wordpress counter

Demir Eksikliği

Demir Eksikliği Anemisi Belirtileri Nelerdir? Kansızlığın en çok görülen türü demir eksikliği ile oluşan kansızlıktır. Alvuyarların oksijen taşımasını sağlamasında işlevi olan demir mineralini vücut üretemez. Bu yüzden dışardan gıdalar yoluyla alınır. Yumurta, soya fasulyesi, et, pekmez gibi besinler demir içerir.

Vücut demirinin yaklaşık olarak % 73′ü hemoglobinde yer alır. % 12-17′si ferritin ve hemosiderin adı verilen moleküllerde depolanmıştır. Geri kalan % 15 demir ise myoglobinde depolanmış olup kas hücreleri için oksijen deposu görevi görürler.

Beynin bazı bölgeleri demir eksikliğine karşı hassastır. Ayrıca demir minerali sinir hücreleri arasında ya da bir sinir hücresi ile başka bir tür hücre arasında iletişimi gerçekleştiren kimyasalların sentezine yardımcı olur.

Demir yetersizliği, demir rezervlerin boşalmasıyla başlar, demire bağlı enzimlerin ve demir içeren hemoglobinle miyoglobin gibi proteinlerin azalmasıyla devam eder.

Kırmızı kan hücreleri, 3-4 ay boyunca vücutta hareket ederler. Vücut parçaları, daha sonra eski kımızı kan hücrelerini dışarı atar. Demir, kırmızı kan hücrelerinin önemli bir parçasıdır. Demir olmadan, kan, oksijeni etkin bir biçimde taşıyamaz. Vücut genellikle gerekli demiri günlük diyetten temin eder, ya da eski kırmızı kan hücrelerindeki demiri yeniden kullanıma sokar. Kırmızı kan hücreleri, demir, kobalt, bakır, B vitaminleri ve amino asitler gibi bir çok besini gerektiren bir süreç ile kemik iliği tarafından sürekli bir biçimde üretilir. Dr. Elson Haas “Staying Healthy with Nutrition” adlı kitabında, sağlıklı bir kişinin her bir dakikada 115 milyon kırmızı kan hücresi ürettiğini, her hangi bir vakitte kan dolaşımında ortalama 20 trilyon kırmızı kan hücresi bulunduğunu söylemektedir. Kan dolaşımındaki her hangi bir kırmızı kan hücresi, parçalanmadan ve demiri tekrar kullanıma girmeden önce ortalama 120 gün işlevini sürdürür.

Demir Eksikliği Değerleri

Dünya Sağlık Örgütü’nün kriterlerine göre, hemoglobin seviyesinin kadınlarda 12g/dL, erkeklerde ise 13g/dL’nin altına düşmesi anemi olarak kabul edilir.

Günlük Demir İhtiyacı

The Linus Pauling Institute, ergen genç kızların günde 26 mg, adet öncesi kadınların 33 mg., erkeklerin ya da adet sonrasındaki vejetaryen kadınların günde 14 mg. demir almasını önermektedir.

Demir Eksikliği Nedenleri

Vücutta yeterince demir olmadığında, vücut daha az kırmızı kan hücresi, ya da daha küçük kırmızı kan hücresi üretir.  Buna, demir eksikliği anemisi adı verilir. Kırmızı kan hücreleri dokulara oksijen taşırlar. Sağlıklı kırmızı kan hücreleri kemik iliği tarafından üretilir.

Beslenmede yeteri kadar demir içeren gıdalara yer verilmemesi, adet kanamaları, sık doğum, demirin bağırsakta yeteri kadar emilememesi, kanamaya neden olan hastalıklar, vejeteryan beslenme demir eksikliği nedenleri olarak sayılabilir. Bağırsaklardaki çengelli solucan ve malarya mikrobu demir eksikliğine yol açan etkenler arasındadır.

Bazı araştırmalar, vücuttaki iltihabın da kansızlık sebebi olabileceğini göstermektedir. Zira iltihaplanma, demir emilimini ve demirin kırmızı kan hücrelerinden geri dönüşümünü azaltan hepcidin adlı peptid hormonunu artırır.

