Panik Atak Belirtileri. Panik Atak Nedir? Aniden başlayan ve zaman zaman tekrarlayan, insanı korku içinde bırakan yoğun sıkıntı veya korku nöbetleri olarak ifade edilen panik atak en yaygın psikolojik sorunlardan biridir. Ailesinde panik atak olup iç çatışma ve ikilem yaşayanlar, ciddi travmaya maruz kalan kişiler, gelecek kaygısı taşıyanlar, kontrol kaybı ve endişeli bir kişilik yapısına sahip olan insanlar panik bozukluğa daha yatkındırlar.
Hastalığın hayat boyu görülme sıklığı % 1.5-3 arasında değişmekte olup, hastaların çoğunluğunu kadınlar oluşturmaktadır. Panik ataklar kadınlarda erkeklerde nazaran 2 kat daha fazla görülür.
Panik atak sırasında hasta kontrolünü kaybettiği, ölmek üzere olduğunu veya aklını kaçırmak üzere olduğunu hisseder.
Panik atak hastaları ilk önce hastanelerin acil servislerine nefes alamama, göğüs ağrısı gibi yakınmalarla gittikleri için, bir çok tıbbi testlerden geçerler. Herhangi bir hastalığa rastlanmadığı için taburcu edilirler ve bir sonraki nöbete kadar tedavi aramazlar.
Atak ani başlangıçlıdır ve genellikle hızlı bir şekilde, 10 dakika ya da daha kısa bir sürede en yoğun düzeye çıkar. Panik atakları yaklaşık olarak 15-20 dakika sürelidir. Fakat bazen birkaç dakika, bazen de bir saatten daha fazla sürebilir.
Hastaların, yalnız başlarına panik atağı geleceğini sandıkları yerlere gidememe, bu tür yerlerde kalamama durumları agorafobi olarak adlandırılır.
Hastaların önemli bir kısmı atakların geleceği yer ve durumlardan kaçınmak isterler. Hasta tek başına evde kalamaz veya sokağa yalnız başına çıkamaz, büyük mağazalar gibi kalabalık yerlere giremez, asansöre, toplu taşıt araçlarına binemez. Bazen de yanlarında birisi olduğu takdirde yoğun bir kaygı içerisinde bu tür yerlere gidebilirler.
Bazı sağlık sorunları atağa neden olabilir. Böbrek üstü bezi hastalığı olan aşırı noradrenalin salgısı, multiple skleroz ve bazı nörolojik hastalıklar, kortizol hormon yüksekliği, epilepsi, tiroid bezinin aşırı ya da yetersiz çalışması, beyin tümörleri, kansızlık.
Panik Atak Belirtileri – Panik Atak Olduğumu Nasıl Anlarım?
• Yoğun iç sıkıntısı
• Sürekli olarak kötü bir şey olacak hissi,
• Çarpıntı ve kalbin yerinden fırlayacakmış gibi olması
• Kalp krizi geçirme sanısı ve korkusu
• Nefes alamama, havadaki oksijeni soluyamama hissi,
• Boğazda düğümlenme ya da tıkanma hissi
• Göğüste daralma, sıkışma, ağrı duyumsama
• Sol kola yayılan ağrı ve uyuşmalar
• Panik sırasında kontrolünü kaybedeceği veya çıldıracağı korkusu
• Kendisine veya başka insanlara zarar verme korkusu
• Sosyal ortamlarda bayılma korkusu,
• Ölüm korkusu
Panik Atak Nedenleri – Panik Atak Neden Olur?
• Panik atakların sebebi tam olarak bilinmemekle birlikte genetik faktörlerin rol oynadığı düşünülmektedir. Doğuştan kalıtımla geçen bazı özellikler hastalığa zemin hazırlayabilir. Panik bozukluğu olan hastaların birinci derecede yakınlarında panik bozukluğu ve panik atak görülme oranı %15-30 arası çıkmıştır.
• Beyinde sinir ileticisi denilen bazı maddelerin azalmasına bağlı olarak panik atak meydana gelebilir. Serotonin sinir hücreleri arasında iletişim görevi olan önemli bir nörotransmitter’dir. Serotonin seviyesindeki değişiklikler ve serotonin işlev bozuklukları panik bozukluğunun nedeni olarak düşünülmektedir.
• Alt benlikten kaynaklanan dürtülerle üst benliğin yasaklarının çatışması anksiyeteye neden olur. Benliğin savunma mekanizmaları bunu karşılayamazsa panik ataklar meydana gelebilir. Bastırılan cinsellik, saldırganlık dürtüleri, yasak dürtüler de paniğe yol açabilir.
copyright www.beslenmedestegi.com