Melisa Çayı

Melisa Çayının Faydaları ve Zararları Nelerdir? Melisa bitkisi ve melisa çayının sinir sistemini gevşetici ve uyku proplemlerinde rahatlatıcı etkisi vardır.

Oğulotu olarak da bilinen Melissa Officinalis, ilk kez 1. Yüzyılda, Yunanlı Fizikçi ve Eczacı olan Dioscorides tarafından kaleme alınmıştır. Dioscorides, depresyon ve melankoli tedavisi için, melisa yapraklarını şarapta bekleterek, karışımı tüketmenin iyi olduğuna inanıyordu. Melisadan elde edilen önemli kimyasallar arasında, A ve B sitral, sitronellal, beta-karyofillen ve rosmarinik asit vardır. Rosmarinik asit ekstresinin, en iyi tam çiçeklenme esnasında toplanması olduğu kabul edilir.

Melisa Faydaları

• Huzursuzluk ve sinirlilik içinde olanlar, uyumada sorunlar yaşayanlar ve işlevsel kalp rahatsızlıkları olanlara öncelikle tavsiye ediliyor. Melisa’da bulunan citronellal olarak bilinen fitokimyasalların, vücut üzerinde yatıştırıcı etkisinin olduğu düşünülmektedir. Kediotu, papatya ve şerbetçiotuyla kombine edildiğinde anksiyeteyi azaltıcı ve uykusuzluğu giderici etkisi olabilir. Almanya Sağlık Bakanlığının bitkisel preparatların hazırlanması ve ruhsatlandırılmasından sorumlu olan E komisyonu melisanın uykusuzluk ve hazımsızlık için kullanımına izin vermiştir.

• Bir çok çalışma, melisanın diğer sakinleştirici bitkilerle birlikte olan kombinasyonunun anksiyeteyi azalttığını ve uyumaya katkıda bulunduğunu göstermiştir. Bir çalışmada, hafif uyku sorunu yaşayan insanlar, kedi otu (valerian) ve melisanın bitkisel kombinayonunu kullanmış ve plasebo alanlara oranla %81’i daha iyi bir uykuya kavuştuklarını rapor etmişlerdi. Bir başka çift kör, plasebo kontrollü çalışmada 18 sağlıklı gönüllü, 7 gün boyunca, iki ayrı tek standardize melisa ekstresi dozu (300 mg. ve 600 mg.) ya da plasebo kullandılar. 600 mg. lık melisa ekstresi dozu, ruh halini, sakinliği ve uyanıklığı büyük ölçüde  yükseltti.

• 1991 yılında yapılan küçük çaplı bir çalışmada melisa ve kediotunun birlikte kullanımının triazolam reçeteli ilaçlarla benzer sonuçlar verdiğini görülmüştür. Phytotherapy Research’de Şubat 2006 sayısında yayınlanan bir çalışma, kedi otu ile kombine edilen melisanın anti-anksiyete etkileri olduğunu ortaya koymuştur. Bu çift kör, plasebo kontrollü, randomize çalışmaya anksiyeteden muzdarip 24 kişi katılmıştı. Günde 600 mg. kedi otu ve melisa karışımı, çalışma boyunca test edilen anksiyete skorlarını geliştirmişti. Ekim 2003’de, Neuropsychopharmacology dergisinde yayınlanan bir çalışmada genç ve sağlıklı katılımcılar, 7 günlük aralıklarla, 600 mg, 1.000 mg, ve 1.600 mg.lık kurutulmuş yapraklardan elde edilen melisa dozu kullandılar. En yüksek doz, zihinsel performans ve artan sakinlikte, en yüksek gelişmelere sebep oldu. Düşük dozlar ise, artan hafıza hızı  ve görsel bilgi işleme yeteneği ile ilişkili idi.