Demir Eksikliği Nasıl Olur?

Demir eksikliği belli evrelerle oluşur. İlki ve hafif olan demir eksinliğine demir azalması adı verilir. Bu evrede, vücutta düzgün fonksiyon için yeterli demir olmasına karşın demir depoları azalmıştır. Demir eksikliğinin hafif evresinde, depolardaki tüm demir kullanılmış ve bu serum demir düzeylerinin düşmesine sebep olmuştur. Bu evrede küçük kırmızı kan hücreleri üretilmeye başlanır. Demir eksikliğinin son evresi, demir eksikliği anemisidir. Bu evrede, vücutta hiç demir kalmamıştır. Üretilen kırmızı kan hücreleri normalden küçüktür ve bir çoğunun rengi soluktur.

Demir Eksikliği Belirtileri

Ciltte görülen solukluk, halsizlik, çabuk yorulma, iştahsızlık, nefes darlığı, baş ağrısı, baş dönmesi, kolay üşüme, çarpıntı, hafıza ve dikkat azalması, tırnaklarda kolay kırılma, dil papillalarında düzleşme, ve dudak çatlamaları görülür. Demir yetersizliği saç dökülmesine de neden olabilir.

Demir Eksikliğinin Zararları

• Kadınlar ve hamilelikte demir yetersizliği daha fazla görülmektedir. Kansızlık her yaşta oldukça yaygın rastlanılan bir durumdur. Kadınların demir minerali ihtiyaçları erkeklerden daha fazladır. Henüz kansızlık derecesine ulaşmamış demir yetersizliği bile kadınların zihinsel kapasitesini olumsuz etkilediği yapılan bir araştırmada tespit edilmiştir. Hamile kadınların demire olan ihtiyaçları daha da artar.

• Demir azlığı bebekte ve annede sorunlara yol açabilir. Ayrıca ilerki yaşlarda çocuğun zekasını olumsuz etkileyebilir. Hamilelik döneminde sadece beslenmeyle gerekli demir gereksinimini karşılamak zordur. Bu yüzden doktorlar demir takviyesi önerirler.

• Çocuklarda demir yetersizliği iştahsızlık, zayıf hafıza, zeka düzeyinde gerilik, dikkatini toparlayamama, motivasyon zorluğu, düşük kilo, bağışıklık sisteminin zayıflaması, huzursuzluk gibi sorunlara sebeb olur.

• Hızlı beyin büyümesinin ve psikomotor becerilerin kazanıldığı süt çocukluğu döneminde demir  yetersizliği zeka düzeyinde kalıcı düşüklüğe yol açabilir.

• Bebeklerde anne sütünün yeteri kadar alınamaması ve de ek gıdaya geçtikten sonra demir içeren besinlerle gerektiği kadar beslenilmemesi bu soruna neden olur. Ayrıca 1 yaşından önce inek sütüne başlanması da demir yetersizliğine yol açar.

Demir İçeren Besinler – Demir Eksikliği İçin Ne Yenmeli?

Kırmızı et (etin rengi ne kadar koyuysa demir oranı o kadar fazladır), sakatatlar, pekmez, yumurta, soya fasulyesi, kuru meyveler, kuru kayısı, kuru üzüm, kuru erik, kuru incir, roka, maydanoz, yeşil yapraklı sebzeleri demir içeren gıdalar arasında sayabiliriz. Çay demirin emilimini azaltacağı için birlikte alınmamalıdır. C vitamini demirin emilimini artırır. Kalsiyum içeren besinlerin fazla tüketilmesi ise demirin emilimini azaltır. Kepek ekmeğinde bulunan fitat adlı madde vücutta demir emilimini engellediği için kansızlık proplemi olan kişilerin sürekli kepek ekmeği yemeleri önerilmemektedir.

