını istiyorum balık yagı hapı kullanıcam inş faydasını görürüm

March 31, 2010

batuhan @ 9:44 am #

13 yaşındayım boyum 1 51 spor yapıyorum yüzmeye gidiyorum fakat boyum uzamıyıyor ne yapmalıyım yada balık yağı boyumu uzatırmı 56 kiloyum?

April 5, 2010

news @ 1:06 pm #

meraba benim yaşım 15 yüzümde çok lekeler var komşumuz balya yı tavsiye etti. kapsüldeki yağı yüzüne sür dedi.bu yol birkaç kişide fayda etmiş ben denesem bir sakıncası olurmu?? teşekürler

April 13, 2010

hasret @ 3:36 am #

balık hapını ictım cok faydalı herkese tavsıye edıorum kıloda verıor

April 14, 2010

edanur @ 2:26 am #

hasret nasıl bi faydasını gördün kilo aldırıyomuki lütfen yazarmısın canım

April 20, 2010

ayşe 34 @ 3:58 am #

benim 11 yaşında oğlum var. çok zayıf ve kısa boyluydu ben ona kışları hep balık yağı hapı veriyorum.oğlum bu sene beni bile şaşırtacak kadar gelişti maşallahı var.tavsiye ederim. ben balya marka olandan kullanıyorum fiatıda çok uygun.

April 21, 2010

inci @ 4:04 am #

mrb ben 21 haftalık hamileyim. bir balık yağı kapsülü aldım(balya) ama kulanmaya cesaretim kalmadı internette bazı yazıları okuduktan sonra. aldığım tablette hamileler kullanabilir yazıyor günde 1-3 adet içebilir yazıyor. bebeğime ne gibi fayda veya zarar sağlar öğrenmek istiyorum. yarımcı olursanız çok sevinirim. önerdiğiniz bi marka varsa öğrenmek isterim. şimdiden çok sağolun.

April 28, 2010

zeynep @ 5:25 am #

balık yağı kilo aldırıyormu ben 1 65 boyunda 48 kıloyum kılom az çok urun denedım ama faydası olmadı bilgi verirseniz sevinirim ve tek başına kullanımı yeterlimi?

May 6, 2010

eren @ 2:08 am #

ya bu balık yaği ya gerçekten benim iştahımı açtı yada piskolojik oyle hissediyorm ama kilo almadım geçi daha kullanalı 1 ay olmak üzere ama inş bi faydasını görürüm genede bırakmicam kullanmayı

baris21ovic @ 1:47 pm #

meraba vedat kardeşim sen bana msnni versene senle konuşalım anlaşılan bana biraz öğretmenlik yapacan yaparmısın??? :$

baris21ovic @ 1:55 pm #

sadece balık yağı kullanarak kilo almak mümkün değildir ben de çok zayıftım 1 yıl önce 63kilo 1,83 boyum vardı şu anda 78 kioyum nasıl kilo aldığıma gelince
ilk önce bi vucut geliştirme salonuna yazıldım
sadece ilk iki ay zorluk çektim hem pisikolojik hem de fizyoloik olarak
daha sonra ek gıda ürünleri kullanmaya başladım
antrenmandan önce progainer(karbondihrat, protein takviyesi)
antrenmanlardan sonra da whey protein kullandım
günde 3 tablet 3*1000mg balık yağı+ one a day multi vitamin + zma (b6(7mg),çinko(20mg),magnezyum(300mg)) desteği aldım
ayrıca beslenmeme de çok dikat ettim hiçbir öğünü atlamadığım gibi aralarda da atıştırdım
deneyin kesinlikle kilo artışı olacaktır…… seninle konuşabilirmiyizz… msnem…. unhappy.de@hotmail.com eklersen sevinirim facebooktandanda aynı msnyi yazarsanda olur..! LütFenn..:(

May 8, 2010

oguzhan @ 10:04 am #

sabah akşam yemekten sonramı ve ya önvcemi kullanılır yardımcı olun lütfennnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn

May 20, 2010

hakan @ 8:08 am #

han gi balıgın yagını kullanca boy ıcın hamsımı palamutmu levrekmı ne ya bıleliniz yokmu??