The Green Pharmacy adlı kitapta Dr. James Duke, melisanın terkibindeki tanin gibi ponifenol tabir edilen bileşenler sayesinde anti-viral, anti-herpes özellikler gösterdiğini belirtmiştir. Dr. Duke, melisanın kimyasal bileşiklerinin vücut hücrelerinin viral reseptörlerine asılma becerisine sahip olduğunu ve bu yüzden, virüsün; enfeksiyonun yayılmasını önleyen vücut hücrelerine bağlanmasına engel olduğunu belirtmiştir. Kullanım olarak, melisanın sulu ekstresini ağız yoluyla almayı ya da herpes üzerine, krem veya yağını, haricen sürmeyi önermektedir.

Phytomedicine 2008 eylül sayısında yer alan bir çalışmada melisa içerikli merhemin herpes simplex-1 ve herpes simpleks-2 virüsüne karşı antiviral etki gösterdiği saptanmıştır. Cilde uygulandığında,  herpes virüsünün üremesini ve yayılmasını engellediği belirtilmiştir. Anti-viral bir ajan olarak melisa, Herpes Simplex Virüs Tip 2 (HSV-2)’ye karşı test edilmiştir. Terkibindeki uçucu yağların, HEp-2 hücrelerindeki HSV-2 replikasyonunu inhibe ettiği görülmüştür.  HSV virüsü taşıyan 116 kişi üzerinde yapılan bir çalışmada, sorunlu dudaklara melisa kremi tatbik edilmiş ve 2 gün içinde, dudaklardaki kızarıklık ve şişlerde önemli gelişmelere tanık olunmuştur. Üç Alman hastane ve dermatoloji kliniğinin dahil olduğu bir başka geniş çaplı çalışma, HSV I primer enfeksiyonu tedavisinde melisa kullanıldığında, enfeksiyonun tekrar etmediğini göstermiştir. Avrupa Bilimsel Fitoterapi Kooperasyonu (ESCOP) standardize melisa yaprağı ekstresinin uçuk tedavisinde haricen kullanımına onay vermiştir.

• Melisa bitkisi, Mart 2008’de Retrovirology’de yayınlanan bir çalışmada, üç farklı doku kültüründe HIV’ye karşı  yüksek bir etki göstermiştir. Hedef hücrelere bağlanan virüs partiküllerinin melisa ekstresine maruz kalmasının etkisi olmazken, serbest yüzen virüs partikülleri melisa ekstresine maruz bırakılması, enfeksiyonun sürekli engellenmesi ile sonuçlanmıştır.

•  Fareler üzerinde melisanın sulu ekstrelerinin bağışıklık uyarıcı etkileri, hem humoral hem de hücresel karşılıkları ortaya çıkarmıştır. Bununla birlikte bitkideki rosmarinik asit bağımsız olarak kullanıldığında, başta C5 konvertaz olmak üzere, bir çok kompleman bağımlı enflamatuar süreçlerini engellemektedir. Vücudun bağışıklık sisteminin en önemli özelliklerinden biri, vücudu kanserden koruma ve onunla savaşma yeteneğidir. Melisanın yapraklarında bulunan kimyasal bileşikler olan kaffeik asit ve glukositin anti-tümör etkilere sahip olduğu tespit edilmiştir. Kaffeik asit ve glikositin, kanser hücreleri çoğalma sürecini engelleyerek, kanser hücrelerindeki protein biosentezini baskıladığı anlaşılmıştır.

Nasıl Kullanılıyor?

Yetişkinler için, günde 3 kez 300-500 mg. melisa dozu öneriliyor. 80 mg kombine edilmiş kediotu ekstresi ile melisa ekstresi içeren kapsüller de günde 3 kez alınır. Tentur olarak ise günde 3 kez 40-90 damla kullanılabilir.

Melisa Çayı Nasıl Demlenir?

Melisa Çayı : 2 kahve kaşığı ince kıyılmış melisa yaprağı bir bardak kaynar suyla haşlandıktan sonra üstü kapalı olacak şekilde 5 dakika süreyle demlenir ve süzülerek içilir. Günde 2-3 bardak içilebilir. (Melisa bitkisi kaynatılmamalıdır.)

Banyo : 20 gram bitkinin üzerine 400-500 ml kaynar su dökülür ve üzeri kapalı olacak şekilde 10 dakika kadar demlenip süzülür ve tam banyo suyuna eklenir. Yatmadan 1 saat önce 20 dakika kadar banyo yapılır.