Demir içeren besinler yendiğinde, demir ince bağırsak tarafından absorbe edilir ve transferrin denen karaciğer proteini yardımıyla, vücut boyunca taşınır. Bu demirin bir çoğu, kırmızı kan hücreleri içerisindeki demir zengini protein olan hemoglobin yapımında kullanılır. Hemoglobindeki demir, kırmızı kan hücrelerinin oksijene bağlanmasına ve hücrelere verilmesine neden olur. Hemoglobindeki demir ayrıca, kırmızı kan hücrelerinin hücrelerdeki karbondioksiti alıp, dışarı atılabilmesi için akciğere getirmesine neden olur.

Demir; hem ve hem-olmayan formlarda bulunur. İnsanlar, %25-35 oranında hem demir ve sadece %3 hem olmayan demir olmak üzere; besinlerden iki farklı tipte demiri absorbe ederler. Ette bulunan demirin %40’ hem; geri kalan %60 hem olmayan demirdir;  ama bitkilerden alınan demirin tamamı hem olmayan demirdir. Hem olmayan demirin emilimi, tahıl ve baklagillerdeki fitatlar, soya fasülyesindeki proteinler, kolalı içeceklerdeki kalsiyum, lif, fosfatlar, ve çay ve kahvedeki tannenler  tarafından inhibe edilir. Proteinler, hem olmayan demirin alınımını geliştirirler.

Sebzelerdeki toplam demirin çok az bir kısmı vücut tarafından emilebilir. Örneğin maruldaki demirin % 4′ü, soya fasulyesindeki demirin % 7′si vücut tarafından alınır.

Eğer emilimde sorun varsa yeterli oranda demir alınsa bile yine demir yetersizliği oluşabiliyor. Emilim bozukluğu yanlış beslenmeden kaynaklanabileceği gibi metabolik sistemdeki bozukluklar da buna yol açabilmektedir.

Demir Yetersizliği Tedavisi

• Kansızlık bir teşhis değil bir bulgudur. Önce altta yatan sebebin araştırılıp bulunması ve tedavinin ona göre yapılması gerekir. Örneğin sürekli kanamaya neden olan bir rahatsızlık varsa ona yönelik  tedavi yapılır.

•  Demir eksikliği anemisi, oral tablet, ya da damardan uygulamak için likit şeklinde bulunan demir takviyeleri ile tedavi edilir. University of Maryland Medical Center’den alınan bilgiye göre, damar içi tedavisi; demirin oral formlarının emilimini engelleyen gastrointestinal rahatsızlıkları bulunan hastalar için uygundur.  Damar içi tedavi uygulanan hastalar, daha çok, şiddetli kanama sorunları olan, diyalize giren ve eritropoitein terapisi altında olanlardır. Damar içi demir terapisi hızla kana karışır ve semptomları oral demir tedavisinden daha hızlı iyileştirir.

• Günlük doz olarak 150-200 mg elementer demir içeren preparatların 1.5 ay boyunca alınması hemoglobin düzeyinin normale gelmesi için genellikle yeterli olmaktadır. Sonrasında günlük 80-100 mg preparat kullanılarak tedavi 6 ayda tamamlanır.

• Demir, ince bağırsakta absorbe edilir. (Oniki parmak bağırsağı  ve ince bağırsağın üst yarısı.) Eğer anti-asit kullanıyorsanız, demir tabletlerini anti-asitten ya 2 saat önce ya da 4 saat sonra almalısınız. C vitamini, (askorbik asit) demir emilimini geliştirir ve bazı doktorlar, demir tabletleri ile birlikte 250 mg. C vitamini de önerirler.

• Mide asiti gibi askorbik asit, ya da C vitamini de, diyetsel ferrik demiri, ferrus demir formuna çevirir. Teucher ve arkadaşlarının 2004 yılında yaptığı bir çalışma, yüksek emilim için 3 mg demire en azından 1 gr. C vitamininin eşlik etmesi gerektiğini göstermiştir.  C vitamini, hem-olmayan demire bağlanıp onun bağırsaklara doğru seyahat etmesine izin vererek emilimi arttırır. 2010 yılında, “Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition“da yayınlanan bir çalışma, portakal suyundaki askorbik asitin, genellikle çocuklara verilen demir takviyelerinin emilimini arttırdığını göstermiştir.

