Çinko eksikliği nelere yol açar?
• Enfeksiyonlara karşı dayanıksızlık görülmesi.
• Yaraların iyileşmesinde gecikme meydana gelmesi.
• Tat ve koku alma duyusu azalır.
• İştahsızlık görülmesi
• Çocuklarda çinko eksikliği büyüme geriliğine neden olur.
• Çinko eksikliği saç dökülmesi soruna yol açabilir.
• Tırnaklarda beyaz lekeler oluşması.
• Akne sorunları da çinko eksikliğinde meydana gelebilecek bir proplemdir.
• Çinko vücutta iyileşmeyi destekleyebilir ve grip ve soğuk algınlığı belirtilerine karşı mücadelede kullanılabilir. Grip veya soğuk algınlığında çinko takviyesi almanız daha hızlı iyileşmenize yol açabilir. Bu aynı şekilde boğaz ağrısında ve cilt yaralanmalarında da meydana geldiği bilinen durumdur.
• Çinko vücudumuzun enfeksiyon ve hastalıklara karşı anahtar savunması olarak bildiğimiz bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine yardım eder. Bilim adamları çinko takviyelerinin yararları hakkında devamlı araştırma yapmaktadır.
• Görebileceğiniz gibi çinko faydaları ‘nın önemi gözardı edilemez ve çinko takviyelerinin yararları bu mineralin eksikliğini yaşayabilecekler için bir o kadar önemlidir.
Günlük Çinko Kullanımı Ne Olmalıdır?
Çinko takviyeleri, tabletler, sıvı, kapsüller ve pastiller gibi birçok farklı tip ve şekilde bulunur. Çinko şelatı en etkin ve emilebilir çinko takviyelerinden biridir. Araştırma çinko emiliminin pastil olarak alındığı ve ağızda eritildiğinde büyük ölçüde arttığını göstermiştir. Çinko takviyeleri kullanıldığı zaman, besinlerden uzak olarak alınması gerektiğinden yatmadan önce ve demirden en az 8 saat sonra alınmalıdır.
Günlük çinko ihtiyacı yaklaşık 15 mg dır. 50mg dan fazla alınması tavsiye edilmez. Eğer uzun süreli çinko kullanılacaksa günlük olarak 20 mglık doz önerilir.
Çinko Zararları Var mıdır?
Çinko takviyesi uzun süre kullanımda demir ve bakır gibi başka besinlerin emilim ve kullanımları ile etkileşimde bulunabilir. Çinko fazlalığı mide bulantısı, kusma ve diyareye de sebep olabilir.
Çinko takviyesinin yanlış kullanımı HDL veya iyi kolesterol seviyesinin düşmesine de neden olabilir. Aynı zamanda bağışıklık sisteminin zayıflamasına yol açabilir.
Yan Etkilerinin Çok Ötesindeki Yararları
Görebileceğiniz gibi çinko takviyelerinin yararları, varsa yaşanmış yan etkilerinin çok ötesindedir. Çinko doğru alınırsa vücudumuza çok yararlı olabilir.
Ben Bugün Kullanmaya Başladım ZINCO 220 tablet şeklinde Faydası Olursa Buraya Yazarım Saçlarım Çok Dökülüyor ^_^
arkadaşlarr her birinizinn şikayetii bendede mevcutt ..şaşırdım ne yapıcağımıı..almakmı yoksaa almamakmı doğru kararsız kaldımm:(
Arkadaşlar benimde çok sağlıklı saçlarım vardı aniden ve çok fazla dökülmeye başladı doktora gittim tahliller falan..çinko ve demir eksikliği varmış ondan dökülomuş dodex diye bi iğne, ferro sanol duodenal diye de bi ilaç verdi şimdi gayet iyiyim çok şükürr…
arkadaşlar benim tırnaklarımda küçüklüğümden beri beyaz noktacıklar saçımda saç kıran vardı hala devam ediyor saçlarım seyrek fakat aynı tempoda devam ediyor 10 yaşında saçım nasılsa 20 yaşındada saçlarım aynıydı 3 aya kadar böyleydi sonra birden saçım ve saç derim kaşınmaya saçlarım dökülmeye yastığa tarağa dökülmeler ve saçlarda canszılık oluştu tırnaklarımdaki beyaz lekeler artmaya başladı hemen kafamı usturaya vurdurdum kafamın üstünde onlarca küçük küçük beyaz yuvarlak saç kıranlar vardı özel bir doktora gittim bana kafa analizi yaptı özel yapılmış karışım, b vitamini birde 40 kapsüllü çinko madde içeren hap verdi düzenli kullandım bu sırada kafamı sürekli usturaya vurdurdum her vurdurmada kafamın üstündeki ölü deriyi soydum yılanın derisini çıkartması gibi alttan yeniden canlı bir deri gelmeye başladı şuanda eski haline geldi fakat gene tırnaklarımdaki beyaz lekeler devam ediyor ama saç dökülmesi durdu. saç kıranı olan kişilerin çinko eksikliği olması muhtemel
arkadaşlar saçlarımda döklme başladı tırnakta beyaz lekeler de var ama dktora gitim kansızlık vardı b 12 iğne verdi ama çinko eksikliğ var demedi hap kullansamı acaba
saçlarında saç kıran olabilir benim tırnaklarımda beyaz lekelr vardı doktor bana tırnaktaki beyaz lekerin saç kıran olan kişilerde hemen hemen olduğunu söyledi bana çinko hapı verdi senin doktor önermediyse sende böyle bir rahatsızlık yoktur başka bir sorun yüzünden saçın dökülebilir
@zeyno: gereksiz yere çinko hapı kullanmayın. eksiklik olsa dr. zaten verirdi. çinko’nun fazlası da saç döker..