May 21, 2010

aykut @ 5:22 pm #

ya ben balık yagı aldım bnm boyum 185 kilom 67 bna diyorlarkı bu hap kilo aldırmaz boy uzatır sadece sizce kilo aldırırmı yas 18 ?

May 23, 2010

kübra @ 2:50 am #

ben kübra boyum kısa ve bana balık yagını içersem uzayacagımı söylediler ve bende aldım 3 gündür sabah ve akşam içiyo bana faydası olurmu bi an önce boyumu uzatmak istiyom yardım edin lütfennnnnn….

May 24, 2010

yusuf @ 11:13 am #

merhaba çocuklada tavsiye ettiğniz bi balık yağı markası varmı. yoksa hepsi aynımı bide 9 yaşındaki ve 5 yaşında iki çocuğmuz var günde kaç defa kullanmamız gerekiyor 9 yaşındaki çocuğmuzun dikkat eksikliği var bunun içinde önereceğiniz bişey varmı acaba TEŞEKKÜR ederiz

May 28, 2010

naime @ 11:16 am #

slm ben 21 yaşındayım ve hamleyim.balıktan nefret ediyorum ancak bebek için omega 3 şart.balık yağı hpı kullanmamın bir faydası olurmu? ayrıca boy uzatıcı etkisi olduğuda doğrumu? cevabınızı bekliyorum.sewgilerle…

May 29, 2010

nuray @ 9:33 am #

bu balık yağı boy uzatmıyo mu ben ole duydum cwp werirseniz sewinirim

May 30, 2010

ayşe @ 11:42 am #

18 yaşındayım bir türlü kilo alamıyorum bana balık yağını önerdiler ne yapmam gerekiyor onunla kilo alırmıyım cevabınızı bekliyorum teşekkürler

June 4, 2010

nazre @ 12:13 pm #

o kadar çok kilo vermek isteyen duydum ki, ama burada ne kadar çok kilo almak isteyen varmış çok şaşırdım. ben marincap kullanmaya yeni başladım. ama kullanma sebebim sizlerinkinden çok farklı vitiligo deri rahatsızlığı için kullanıyorum. faydası olursa ilerki zamanda paylaşacağım.

June 5, 2010

SEDA ABACI @ 1:49 am #

boyum nasıl uzar balık yagının faydası olurmu olursa msn me yollarsanız sevinirim boyum nasıl uzar yardımcı olun lütfen

özer @ 7:28 am #

boyum uzamıyor,kısayım,zayıfım diye mesaj yazmdan önce yorumları okuyun da biraz bilgilenin.biraz araştırın.hemen hazıra konmaya çalışmayın.

balık yağı kilo AL-DIR-MAZ. !!!

iştah açar !!!

June 6, 2010

Mustafa Yüceer @ 5:21 am #

Balık yağı kilo aldırır mı?
Teşekkür ederim…

June 7, 2010

şanzument @ 4:20 am #

17 yaşındayım boyum 1.35 balık yağıoy uzatıyor mu ?

June 9, 2010

ecrinnaz @ 5:27 pm #

kızım 17 aylık her yemeği yemiyor kg, boyu güzel yaşıtlarına göre ama ben balık yağının faydasın duydum kızımın ileride boyunun uzun olmasını isterim kemiklerinin sağlam olmasını isterim sağlığına +artı olsun diye kullanmak istiyorum
Bende 27 yaşındayım 165cm 70kg bende kullansam bu yaştan sonra boyum uzarmı :) ) kızımı halen emziriyom 2yaşına kadar emzircem

June 10, 2010

ebru @ 7:10 am #

merhabalar ben ebru 16 yaşındayım ve hem boyum kısa hemde kilom çok az bana herkes balık yağı kullanmamı önerdi ve çevremde balık yağı kullananlar var onlar etkilerini görmüş bende aldım.son 3 gündür kullanıyorum.çok merak ediyorum acaba bu balık yağının etkisi ne kadar sürede oluyor.ve balık yağı hapını içmekle beraber ne gibi extra şeyler yemem gerekiyor.bilgilendirirseniz çok sevinirim.teşekkürler.