• Ancak demir kullanımında dikkatli olunması gerekir. Fazla miktarda alınan demir vücutta birikebilir ve de ciddi sorunlara yol açabilir. Örneğin karaciğerde birikmesi sonucunda siroza neden olabilir. Bu yüzden demir yetersizliğine bağlı aneminin tedavisinde doktorun önerdiği süreye ve doza mutlaka dikkat edilmelidir.

Kan Nakli

Kırmızı kan hücre nakli, aktif olarak kanamaya sahip şiddetli demir eksikliği anemisine sahip, ya da göğüs ağrısı, nefes darlığı, ya da halsizlik gibi belirli semptomları olan hastalara uygulanmaktadır. Transfüzyonlar, kırmızı kan hücre takviyesi eksikliğinde uygulansa da tamamiyle demir eksikliğini iyileştirmez. Kırmızı kan hücresi nakli sadece geçici bir gelişme sağlar. Önemli olan demir eksikliğinin sebebini bulmak ve semptomlarla birlikte sebebi de iyileştirmektir.


Yorumlar

  1. emre dedi ki:

    bnde demir eksikliği war saçlarım çok aşırı dökülüyor ve birde kansızlık war doktora gittim ama birtürlü saç dökülmem durmadı napcamıbilmiyorum

  2. asddf dedi ki:

    demir takviyesi yapıldığı halde demirr düşmesii neden gerçekleşir ve tedavisi nasıll olabilir ?

  3. filiz dedi ki:

    saç dökülmesi demir eksikliğinden ziyade çinko eksikliğine bağlı olabilir günlük1 tane zinco kapül kullanabilirsiniz

  4. esra dedi ki:

    zincoya bilgisayardan baktım zinco zayıflatıyomuş o yüzden kalkacakmış

  5. esra dedi ki:

    emre saç dökülmesinin tek nedeni vitminsizlik bol bol vitamin li yiyecek tüket inan sorunun kalkacaktır

  6. nagihan dedi ki:

    ben de saç dökülmesi için doktora gittiğimde test yaptırdım dökülmenin demir eksikliğinden kaynaklandığını söyledi..hap verdi bir tane sprey ve şampuan…aynı şekilde aşırı dökülme var 3 ay kullanmam gerektğini söyledi…3.haftaya giriyorum…umarım sonuç verir..haklsınız besinlerden çare bulabliriz fakat artık neye güvenceğimizi bilemez olduk…

  7. ekin dedi ki:

    bnde ve tüm ailemde demir eksikliği vzr ama en çok bnde saç dökülmesi var halbuli 11 yaşındayım ama kuzenim deniz daha 1 yaşında ve demir eksikliğine bağlı kansızlık var.

  8. eda dedi ki:

    ben 18 yaşındayım saçlarım 4 senedir dökülüyo doktora gittim tahlil yaptırdım demir eksikliği çıktı hap losyon şampuan verdi hiç biri fayda vermedi ne yapabilirim

  9. aybüke dedi ki:

    d vitamini ile demir aynı mı ben 5. sınıfa gidiyorum çabuk cevap verirseniz sevinirim

  10. burcu dedi ki:

    yaklaşık 6-7 senedir demir eksikliğinden kaynaklanan belirtileri taşıyordum. 2 ay öncesinde kan sayımı yaptırdım ve demir ekikliğine bağlı kansızlık olduğunu söyledi doktrum. saçlarım çok fazla döküldü. 2 aydır demir eksikliğini gidermek için ilaç kullanıyorum. saçlarımın dökülmesi yavaşladı fakat çok seyrek. bu hastalğı yenersem saçlarım yeniden sıklaşırmı

  11. ümit dedi ki:

    demir eksikliği giderildiğinde saçlar tekrar çıkıyormuş yani geçici dökülme bende buna uğraşıyorum kan yapıcı şeyler yemekte fayda var

