Bu tamamen doğal besin takviyeleri vücudunuzun şiddetle ihtiyaç duyduğu vitaminleri, mineralleri ve enzimleri sağlamak için doğanın gücünü kullanan takviyelerdir. Bu sağlıklı yiyecekleri sadece diyetten sağlamak oldukça zor olabilir dolayısıyla bu ilaveleri almaya değer.

Yeşil Besin takviyelerinde neler bulunur?

Yeşil besin takviyeleri vücudun hücrelerini alkalize etmeye, enerji vermeye aynı zamanda vücudun pH düzeyini dengelemeye yardımcı olan süper yeşil besinlerden meydana gelirler. Aşağıda yeşil besin takviyelerinde bulunan bazı başlıca maddeler listelenmiştir.

· Bitkilerin yeşil kısımlarında bulunan Klorofil in bağırsak ülserleri, karaciğer bozuklukları, egzama, gastrit, astım, kabızlık, dişeti kanamaları ve yanıkların tedavisinde yardımcı olduğu bulunmuştur.

· Alfalfa mineral bakımından en zengin hepsi sağlıklı bir bedenin gereksinimi olan A ve C Vitaminlerini, tiamin, riboflavin, niasin, kalsiyum, demir, magnezyum, potasyum ve fosfor içeren yeşil besinlerden biridir.

· Arpa otu bütün bu doğal besin takviyelerinde kullanılan süper yeşil besinlerden bir başkasıdır. Arpa otu klorofil kaynağıdır ve vücudun bağışıklık sistemini destekler ve temizlenmesine yardımcı olur.

· Yeşil çay da kullanılır. Çok güçlü bir antioksidandır ve şekere faydalı olduğu belirtilmiştir.

· Esmer Suyosunu yeşil besin takviyelerinde kullanılan bir deniz yosunudur. Esmer suyosunu zengin bir vitamin ve mineral kaynağıdır ve bu deniz yosunu eksik tiroit faaliyeti sorunlarının tedavisinde kullanılmıştır.

· Spirulina yüksek protein içeriklidir ve vücudun bağışıklık sistemini korumaya ve aynı zamanda kolesterolü düşürmeye ve kan şekeri düzeylerini dengelemeye yardımcı olur.

· Hint safranı kökü mantarlara ve parazitlere karşıdır. Kanı temizlemeye yardımcı olur ve birçok bitkisel ilaçta kullanılmıştır.

· Buğday çimi bakteriler için çok olumuz bir ortamı yaratmak için yardımcı olan süper yeşil besinlerden bir başkasıdır.

Gördüğünüz gibi bu şaşırtıcı besin takviyelerinde kullanılan geniş yeşil besin çeşidi sağlığınıza olumlu katkılar sağlayabilir. Ancak amacınız, onları kullanmaya başlamadan önce onlar hakkında bilgilere sahip olmanızdır.

Klorofil Nedir- Birçok insan beden üzerinde yaptığı söylenen pozitif etkilerden dolayı şimdi klorofil takviyesi almaktadır. Bu doğal takviyenin alınmasından elde edebileceğiniz klorofil faydaları hangileridir? Aşağıdaki yazıyı okuyun ve keşfedin.

Klorofil Besin Takviyesi -Klorofil besin takviyeleri çeşitleri nelerdir ve bu besin takviyelerinden kimler faydalanabilir?

İçerisinde karbonhidrat, protein, amino asitler, yağ asitleri, mineraller, vitaminler, doğal hormonlar bulunmaktadır. Bileşiminin küçük bir kısmı ise henüz anlaşılamamıştır. Bundan dolayı arı sütü sentetik olarak üretilememektedir.

Arı Sütü Nedir?

Arı sütü genç balarılarının salgı bezlerinden üretikleri bir maddedir. Diğer arı ürünlerinin aksine varlığı uzun bir süre bilinmedi. Jel kıvamında krem renkte ve ekşi bir tada sahiptir. Kraliçe arı hayatı boyunca arı sütüyle beslenir. Diğer balarıları birkaç ay kadar yaşarken kraliçe arı 6 yıl yaşar. Kraliçe arıyla diğer balarıları arasındaki bu farkın arı sütünden kaynaklandığı düşünüldüğü için arı sütüne olan ilgi ve araştırmalar artmıştır.