sowcuu @ 2:20 pm #

balık yağı kilo aldırırmı

June 12, 2010

ahmet @ 1:57 am #

balik yaki kilo aldirirmi? ve kullaniminda vucut killarinda artis yasaniyormu? benim yeterli vucut kilim varda o acidan. ve 1 kutu dan sonra devam etmemenin sakincasi olurmu? tesekkurler….

June 15, 2010

sıdıka @ 10:35 pm #

ben 17 yaşındayım ve 1.48 boyunvar ocean balık yağı aldım kullanımşekli ve dozu nekadar olmalı ve aç mı tokmu alınmalı cevap verirsenin çok memnun olurum şimdiden tşk

June 18, 2010

sirine @ 11:33 am #

arkadaslar balik hapini bende kullandim bir ay duzenli faydasini gordum, istedigim kilodayim simdi… belki biraz daha kullanirim :D tavsiye ederim

sirine @ 11:37 am #

marincap adida unuttum yazmayi

June 19, 2010

Faruk @ 2:35 am #

slm size tavsiyem vücut geliştirme yerlerinde boy uzatma seansları var bu seanslar sırasında kaliteli olmak kaydıyla eczaneden alabileceğin balık habları çok işe yarıyo bilgin olsun by

Faruk @ 2:41 am #

Slm Tok Karnına günde 2 defa sabah akşam alırsan yeterli olur spor falan yapmalısın basket bol veya daha hızlı görebilmen için yüzme seanslarına katılmalısın kolay gelsin by……. ha unutmadan kaliteli ilaç almayı unutma

June 20, 2010

berkan @ 3:33 pm #

ben 16 yaşında 1.82 boyum ve kilom 73 1 sene once 52 kiloydum 13 yaşımdan buyana badiye gidiyorum 3 gen bir vucudum var gercekten işe yerıyor

June 24, 2010

derya @ 1:53 am #

balık yağı kullanmak istiyorum fakat hangi marka almalıyım bilmiyorum. 7 ve 10 yaşında çoçuklarıma da balık yağı vermek istiyorum güvenip verececim bir marka var ise bana yardımcı olursanız çok sevinirim.

Tuba @ 1:36 pm #

Ben balık yağı hapını kullanmıştım.Cidden faydası oldu.Kilo aldım.Fakat ben boyumun uzamasını istiyordum.Uzamadı.Sadece hap içmakle uzamadığını anladım.Hapı için ama sporda yapın.O zaman faydasını göreceksiniz.Şimdi tekrardan alıcam.Yalnız basketbol veya badminton oynayacağım…Şuan 1.57 boyunda ve 47 kiloyum.Faydası olunca yazarım buraya.

June 25, 2010

ali @ 1:14 pm #

Ben balık hapı kullanııyorum boyum uzasındiye fakat boyum ozamadı anlamadımm ve kilo aldırıyor herhalde aanlamadım?

June 28, 2010

tubaa @ 12:58 pm #

ben 19 yaşındayım.. 44 kiloyum.. bunun için doktora da başvurdum ancak yapılan tahlillerde testlerde hiç bir şey çıkmadı.. bir süre antidepresan kullandım doktorun tavsiyesi üzere bana uykudan başka bi yararı olmadı.. üniversitede okuduğum için sınavlara çalışmam zorlaşmıştı bıraktım.. daha sonra aktardan pekmezler falan aldım onlarda pek faydalı olmadı 3 haftaya yakın kullandım sadece 1 kilo 700 gr aldım.. ideal kilom için 11 kilo almam gerekiyo.. balık yağı kullansam bana herhangi bi yararı olur mu?? ama sadece kilo almak istiyorum boy uzatmasını istemiyorum..