  12. KÜBRA dedi ki:

    yaklaşık 2 yıldr saçlarm döüklüoo ççok seyyreldi gtmedğim doktr kullanmadığım ilaç kalmadı ama hala saçım dökülüyooo naapccm bilmioorrm dışarı bile çıkmak istemmioorm aartk lüütffn bana yardmcı olun LÜTFEN…

  13. nehir dedi ki:

    ben hamile bi bayanım bendede saç dökülmesi var kansızlıkta doktor hap verdi umarım bi işe yarar ve bol bol ıspanak yogurt pırasa gibi şeyler yemekte fayda varmış

  14. neslihan dedi ki:

    bugün oglumu dr götürüdüm. demir eksikligi var dedi ilaç yazdı ama benim oglum o ilaçları içtigi zaman kabız oluyor ne yapmam lazım bilemiyorum neler yedirmem lazım bilemiyorum yardımcı olursanız sevinirim….

  15. hùlya2004 dedi ki:

    bende demir eksikligi var.doktorun verdigi bir surup var.bitene kadar içmemi söyledi.benim sizden ôgrenmek istedigim net olarak :sebze ve meyva isimleri …teşekkùrler.

  16. serpil dedi ki:

    bendede demir eksikliği kansızlık vitamin b eksikliği çıktı 4 senedir saçlarım dökülüyor 10 tane iğne verdivitamin b eksikliğinden dolayı demir eksikliğinde hap ver di 3 ay boyunca kullanıcam tekrar kontrole gidicem umuarım işe yarar demir eksikliği önlemek için kırmızı et yemeliyiz.

  17. aylin dedi ki:

    arkadaşlar saçlarınız dökülüyorsa b 12 vitamınden ileri geliyor.çünkü benımde saçlarım dökülüyordu tahlil yaptırdım b 12 vitamini çok düşükçiktı.dodex iğne vurulunca düzeldi.sizlerde baktırın. geçmiş olsun

  18. burçin dedi ki:

    bendede demir eksikliği var ve saçlarım dökülüyo saç dökülmesinin demir eksikliğinden olduğunu bilmiyordum burdan öğrendim..bu arada süt ve süt ürünleri demir emilimini azaltıyo yemeklerle birlikte almamanızı öneririm özellikle yoğurdu demir bulunan yemeklerle yemeyiniz…yemeklerden bikaç saat sonra yemek sorun yaratmaz ve çayda aynı şekilde çok fazla çay içmekte demir eksikliğine sebep oluyor ve yemeklerdeki demir emilimini azaltıyor.Kullandığınız ilaçlarıda çay veya sütle birlikte almayınız..Bol bol pekmez özellikle keçiboybuzu pekmezi,siyah çekirdekli kuru üzüm,yeşil sebzeler ve kırmızı et demiri arttıran besinler ablamda bunlar ve ilaçlar sayesinde iyileşti..

  19. volkan dedi ki:

    Aylin bende de b12 eksik çıktı bende b12 iğnesi yaptırdım biraz düzelme oldu gibi tekrar dökülme başladı ne yapmalıyım acaba tekrar mı iğne yaptırsam , tavsiyelerin nedir

  20. rıdvan dedi ki:

    bende yıllardır demir eksikligi var doktorlar bir türlü cözüm bulamadılar ilaç icyorum yükselyor belli bir zaman sonra tekrarlıyor kansayımı düşüyor acaba nedeni ne olabilir ? dalak büyüklüğü 13 cm sınırda ince & kalın bagırsak filmleri ckildim normal mide endoskopi oldum sonuc iyi başkanedeni olabilir ?

  21. suay dedi ki:

    çinko demir eksikliği kolda ve bacakta uyuşma his kaybı yaratır mı?

  22. burcu dedi ki:

    mrhb ben 24 yaşındayım 2 ay önce kolestrol(299) ve demir eksikligi çıktı demirle kolostrol birbirini tetikler mi ve dil arkasında kabarcıklar çıktı bu yüzden mi uyuşma baş agrı tşkrlr

  23. aliihsan dogan. dedi ki:

    agzımda aft çıkıyor .ne yapmam lazım ve demir vitamini yiyecek ve içeçekler nelerdir.