Arı Sütü Kullanımı: Hastalıklara karşı korunmak sağlıklı ve zinde kalabilmek için herkes arı sütünü kullanabilir. Arısütü ısıya ve ışığa duyarlıdır. Bu yüzden muhafaza edilmesinde uyulması gereken kurallar vardır. Arı sütü kullanımı saf şekilde olabileceği gibi ballada karıştırılarak alınabilir. Ayrıca bir çok ülkede kapsül haline getirilmiş biçimleride vardır. Saf halde alındığında dilatından alınır. Ancak arı sütünün besleyici değerlerini yitirmeden saf halde tutmak kolay olmadığından genelikle balla karıştırılarak tüketilmesi yaygındır. Arı sütünün karıştırıldığı balın gerçek ve kaliteli bal olması gerekir.

Arı Sütü Faydaları

Bağışıklık sistemini destekler.

Antibakteriyel, antivirütik özelliği vardır.

Hücre yenileyici özelliğe sahiptir.

Hormonları ve metabolik işlevleri düzenler.

Bedensel ve zihinsel yorgunluğa karşı enerji kaynağıdır. Vücuda zindelik kazandırır.

Kolesterolü düşürücü etkisi vardır.

Karaciğeri kuvvetlendirir.

Sinirsel rahatsızıklar olumlu etkilerde bulunur.

Saç dökülmesini önlemede etkildir.

Damar sertliğini engellemede yardımcıdır.

Ülser gastrit ve kolit gibi rahatsızlıklarda kullanılabilir.

Kansızlık sorununda yardımcıdır.

Hafızayı kuvetlendirir.

Cinsel performansı artırır.

Cilt sağlıgı ve kırışıklığı önlemede olumlu etkiye sahiptir.

Adet düzensizliklerinde kullanılır.

Yetersiz beslenmeden doğan eksikliği giderici güçlü besleyici özelliği vardır.

Son yıllarda arı ürünleri ile tedavi anlamına gelen apiterapi başta uzak doğu ülkeleri olmak üzere giderek birçok ülkede yaygınlaşmaktadır. Propolis bal polen arısütü arı zehiri gibi arı ürünlerini tedavide kullananan apiterapi kliniklerinin sayısı artmaktadır.

Diğer Arı Ürünleri Bilgileri

Propolis: Bağışıklık sistemini uyarır. Antibiyotik, antiseptik ve antifungusid özelliği vardır. Solunum ve dolaşım sistemi hastalıklarında, diş ve dişeti proplemlerinde kullanılır. Güçlü bir antioksidan özelliği vardır. Antiromatizmal etkiye sahiptir.

Balın Faydaları: Antibakteriyel özelliği vardır. Balın içinde bakteri üreyemez. Aynı zamanda bal mikrop öldürücü niteliğe sahiptir. Kalbi korumada yardımcıdır. Vücud direncini artırır. Mide ve oniki parmak bağırsağı ülserinde faydalıdır. Nezle ve gripte iyi bir destekleyicidir. Romatizmal hastalıklarda dışardan kullanılır. Balgam söktürücüdür. Kansızlık sorununda kullanılabilir.

Burada kastedilen nitelikler gerçek bal için geçerlidir. Su ve şekerden yapılmış balların herhangi bir tedavi edici özelliği yoktur. Yapılan araştırmalarda piyasada bulunan balların önemli bir kısmının gerçek bal özelliği taşımadığı ortaya çıkmıştır. Ayrıca bazı bal ürünlerinde kimyasal ilaç bulgularına rastlanmıştır.

Sahte bal: Sahte bal üretiminde birkaç yöntem vardır. Arıya şeker şurubu verilmek suretiyle üretilen ballar bunlardan ilkidir. Bir diğer sahte bal çeşidinde ise arı kullanılmadan doğrudan bazı maddeler birbiriyle karıştırılarak piyasaya bal etiketiyle sürülür. Bir başka yöntem ise az miktardaki gerçek balla sahte balın karıştırılması yoluyla tüketime sunulmasıdır.

Gerçek bal zengin çiçekli bitki ortamında ekolojik koşullarda (ilaç vs.. kullanılmadan) üretilmiş baldır.