July 2, 2010

Tarık Çile @ 11:05 am #

Ben balık yağı tableti satıyorum,derin okyanus balıklarından üretiliyor. %100 organik direkt üreticiden alıyoruz. Hanım ve çocuklar kullanıyor,saçları ışıldamaya başladı bile,

Kilo almaya gelince ben belli bir yaşa kadar kilo alamadım,ne iğneler oldum,ne yemekler yedim,en sonunda basit ve ucuz yolla kilo aldım ,
İncir ve Anason sayesinde ,nasılmı? çok basit anlatayım;

40 gün boyunca her sabah aç karnına inciri açıp içine anason serpiyoruz, o bağırsakları bir güzel kurtlardan temizliyor (ama bende kurt yok demeyin ,kesin var)
40 gün dayanın (1,5 ay)ve sonucu görün efendim,selamlar…

Tarık Çile @ 11:13 am #

Vücudun omega-3 yağ asidine ihtiyacı daha anne karnında başlar, çocukluk, ergenlik, yetişkinlik ve yaşlılık boyunca bu ihtiyaç devam eder.

3 Anne-bebek sağlığında rolü
4 Zihin sağlığında rolü
5 Göz sağlığında rolü
6 Kemik-eklem sağlığında rolü
7 Kalp-damar sağlığında rolü

İnsan beslenmesinde önemli olan omega-3 yağ asitleri şunlardır: alfa-linolenik asit (18:3, ALA), eikosapentaenoik asit (20:5, EPA) ve dokosaheksaenoik asit (22:6, DHA). Bu üç doymamış yağda, sırasıyla 18, 20 veya 22 karbonlu bir zincirde 3,5, veya 6 çift bağ vardır. Çift bağların hepsi cis-biçimindedir, yani hidrojen atomları çift bağın aynı tarafındadır.

Omega-3 yağ asitlerindeki çift bağlar onların esnekliğini azaltır. Hücre zarında omega-3 yağ asitlerini içeren fosfolipitler doymuş yağ asitli fosfolipitlere kıyasla daha gevşek bir şekilde istiflenirler ve bu yüzden bunlardan oluşan membranlar (zarlar) daha akışkan olurlar. Sıvı fazda olan membranlarda proteinler birbiriyle daha serbestçe etkileşebilir, sinir hücrelerinde ise membranların yalıtkanlığını arttırdığı öne sürülmüştür [1]

Omega-3 yağ asitleri sayesinde:
Trigliseritler ve kolesterol düşer, böylece ateroskleroz ve buna bağlı kalp hastalıkları, kalp krizi ve akut inme riski azalır.
Bağışıklık sistemi güçlenir
Kansere karşı koruma sağlanır
Beyin, retina, sperm, cilt hücreleri güçlenir
Kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olur (diyabet için faydalı)
Kanı inceltir ve akışını kolaylaştırır, kanın pıhtılaşmasını önler
Yangı önleyici etkisiyle romatizmal hastalıklara karşı koruma sağlar
Anne-bebek sağlığında rolü [değiştir]
Omega-3 yağ asitleri,
anne karnındaki bebeğin sağlıklı gelişimine aşağıdaki şekillerde yardımcı olabilir:

Bebeğin beyin ve retina gelişiminin desteklenmesi
Erken doğum riskinni azaltılması
Hamilelik süresinin ve bebeğin doğum ağırlığının artırılması
Doğum sonrası depresyonundan korunulması
Omega-3 yağ asitleri ayrıca çocuğun matematik zekasının geliştirilmesine, okuma, telaffuz ve yazma beceresini artırılmasına yardımcı olabilir.
Zihin sağlığında rolü [değiştir]
Omega-3 yağ asidinin beyin ve sinir sisteminin sağlıklı şekilde çalışmasındaki etkileri yapılan pek çok araştırmada ortaya konmuştur. Omega-3, beyin ve sinir sisteminde başlıca aşağıdaki şekillerde yardımcı olabilir:

Depresyon tedavisini desteklemesi
Bunama ve Alzheimer hastalığı riskinin azaltmasına yardımcı olması
Ruh hali, konsantrasyon, bellek, dikkat ve davranış bozukluklarına karşı yardımcı olması
Saldırganlık azaltmaya ve sakinleştirmeye yardımcı olması
Mizaç, tepkisellik ve kişilik üzerinde olumlu etkisi olması
Göz sağlığında rolü [değiştir]
Yüksek doz omega-3 alımı gözde yaşa bağlı olarak gelişen sarı nokta hasarları riskini önleyebilmektedir. Omega-3 yağ asitleri eksikliğinde, retinada görme fonksiyonunun azaldığı tesbit edilmiştir.