  24. şirin dedi ki:

    ben tam on yıldır uğraşıyorum bu hastalıkla saçlarım fena dökülüyordu. önce vücuttaki kaybolan kanı tesbit edip onun tedavisini oldum daha sonrada kan ,demir iğne ve ilaçlarını kullanarak demirim ve kanım yükseldi ayrıca saçlarım için yılan yumurtası yağını has zetinyağı vebadem yağını karıştırarak uyguladım hamdolsun şimdi saçlarım geri geldi ve diğer rahatsızlıklarımda düzeldi

  25. şeker dedi ki:

    b12 iğnesi ve dodex kilo aldırırmı

  26. başak dedi ki:

    arkadaşlar bende de demir eksikliği var ama allaha şükür saçım dökülmüyor ama acayip halsizim 15 yaşındayım 50 yaşındaki bir kadın gibi halsizim

  27. bircan dedi ki:

    ARKADAŞLAR MERHABA..
    Öncelikle tüm arkadaşların demir ve kan eksikliğinden şikayetçi olduğu kesin buradan şikayetlerinizi yazıyorsunuz ama birine olumlu gelen ilaç diğerine gelmeyebilir…
    Kansızsanız yapmanız gereken ilk şey bir doktora gidip kan tahlili yaptırmanız.sonucuna göre doktorunuz size ilaç verecektir.İlaçlarınızı düzenli kullanmalısınız.Bazı arkadaşlar kullanmama rağmen saçlarım halaa dökülüyor diyor.Saç dökülmesi sadece demir eksikliğine bağlıdır diye birşey söz konusu değil.Sıkıntı, stres de buna bi etken bununla kıyaslayarak ilaçların etki göstermediğini düşünmeyin bence..saçlarınıza badem yağı sürerek de saç köklerini canlandırabilirsiniz mesela…Kansızlık belli ki alınması gerekli gıdaları almadığımız için oluşuyor.Buna dikkat ederek yaşamımızı düzene sokalım.Yarın yeni bir hastalık çıktığında yine ona göre şekillerdirip hayatımızı sağlıklı yaşama adapte edelim..Biliyorum ki bir çoğunuz kansız olmasına rağmen yoğurt ve çayı hatta nescafeyi kullanıyor..KULLANMAYIN!…En azından sağlığınız ve kan durumunuz düzene girene kadar..

  28. zeynep selin dedi ki:

    yaklaşık senedir demir eksikliği için tedavi görüyorum. fakat bütün yapılanlara rağmen ferritin seviyesi 4ün üzerine çıkmıyor. FERLOS adında bir şurup içiyorum 4 ay kullanıyorum biraz kendimi toparlıyorum sonra herşey yeniden en başa dönüyor. sürekli yorgunluk ve baş dönmesi şikayetim var… ve son bir aydır dilimde iyileşmeyen yaralar çıkmaya başladı. HGB seviyem de 7 nin altında özellikle regl dönemlerinde çok daha büyük şikayetlerim oluyor. aslında korkuyorum hem de çok. herkese geçmiş olsun…

  29. tuba dedi ki:

    ben de uzun süreli bir emzirme donemi sonrasinda ciddi sac dokulmesi yasadim&yasiyorum ve bununla ilgili doktora gittim kan testleri istedi sonuclarini yeni aldim, ferritin, demir oldukca dusuk bir de biotin eksikligi cikti biotine yonelik medobiotin isminde bir ilac verdi daha once de ismini duymustum bir de tardyferon isminde bir demir ilaci verdi.Cinkoda,B12 vitamininde herhangi bir sıkıntı yok. 3 aylik bir kullanimim olacak, ise yarayacagini düsünüyorum. ama hekesin sebebi farkli oalbileceginden mutlka doktora gorunup ona gore ilac kullanmak gerekir, rastgele alinacak ilaclar degil bunlar.

