Anksiyete Belirtileri Nelerdir? Anksiyete Nedir? Bedensel belirtilerin de eşlik ettiği normal dışı bir tedirginlik ve korku halidir. Genellikle birbirlerinin yerine kullanılsalar da, anksiyete ve korku farklıdır. Korku nesnel bir tehlike karşısında, kendini korumak için ortaya çıkan bir duygudur. Anksiyete ise bilinç dışı ve tanınmayan tehlikeye karşı hissedilen bir duygudur.
Anksiyete, normalde her insanda görülen, bir çeşit hayata uyum sağlama yeteneğidir. Anksiyete belli bir sınıra kadar normaldir ve kişinin performansını, başarısını artıran, tehlikelerden kaçınmasını sağlayan bir tür savunma mekanizmasıdır. Ancak süreğen ve şiddetli olduğu takdirde kişi kaygısını kontrol etmekte zorlanır ve hayatı olumsuz olarak etkilenir. Bu durum tedavi gerektiren anksiyete bozukluğu olarak ifade edilir.
Anksiyete Çeşitleri
Anksiyete bozuklukları denildiğinde; yaygın anksiyete bozukluğu, obsesif-kompulsif bozukluk, panik bozukluk, sosyal fobi, post-travmatik stres bozukluğu, akut stres bozukluğu, madde kullanımına bağlı anksiyete bozukluğu, hastalıklara bağlı anksiyete bozukluğu ve fobiler anlaşılmaktadır.
Anksiyete Belirtileri
• Fiziksel Belirtiler
Kaslarda gerginlik ve kasılma, bir türlü gevşeyememe hali, baş, boyun ve omuz kaslarında spazm ve ağrılar, kalp atışlarının hızlanması, hızlı nefes alıp verme, kan basıncında artma veya azalma, göğüste sıkışma hissi, sık sık sık idrara çıkma, mide, bağırsak şikayetleri, ses ve gürültüden rahatsızlık duyma, ürperme, ateş basması.
• Ruhsal Belirtiler
Kendisine ya da yakınlarına kötü bir şey olacağı hissi, kötü bir haber alacakmış gibi endişe duyma, belli durum ya da yerlerden korkma, kaçınma, yalnız kalmaktan veya insanlarla birlikte olmaktan sıkılma ya da utanma korkusu, içinde bulunduğu durumla baş edememe korkusu, ölüm korkusu.
• Davranışsal Belirtiler
Yerinde duramama, titreme, bazen aşırı halsizlik, kıpırdayamama, gergin bir yüz ifadesi ve ses tonu, gülme ya da ağlama artışı, başka insanlara bağımlılık, hayal kurma, başkalarından onay bekleme, kuşkuculuk, konsantrasyon zorluğu, konuşma bozuklukları.
Anksiyete Sebepleri – Anksiyete Neden Olur?
Anksiyete, kalıtımsal, biyokimyasal, çevresel, kişisel etmenlerle oluşabildiği gibi, çeşitli hastalıklar ve kullanılan bazı ilaçlara bağlı olarak da meydana gelebilir.
Anksiyetenin temelinde psikolojik ve biyolojik sebepler vardır. Zorlayıcı koşullarda beyinden salgılanan bazı maddeler ve bu maddelerin salgılandıkları bölgelerdeki reseptörlerinde değişiklikler meydana gelmektedir. Ayrıca, hormonların da anksiyete üzerinde etkisi vardır.
Son dönemlerde Bonn Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırmaya göre anksiyete, değişime uğrayan genlerden kaynaklanmaktadır. Bu bozulmuş gen, anne ve babadan alınıyor. COMT adlı gen, met158 ve val158 adı verilen iki varyasyonla geliyor. Söz konusu gen, insanların yarısında olmakla birlikte, sadece anne ve babadan birer kopya almış olan 1/4 kesimi etkiliyor. Bu insanlar diğerlerine göre daha fazla oranda anksiyete, travma sonrası stres bozukluğu ve obsesif-kompülsif hastalıklara yatkın hale geliyorlar.
Anksiyete İlaçları Nelerdir?
• Benzodiazepinler: Anksiyetenin azaltmasına yardımcı olur. Kısa süreli kullanım için reçete edilirler. En çok görülen yan etkisi uyku halidir. Bu türdeki ilaçların kullanımı aniden bırakıldığı zaman benzodiazepin çekilme sendromu meydana gelir. Kullanımı yavaş yavaş azaltıldığında bile uzun süre kullanan hastaların büyük bir çoğunluğunda kesilmeye bağlı bazı semptomlar oluşmaktadır.
Xanax, Valium, Librium, Ativan, Klonopin anksiyete tedavisinde kullanılan benzodiazepin ilaçlar arasındadır.
• Buspiron: Anksiyete bozukluklarının tedavisi için kullanılan bir ilaçtır. Sedatif, hipnotik, kas gevşetici ya da antikonvülsan etkisi bulunmamaktadır. Uyku hali veya bağımlılığa yol açmaz. Yan etki olarak sersemlik ,mide bulantısı, baş ağrısı ve uykusuzluğa neden olabilir.
• Antidepresanlar: Prozac, Effexor, Paxil ve Lexapro anksiyete tedavisinde kullanılan antidepresan ilaçlardır.
copyright www.beslenmedestegi.com