Kemik-eklem sağlığında rolü [değiştir]
EPA ve DHA’nın antienflamatuar etkisi vardır, ayrıca kas-iskelet sistemi ve bağışıklık sistemi üzerinde faydalı etkileri bulunmaktadır. Omega-3 kemik ve eklem sağlığında başlıca aşağıdaki şekillerde yardımcı olabilir:

Kemiklerde kalsiyum toplanmasına destek olarak güçlenmelerinin sağlanması
Eklem iltihabı ve kıkırdağa zarar veren enzim aktivitesinin azaltılması
Eklemlerde hassasiyet ve sabah sertliğinin azaltılması
Romatoid artritli hastada ilaç ihtiyacının azaltılması
Kalp-damar sağlığında rolü [değiştir]
Yapılan araştırmalarda, omega-3 yağ asitlerinin dengeli alımının özellikle kalp ve damar hastalıkları açısından yararlı olduğu vurgulanmaktadır. Omega-3 tüketenlerde koroner kalp hastalığına bağlı ölümler daha düşük bulunmuştur. Omega-3, kalp ve damar sağlığında başlıca aşağıdaki şekillerde yardımcı olabilir:

Kalp damar hastalığı riski olanların ya da bu hastalığa yakalanmış olanların kalp sağlığını korumaya yardımcı olması.
Damar sertliği oluşumunun yavaşlatılması
Trigliseritlerin kan düzeyini düşürülmesi
Kalp hastalıklarında “kötü kolesterol”ün (LDL) düşürülüp, “iyi kolesterol”ün (HDL) artırılmasıdır.
Kalp krizi sonrası felç, ikinci bir kalp krizi ya da ölüm riskinin azaltılması
Bulunduğu besinler [değiştir]
Omega-3 : Soğuk sularda yaşayan yağlı balıklar (somon balığı), Orkinos tipi ton balığı, uskumru, sardalya, hamside bulunur.

July 12, 2010

evrim @ 5:23 am #

arkadaşlar ben eczacıyım, hepiniz soru sormuşsunuz ama sorularınız cevaplanmamış.Ben bilgim dahilinde yardımcı olmaya çalışayım.
1-balık yağı kilo aldırmaz, hatta omega-3 ün yağ yakıcı etkisi biliniyor.Ama yemek yerken alırsanız iştahınızı açar.Kilo almak isteyen arkadaşlara gidebiliyorlarsa uzmana gitmelerini öneririm. Yoksa sabahları pekmez,tahin, bal, arı poleni gibi ürünler öneririm. kilo aldırmaya balık yağından daha faydalıdırlar.
2- Balık yağı kemik gelişiminde önemli bi etki sağlar, birden size 20 cm kazandırmaz ama (ergenlik dönemindeyseniz) size faydası olmaz. Ama boy uzamalar genelde 18-19 yaşında tamamen durur. Yani 20′li yaşlarınızda alırsanız boy uzatmaz ama kemik yapınızı güçlendirir.
3-kalp, kolestrol, psikolojik sorunlarda fayda sağlar(yukarıdaki yorumda da dediği gibi)
4-birde çok kişi bilmez ama bu balık yağı hafızayı güçlendirir, alzheimerı önler, farklı bakış açıları kazanmaya yardımcı olur.
5bu özellikle bayanlar için önemli cildi yeniler, saçları çabuk uzatır ve parlaklık verir.
yani pek çok olumlu özelliği vardır. besin takviyesi olarak kullanabilirsiniz.
Bir çok kaliteli marka var ama en uygun fiyatlısı marincap tır. 12.5 lira bişey alın bi deneyin.Bi zararını görmezsiniz aksine illa bi faydası olur.