  30. asdf.asdf5 dedi ki:

    Slm ben az önce doktora gittim demir eksikliği varmış, tahlilde demir değeri 16 görünüyr normali kaç olmalı cevap verirseniz sevinirim.

  31. akıllı bilgi dedi ki:

    cnm sen hiç üzülme kesinlikle sıkılaşır

  32. yasemin dedi ki:

    bende tahlil sonucumu az önce aldım demirim benmde 16 ve normali 25 ten başlıyo yani baya düşük ferplex şurup verdi bakalım inş. iyi gelir..

  33. enver dedi ki:

    saç dökülmesi gıdalardan kaynaklanabileceği gibi asıl sebebi genetik halk dliyle konusmak gerekirse kime çektiğiniz önemli.benim saçlarım çok fazla dökülüyordu ben çok mücadele verdim her turlu şeyi yaptım ama faydalı olan biseyle karsılasmadım.en son doktora gittim minoxil 0.5 önerdi ama ben bu ilacı propecia ile birlikte kullandım 6 ay saçlarım 3 numara ile gezdim sonunda beni memnun edecek kadar saçlara kavuştum zor oldu ama şimdi mutluyum en azından psikolojim biraz olsun düzeldi…KADINLARA ÖNERİLMİYOR!!!

  34. Başak özkan dedi ki:

    olması gereken demir değeri 50-175 arasında bir rakam. ben de kan tahlili yaptırdım sonuç 14 çıktı.

  35. fatih dedi ki:

    esraa kızma sakın bu senn için deyildii genel yazdım özürr

  36. yıldız dedi ki:

    demir değerlerinin 35 ile 165 arası olması gerekio..benim geçen yıl 10du şu an 40 . o kadar kan şurubu ve hapı kullandım ancak bu kadar oldu ama tam tamına 15 kg aldım . iştah açıo bunlarr.(

  37. nil dedi ki:

    yıldız , ben yeni kan testi yaptırdım sonuc yarın belli olcak ama büyük ihtimal demir eksikliği cıkıcak:(
    hangi ilaçları kullandın sen, hangi ilaçlar kilo yapıyor?

  38. nil dedi ki:

    arkadaşlar özellikle demir eksikliği için ilaç kullanan arkadaşlar,
    bu ilaçlar kilo yapıyor mu? demir eksikliği hangi yiyeceklerle geçer?

  39. ipek dedi ki:

    Benim demir degerim 3 cikti!! Bayanlar icin 20 ve yukarisi normalmis! Ilac da kullanamiyorum sadece beslenmeyle bu acigi kapayabilir miyim bilmiyorum :(

  40. meryem dedi ki:

    nil benn demır eksıklığı için ilac kullanıormm kılo falan yapmıo..hangi yıyeceklerle gecer?? pekmez-et-yumurta doktorum bnaa bunlarıı tuketmemı soyledıı..:))

  41. yıldız dedi ki:

    nil ya şu an kullanmayı bıraktım ilaçların adını hatırlamıorum ama kan ilaçlarının hepsi iştah açıo ama yemene dikkat edersen hiç bir şey olmaz ben dikkat etmedğim için öyle oldu .. şu an aldığım kiloları vermeye çalışıyorum onları verince ilaçları tekrar kullanıcam tabi bu sefer yememe içmeme dikkat ederek .. sen de edersen bi propblem olcağını zannetmiyorum,,

  42. SERAP dedi ki:

    merhaba arkadaşlar ben de saç dökülmesinden şikayetçiyim ve bennnnnn kalem ucu yiyorum 5 senedir napacam bilmiyorum

  43. ipek kaplan dedi ki:

    demir eksikliğinde saç genellikle dökülür sabah uyandığınızda yastığınıza bakmanız yeterli olacaktır.eminim dökülen saçlarınızı göreceksiniz

  44. mesut dedi ki:

    merhaba ben mesut emre bey size yardımcı olabilirim galiba benimle iletişime geçerseniz iyi olur.görüşmek üzere.