Melisa bitkisi alırken dikkat edilmesi gerekenler ;

• Melisa bitkisinin yalnızca yaprakları kullanılır.

• Taze ya da kurutulmuş melisa yaprakları ve bunlardan hazırlanmış olan etkili dozda preparatlar kullanılır.

• Verbena türü yalancı melisa var ve de melisa bitkisine benzeyen kokusu sebebiyle asıl melisa diye satılmaktadır.

• Melisa çiçeğinin de burda anlatılan gerçek melisa ile ilgisi yoktur.

• Bitkilerin yöresel isimlendirmesi genellikle bilinen bir özelliğine göre yapılır. Aynı etkiye sahip farklı türdeki bitkilerin de aynı isimlerle ifade edilmesine sıkça rastlanmaktadır. Bu yüzden, bitkilerin Latince bilimsel adlarını bilmek kullanım bakımından daha güvenlidir.

Melisa Çayının Zararları Var mı?

• Melisa bitkisi genellikle güvenli olarak kabul edilir.

• Sakinleştirici ve tiroid ilacı kullananlar ya da herhangi bir sağlık sorunu için düzenli ilaç tedavisi gören kişilerin kullanmadan önce doktorlarına danışmaları uygun olur.

• Hamile ve emzirme döneminde dr. onayi ile kullanılmalıdır.

• Karaciğer iltihabı, mide ve onikiparmak bağırsağı ülseri olanlar kullanmamalı. ( E komsiyonu bu tür durumlarda uçucu yağ içeren bitkisel dorgların kullanımını önermemektedir)

---------

Yukarıda yeralan metin haber ve bilgi amaçlı hazırlanmış olup, hekimin uygulayacağı teşhis ve tedavisinin yerine geçmez. Herhangi bir tedavi sürecine başlamadan önce mutlaka sağlık uzmanının görüş ve onayı alınmalıdır.

Share on:

“Melisa Çayı” üzerine 87 yorum

  1. benim adım Melisa meğer ben bin derde devaymışım

  2. yooo hiçte bile adının melisa olması hiçkimseye faydalı ddeğilll ha ha

  3. sana adını soran olsaydı ne dediğini umursardım ayrıca burdaki kimsenen adını merak ettiğini düşünmüyorum hahaha 😀

  4. hepimiz melisayız 😀 😛 😛 şimdi içtim çok rahatlattı valla, içmeye devam edicem.. bir de sarı kantaronu tavsiye ediyorum ,)

  5. benim adım da melisa değil …
    söyleyim dedim yani …

  6. allah senden razı olsun mustafa kardeşim bende bir zamanlar namaz kılar ibadetime önem verirdim kötü karakterli biri değildim ama yavaş yavaş namazımı terk ettim ibadetleri aksattım. ve bi gün müthiş bi depresyon hastalığına giriftar oldum. ve sıkıntıdan huzursuzluktan patlayacaktım allah beni bağışlasın içkiye başladım. ve şuan senin dediğin gibi şu sıkıntılı zamanımı ibadete çevirseydim hem gençliğin hevesatına uymazdım inşaalah bir daha içmeyeceğim eskisi gibi namazımı kılıp kuran okuyacağım

  7. @melisa değilim: ya arkadasım walla sana katılmamak elde deıl 😀 kafayı yemısler ya ula herkesın adı bişeyi çağrıştırır zaten isimlerde o yuzden varlıklara takılır 😀 ya arkadaslar bır an önce benım adım melisa olayına son verinnn cokkk ama cokkk abtalcaaa

  8. burda bir bitkinin faydalarından bahsediliyor senin faydan kime bilmem ama beni ilgilendirmiyor

  9. melisa çayı psikolojiye iyi geliyormuş melisa isimli arkadaşım sen bol bol iç adınla yemişsin kafayı

  10. tebrik ederim en güzel teşhis ve yorum gerçekten melisalar tedavilik bunları doktorda düzeltemez