evrim @ 5:26 am #

yanlış yazmışım bi yeri ergenlik dönemindeyseniz size faydası olur uzamanıza yardımcı olur diyecektim.pardon

July 23, 2010

selim @ 2:19 pm #

en güvenilir yani zehirli madde içermeyen pha dha sı en yüksek Farmasötik Kalite Balık Yağı hangi marka üründür

July 27, 2010

mehmet ali @ 1:19 pm #

Bana marincap şişmanlatmaz diye verildi.Bende 10 yıldır kullanıyorum.

July 28, 2010

balık yağı @ 10:02 am #

balık yağı zayıflatırmı

July 29, 2010

yezda ayaz @ 9:06 am #

slm balık yağımı yoksa habımı iyi ben anlayamadım boyu uzattğı va kilo için almak istiyorum

July 31, 2010

uğur @ 3:46 am #

slm 19 yaşındayım ama boyum 1.72 kilom 48 KİLO ALMAK İSTİYORUM balık yagı kapsülü kullan diyorlar acaba gerçekten kilo almada yararı var mı? birde kilo için han balık yagını kullanmam gerekir..

August 4, 2010

melss @ 12:02 pm #

balıkkk yağııı hapı kiloo aldırırmıı grçktn ?

August 6, 2010

asrewq @ 1:26 pm #

kilo almaya faydası var ark…ama balık yağı kullanıyorsanız düzenli bir yemek saatlerinizin olması gerek…karbonhidrat değeri yüksek yiyecekler tüketirseniz daha faydalı olabilir(yumurta vs.)

tuba @ 1:41 pm #

kızlar erkeklerden ergenliğe 2 yıl önce girdikleri için boyları ve kiloları erkeklerden fazladır ama erkekler 14 yaşından sonra 23 yaşına kadar hem 20 kilo hemde 25 cm boyu uzar

August 7, 2010

serdar @ 12:59 pm #

iştah açıyor.kilo alma riski var.tabi eğer iştahlıysanız daha riskli.spor eşliğinde tüketildiğinde kilo verdirdiğini okumuştum.deneyip görmek en iyisi.metabolizmaya göre değişken bir durum.

August 8, 2010

ismail @ 3:53 pm #

slm 17 yaşındayım 1,88 boyundayım 55 kiloyum kilo almak istiyorum balık yağını önerdiler acaba fazydası olurmu çok şey denedim ama bi faydasını göremedim bununda fayda sağlıycanı düşünmüyorum ama kullanan varsa konu hakkında bilgi öğrenmek isterim ….

August 10, 2010

Abdülber Muhammet Kaya @ 11:05 am #

slm arkadaşlar, ben 14 yaşındayım 181 boyundayım . balık yağı kullanarak daha da uzayabilimiyim???

August 11, 2010

ağustossssssssss tatlı cadu @ 7:56 am #

arkadaşlar ben 14 yaşındayım boyum 150 acaba balık yağı alsam faydası olurmu yardımcı olursanız sevinirim

daktır alper @ 9:54 am #

Balık yap özellikle şurup şeklinde olanları çevremde ve kendimde gördüğüm ve duyduklarım kemikleri eklemleri irileştirdiğidir. Yüz yapısı daha fazla irileşiyor, elmacık kemikleri ve yine yüzdeki belirgin kemikler daha irileşiyor. Arkadaşlar güzelliğinizide düşünmenizde fayda vardır. Çok sıska küçük kafalı ince ve küçük yüzlü biriyseniz, çok kısa çelimsiz güçsüzseniz, büyüme çağında balık yağı ve glukozamin kondroitin kullanın yeterli olduğunda bırakın çünkü büyüme çağında eklemleriniz dahada fazla büyüyecek, 22 yaşından falan saonra yüzünüz bedeniniz kemik dokusu olarakta genişleyecek bunları dikkate alın..