arkadaşlar bende mide bulantısı ve isal yüzünden doktora gittim. ßana bu şurubu verdi tahlil felan yapmadık yapmadan bu ilacı kullanmam doğru olurmu kararsız kaldımda yardım edermisiniz acaßa ???
benim saclarım cok dpkuluyo cınko takvıyesı alsam bı yararı olurmu benım le aynı sorunu yasayanlar varsa burdan bana ulasabılır mı
benimde 4 ay boyunca saçlarım döküldü evin her yerinde kendi saçlarımı görüyodum huzursuz oldum doktora gittim tahlil yaptı çinko eksikliği var dedi zinko hap verdi 22 gündür kullanıyorum eskiye göre saçlarım daha az dökülüyor mayısın 26sında randevum var doktora gidicem inşallah geçer diye umut ediyorum
çinko kullanmam yasak çok az bile alsam mide bulantısı ve halsizlik yapıyor … yani kullananlar dikkat etsin bilmeden kulanacagm diye sağlıktan olmayın
Merhaba
Benim 17 yasindan beri saclarim dökülüyordu.Su an yasim 44. 3 haftadir
Curazink (cinko tableti) kullaniyorum kullanmaya basladiktan bir hafta sonra sac dökülmesi durdu.Günde 50′den fazla dökülen saclarim su an yikadigimda bile 5-6 adet dökülüyor.Günde 15mg tabletleri siddetle tavsiye ederim
arkadaşlar benim de saçlarım dökülüyor bugün tahlil verdi sonuçları almadım henüz. ancak çok merak etim. dökülmenin durduğundan bahseden arkadaşlar. benim de saçlarımın yanları döküldü baya baya seyrekleşti. peki sizin de böyle olmuş muydu. yani ilaç vs tedaviden sonra o açılmalar gitti mi. lütfen cevap yazın . aciiilll
merhaba benim saclarım 16 yaşanda beri dokuluyordu 20 yaşında bioxin seti kullandım bir faydasını gormedim yaşım 24 geldi bende doktora baş vurdum muayene ettiler bana cinko tableti verdiler acaba bir faydasını gorecekmıyım
merhaba arkadaşlar saçlarımda daha önce hiç karsılasmadığım bir dökülme yaşadım doktora çıktım kan değerlerime baktılar çinko eksikliği kansızlık çıktı yanınada ek takviye b12 vitamin iğne verdi dökülme hemen kesti sizde kan değerlerinize baktırın kesinlikle onlardan oluyor
ben kendimi bildim bileli dökülüo hemde avuç avuç 21 yaşındayım ama kafada hiç bi eksiklik yok saçlarım hala gür dökülmeyle alakalı olduğu kadar yenilemeylerde alaksı var
Merhaba benimde saç derim çok kaşınıyordu bugün doktora gittim bana zingo tablet verdi.
arkadaşlar bunun için hangi dpktora çıkacağız.dermotoloji mi?yoksa kan tahlili mi yaptıracağız.
arkadaslar yasım 22 ve 6 senedir sivilcelerle uğrasıyorum çıban halınde cıkıolar çinkonun banada faydası olurmu?
arkadaslar…6 aydır saclarım cok dokuluyo, seyreklestı artık…cok kotu bunalıma gırdım…bugun hasteneye gıttım…zınco verdı surup 100 ml yarında tahlıllerım war…doktordan ogrendıgım kadarıyla zınco hep saca hemde cılde faydalıymıs…ıns faydasını gorurum…gorursem tekrar yazarım….