Zayıflık nedir sorusuna verilecek genel yanıt vücut ağırlığının boy göz önüne alındığında olması gerekenden daha az ağırlığa sahip olmasıdır.Boy, cinsiyet ve yaşa göre olması gerekilen kilonun yaklaşık %15-20i daha az olması zayıflık olarak adlandırılır. Bu oranlar herkesin kendi vücut yapısına göre değerlendirilir.
Birçok insan zayıflamayı amaçlayıp hatta bazen de bunu bir saplantı haline getirirken bunun aksine kilo almak için de birçok insan aynı şekilde çabalamaktadır. Uzmanların söylediğine baklırsa kilo almak kilo vermekten de zor görünüyor. Ancak zayıflık için umutsuzluğa kapılmaya da gerek yok.
Kilo alma için ilk adımı atmadan önce bu konuda bilgili ve bilinçli olmak ve de buna göre bir kilo alma diyeti uygulaması gerekmektedir. Bu yüzden önce zayıflık nedenleri, kilo alamama sebeplerinin ortaya çıkarılması ve de bunun sonucuna göre zayıflık tedavisi ve kilo alma yöntemleri için harekete geçilmesi gerekmektedir.
Zayıflık Hastalıkları Nelerdir?
• Gerekli besinlerin alınamaması bağışıklık sistemini olumsuz olarak etkiler. Hastalıklara karşı vücut yeteri kadar savunma gösteremez ve de hastalığa yatkın hale gelinir. Bazı kanser çeşitlerine yakalanma riski zayıf insanlarda daha yüksektir.
• Yetersiz beslenme sonucu kansızlık ortaya çıkar.
• Adet düzensizliklerine yol açabilir.
Yetersiz beslenme sonucu zayıflığın oluşması hamile kadınlarda bebeğin düşük kilolu ve bebeğin savunma sisteminin yetersiz olmasına sebep olabilir. Aşırı zayıf kadınlarda hamile kalamama gibi sorunlar görülebilir.
• Sürekli yorgunluk hali görülebilir.
• Boyuna göre kilosu yetersiz olan kadınlarda östeoporozun oluşma olasılığı daha fazladır.
• Sigara içen zayıf kişilerde kalp hastalıkları görülme olasılığı da artar.
• Aşırı zayıflık cilt sağlığını da olumsuz etkiler.
• Zayıflık psikolojik olarak kişiyi etkileyip kendine güvensizliğe ve de psikolojik sorunlara yol açabilir.
Yukarıda yeralan metin haber ve bilgi amaçlı hazırlanmış olup, hekimin uygulayacağı teşhis ve tedavisinin yerine geçmez. Herhangi bir tedavi sürecine başlamadan önce mutlaka sağlık uzmanının görüş ve onayı alınmalıdır.
Merhaba ben duygu 25 yaşındayım ve üç çocuk annesiyim kilom en son 37 idi boyum 1.50 nekdar yesem de kilo alamıyorum yda ben çok yiyorum sanıyorum sinir stres çok olduğundan kilo da alamıyorum düşüncesindeyim metabolizmam hızlı çalışıyor kan tahlili yaptırdım lakin şükür herşey normal çıktı ama etrafımdaki insanların hastaymış muamelesi yapması canımı sıkıyor biraz da olsa kilo almak kendimi iyi hissetmek istiyorum diyetisyene mi gitmem lazım yoksa dahiliyeye mi aile hekimim dahiliyeye yönlendirdi beni napcagimi bilemiyorum tskrler şimdiden
14 yaşındayım boyum 169 kilom 40
8 Ağustos 2017
Merhaba ben Cengiz 38 yaşındayım,1.76 boyundayım kilom 52 çok Zayıfım ve hiç ama hiç kilo alamıyorum çevrem beni çok rahatsız ediyor zayifim diye ve çok huzursuz oluyorum.yardimci olursanız size bı ömür minnettar kalırım şimdi den Allah razı olsun ESSELAM Cengiz
13 yaşındayım 1.50 boyum var kilom 32 .kilo alamıyorum fazla yemek de yiyemiyorum.Eğer fazla yersen midem bulanıyor.
merhaba ben Beyza 1.68 boyum var 55 kiloyum zayıfım fakat kilo alamıyorum.Abur Cubur yiyorum VS. neden kilo alamıyorum söyler misiniz şimdiden teşekkürler
KİLO ALAMIYORSANIZ ÜZERİNİZDE CİN MUSALLATI VARDIR.HOCA BÜYÜCÜ ADRES ADRES DOLAŞMAYIN.40 GÜN 5 VAKİT NAMAZ KILIN. GECELERİ TEHETCÜT NAMAZI KILIN.SADAKA VERİN. KİLO ALIRSIZ.HOCA HOCA DOLAŞMAYIN.
Merhaba ben İbrahim. Sürekli zayiftim ne yaptiysam kilo alamadim. Gün içinde kendimi asidi yorgun ve bitkin hissediyorum. Sür ili uyumak istiyorum de rslerimede basarili olamiyorum. Yemek yedikten sonra midemde çok ses geliyor ve 1 saat içerisinde sanki hic yemek yememis gibi oluyorum ve midemde yanma hissi oluşuyor sebebi nedirtesekkurer
ben 24 yasindayim 174 boyum kilom 50 kendimi cok kötü hisediyorum cevrem benim cok zayif oldugumu söylüyor yardim lütfen
ben 18 yaşındayım ve hiç kilo alamıyorum aksine sürekli veriyorum sınav stresi psikolojik sorunlar biliyorsunuzki öğrenciyi mahvediyor ölümle sonuçlanırsa hiç bi sıkıntı yok ancak süründürürmü onu merak ediyorum
Ben 21 yaşındayım ve 18yaşımdan itibaren hep kilo almak için çabalıyorum.Ne yaptıysam alamadım çok sıkıntılıyım bu konu beni çok etkiliyor ve kendime güvenimi kaybetmeye başladığımı farketmeye başladım bana yardım edin lütfen :'(
benim hiç bir sağlık sorunum yok hastaneye gittim ve ilaçlar kullandım ama bir türlü kilo alamadım ve alamıyorum ne yapmam gerekiyor ne olur yardımcı olun bana kilo almak istiyorum
ben30 yaşındayım çok stresli günler geçiriyorum ve bu yüzdende zayıfladığımı farkettim. kıyafetlerim küçük geliyor.ne yapmalıyım