August 13, 2010

EMRAH @ 5:17 am #

Kilo aldırıcı bi etkisi yok.

August 21, 2010

gizli @ 10:57 am #

ya arkadaşlar ben 14 yaşındayım boyum 150 kilom 45 sizce nasıl yaşıma göre boyum ve kilom balık yağı alırsam dahada uzayabileceğimi iddia ediyorlar acaba balık yağını alsam boyum uzarmı????????? yorum yazarsanız sevinirim şimdiden teşekkürler

ekim can sayım @ 7:21 pm #

vay arkadaş ben 14 yaşındayım boyum 145 vay arkadaş olmuyo uzamıyo iide nası uzar vay arkadaş hiçmi uzamıcak boyum vay arkadaş uzatın bi çözüm yollayın e postama nolur saol

August 24, 2010

gizli @ 3:10 am #

ya arkadaşlar ben 14 yaşındayım boyum 150 kilom 45 sizce nasıl yaşıma göre boyum ve kilom balık yağı alırsam dahada uzayabileceğimi iddia ediyorlar acaba balık yağını alsam boyum uzarmı????????? yorum yazarsanız sevinirim şimdiden teşekkürler; hıı bide unutmadan kaç yıl yada kaç ay kullanmamm lazım? bide kaç cm boy veriyo? teşekkürler

August 28, 2010

Tekirdağlı @ 9:42 am #

arkadaşlar balık yağında omega üç vardır buda çocukkken yada ergenlikte kemik gelişime büyük yardım eder. biz arnavut göçmeni bir aileyiz ve ecdadımız da herkesin kemikleri inanılmaz iri. arkadaşlarımla yanyana bileklerimi getiriyorum benimkiler onun iki katı kadar. buda asırlardır tereyağı ve balık yememizden. karadenizli ve doğulu arkadaşlarınız varsa dikkat edin kemikleri kalındır. karadenizliler balığı hiç eksik etmedikleri için, doğulularda tereyağını hiç eksik etmedikleri için. bizim aile asırlardır kahvaltıda tereyağı kaymak süt bal pekmez tahin eksik etmez buda genetik yapıya ilemiş. balık yağı boyu uzatır çünkü kemikler irileşir büyür. buna mahsubende fiziğe bağlı az yada çok kilo alırsınız. ayrıca balık ürünü somuçta çinko ve omega 3 tabiki hafızayı kuvvetlendirir. balık, tereyağı, ceviz. bu 3 yiyecek çok önemli. biri boy biri kemik biri hafıza. herşeyi kafaya takmaya değmez önemli olan sağlıktır ;) saygılar

August 29, 2010

özge @ 4:31 am #

BEN 14 YAŞINDAYIM BOYUMUN UZAMASINIİSTİYORUM. AMA KİLO ALMAK İSTEMİYORUM.BALIK YAĞI İÇERSEM BOYUM UN UZAYACAĞI KESİN Mİ?
BİDE HANGİ MARKA BOYU UZATIR?
LÜTFEN SORULARIMA CEWAP YAZIN…

özge @ 5:12 am #

YA BİR ÖNCEKİ SORULARIMA CEWAP YAZARMSNZ LÜTFEN????????
ACİL

sevil @ 5:16 am #

ya boyumun uzaması için kaç ay kullanmam lazım ???????????
vede kaç cm uzatıyor???????
ya lütfen markasını önerin ama kilo almak istemiyorum..;)

September 1, 2010

Su @ 5:58 am #

Boy ve kilo sorunu olan arkadaşlar birde polenin yararlarına bakmanızda fayda var..Ben çok yararını gördüm ;)

arzu tepecik @ 5:12 pm #

benim oğlum 3 yaşında zayıf biraz boy sorunu var balık yağı kullanmak istiyorum yararını görebilirmiyim

September 3, 2010

gizli @ 2:06 am #

balık yağı boy uzatıyomu? uzatıyosa kaç cm uzatıyo

* lı alanları girmek zorunludur