  11. kardeşler sıkıntı için sadece çay kafi gelmez birde duaya ihtiyaç vardır. mesala duha suresi sıkıntılara karşı en müessir ilaçtır lakin itikatlı olmak lazım allah sevdiği kula dert sıkıntı keder verir bu kul ise bunu rabbinden bilir ve şükreder evet şükreder şekva etmez hatta yüzünü bile ekşitmez . büyük evliyalar allah dostları kolaylıklamı nefsini allaha teslim etti hayır bu gibi sıkıntılarlara rabbini buldu yoksa huzuru saltanatta bulamayan ibrahim edhem hazretleri niye mağaralarda allahı anıp ibadet ediyordu çünkü allah onu sevdi kulum padişahlikta zengilikte beni bulmuyorsa sıkıntıyla bulur insanın ayağına batan dikenin verdiği acıdan dolayı allah teala hz ya günahını dökecek yahut derecesini yükseltecek birde bu kederli günleri evhamları ibadetle süslerse ziyadesiyle ecir vardır. dertli insan derdinin içinde yuvarlanır gider dünya huzur vermez eski yaşadığı hobiler birer birer fobi olur belki sıkıntı olmazsa en dip noktaya ulaşmazsa insan rabbini hatırlamaz esas vazifeli olduğu allaha kulluk görevini layıkıyla yerine getirmez sıkıntılarla insan nefsini ezer ruh ön plana çıkar zaten ruh tertemizdir insan ruhuna ulaştımı allahu teala hz muhabbet içinde olur evet NEFİS huzursuzlukla kederlerle korkularla kaygılarla zillete düçar olmakla yola gelir bunu ibdetle süsleyin kardeşler böylelikle allahın en çok sevdiği kul olursunuz MERAK ETME ALLAH SENİ SENDEN DAHA ÇOK DÜŞÜNÜYOR. BEDİÜZZAMAN SAİD NURSİ K.S

  12. ilaçlar da bitkilerden yapılıo sonuçta bunu boşverin antidepresan kullanın diyen arkadşım , ben de bi kez içtim uyku problemim için iyi geldi , kas spazmını önlediği için kalp hastalarına daha yararlı olduğunu düşünüyorm günde iki üç fincan aınacak şekilde ayıca idar yolu enfeksiyonuna ve göz tansiyonuna da iyi gediğini biliyorum ama uykusuzluk yada rahatlatıcı etkisi dışında bu gibi rahatsızlıklarda kür şeklinde kullanılırsa faydalı olur yani mesela göz tansiyonunda bir ay bıyunca günde iki üç fincan olacak şekilde 🙂 ayrıca östrojen hormununu da yükseltiyor diye biliyorum 🙂

  13. b enim adım da melisa , melisa çayını içmenize tavsiye ederim adım iyikide melisa koymuş adımla gruru duyyuyorum

  14. iyiki adım melisa değil de abdülrezzakmış yahu memlekette nekadar melisa varsa hepsi bu sitede toplanmışlar. hiç bir işe yaradıkları yok ama boş boş konuşmayı pek beceriyorlar.
    yahu adam yukarıda yazmış açık açık daha ne yorum yapıyosun ki?
    bir sıkıntısı olan varsa yazar bilen birisi varsa cevap verir.
    yakında abdülrezzak çayı çıkartacam. memleketteki bütün abdülrezzaklarıda burda toplayacam.

  15. ARKADAŞLAR BEN YAKLAŞIK 4 GÜNDÜR MELİSA ÇAYINI KULLANIYORUM.UYKU SORUNUM ORTADAN KALKTI.AMA ŞUNU SORUCAM BENİM KULAKLARIMDAN KİRLİ AKINTI GELMEYE VE KAŞINMAYA BAŞLADI .ACABA SİZLERDEDE BU BELİRTİ VARMI ..

  16. melisa bitkisi ot olarak cok yararlı kullandım ve beyninde rahatsızlıgı olan birine kullandırttım duasını aldımda bazı kişiler kendilerini ot gibi hissediyor melisanın bu etkiside varmış yararlı bir bitki 🙂

Yorum yapın

css.php