Hindiba nedir ve hindibanın faydaları nelerdir? Latince adı Taraxacum officinale olan kara hindiba arslandişi, radika isimleriyle de bilinir. Yaprakları salatalarda kullanılır. Hindiba kökü de tazeyken doğranarak salatalara katılıp yenir. Karahindiba Faydaları • Karahindiba otu karaciğer ve böbreklerin çalışma kapasitesini yükseltir. • Karahindiba bitkisi romatizma ve gut hastalığı olanlar için rahatlama sağlayabilir. • Hazımsızlık için kullanılabilir. … Read more
Üzümün Faydaları. Vitaceae olarak adlandırılan bitkinin meyvesi olan üzümün en fazla bilinen türü Vitis vinifera’dır. Potasyum, kalsiyum, demir bakımından zengindir. Ayrcıca A, B1, B2, ve C vitamini de içerir. İçeriğindeki yüksek orandaki şeker nedeniyle kalori değeri fazladır. Üzüm Yararları – Üzüm Suyunun Faydaları Nelerdir? • Glasgow Üniversitesi tarafından 2000 kişi üzerinde yapılan araştırmaya göre meyve … Read more
Yüksek besin değeriyle bilinen avokado yeşil kabuklu, yenilen kısımları beyaz, iri çekirdekli bir meyvedir. Genel olarak Ekvatordan Akdeniz iklim kuşağına dek olan bölgelerde yetişir. Avokadonun Faydaları Nelerdir? •Zengin vitamin ve mineraller içeriği sebebiyle yetersiz beslenenler için önemlidir. •A, C ve E vitamini bakımından zengindir. •Lutein ve Glutathion gibi antioksidanlar içerir. •Kalp ve damar sağlığını korur. … Read more
Dereotunun Yararları. Latince adı Anethum graveolens olan dereotu maydanozgiller familyasındandır. E ve C vitamini bakımından zengindir. Dereotunun Faydaları Nelerdir ? • Sütten daha fazla kalsiyum içerir. İnek sütünde 117 miligram kalsiyum bulunurken, dereotunda bu oran 208’dir. • Dereotunda bulunan anethole adlı madde, tiroid fonksiyonları üzerinde etkilidir. • Mide proplemlerine sebep olan helicobakter pyloriye bakterisine karşı … Read more
Çam Fıstığının Faydaları. Fıstık çamının kozalaklarından çıkarılan sert kabukların kırılmasıyla elde edilen çam fıstığı kendine özgü bir aromada ve beyazımsı bir renktedir. Genel olarak Akdeniz ikliminin yaşandığı yerlerde yetişir. Ülkemizin koşulları, çam fıstığının yetişmesine için uygundur. Çam Fıstığı Faydaları Nelerdir? • Çam fıstığı bol protein ve mineral içerir. • 100 gram çam fıstığı içeriğinde yaklaşık … Read more