  45. mesut dedi ki:

    mailim şu:greasyas@hotmail.com

  46. mesut dedi ki:

    mrb ben mesut benim kullandığım ve kullandırdığım ürünler var size de tavsiye ederim temin etmeniz için yer de gösteririm hatta referans olup indirimli almanızı da sağlarım grşmek üzere :-)

  47. merve dedi ki:

    bendede bu aralar aşırı halsizlik yorgunluk saç dökülmesi var.kan ilaçlarıda içiorum ama halen halsizliğim geçmedi birden bire oldu.

  48. merve dedi ki:

    benimde aşırı dökülüor saçlarım doktora gittiğim halde.demir eksikliğindendir

  49. berrin@ dedi ki:

    Pekmez iç ,üzüm ye bende aynı sorunla karşı karşıyayım ve ilaç kullanmadan önce doğal demir içeren yiyecekler yiyor ve içiyorum demir içeren yiyecekleri internetten araştırabilir veya bi doktora sorabilirsin!…

  50. sermin dedi ki:

    demir eksikliği ciddi anlamada saç dökülmesine neden oluyor,saç dökülmesinin tedavisi var saç mezoterapisi diye bir tedavi yöntemi ama biraz masraflı bir yöntem…bilmek isteyen olursa bana yazzsın kendilerine bilgi verebilirim.

  51. tuncay dedi ki:

    doktorlara güvenim kalmadı diyebilirim kendi işimizi kendimiz görelim diyorum… c+demir+protein içeren besinler tüketsek hiç bi sorun kalmaz ama lakinn nasıl alacagımızı dahi bilmiyoruzz

  52. Adalı dedi ki:

    Sanırım bu demir ve kan eksikliğinin tek tedavisi doğal şeyler yemek özellikler pekmez herkese şifalar

  53. kübra üstündağ dedi ki:

    arkadaslar burçine katılıorum bndede demır eksıklıqı var hemde cok sac dökülmesı kalp carpıntısıda var :( allah acil sıfalar versın hepınıze umarım ıyılesırız

  54. ipek dedi ki:

    benim demir eksikligime bir de b12 eklendi! Zaten kirmizi kan hucrelerinin uretimi icin b12 gerekliymis.simdi b12 ignesi ve demir ilacini beraber alacagim.demir ilaci sac dokulmesini yavaslatti umarim b12 nin de yararini gorurum.

  55. selin dedi ki:

    zeytin yağı ve fesleğen yağı sürersen iyi qeliyor saçlara:)

  56. kenan dedi ki:

    ortak vallaaynısı da ben im basıma gelmiş ne yapacagımı bılemiyoruum

  57. ecem naz dedi ki:

    kilo almak istiyorum lütfen yardım:(

  58. Selin dedi ki:

    BENDE DEMIR EKSIKLI VAR HAP KULLANIYORUM DÜZELIYOR AMA HER SEFERINDE YINE DÜSÜYOR. NASIL BESLENMELIYIM EN COK NE YEMELIYIM ET DE DEMIR OLDUNU BILIYORUM PEKI BASKA NELERDE COK DEMIR VAR??????

  59. duygu dedi ki:

    slm arkadaşlar ..tüm yorumları ve yazıları okudum ,fakat ilginçtir ki bana zinco 50 mg tableti doktorum akne tedavisine yardımcı olarak verdi.bende saç dökülmesine etkili olduğunu biliyordum demir’in fakat akne ne alaka çözebilmiş diilim..sıkı bir yemek sonrası alınmasını şiddetle tavsiye ediyorum çünkü mide bulantısı çookkkk fazla oluyor….

  60. alobar dedi ki:

    çinko kullan kübra pekmez kırmızı et yumurta bol bol ye 3 ögünde alabılecegın mıneraller bunlarda war yeterınce dengelı beslenırsen sorunun duzelır sıgara kullanıyosan bırakmanı tavsıye ederım

  61. erdal dedi ki:

    ben netten araştırdım biraz pekmez de varmış bence en doğal olanı o ilaçları alın ve her sabah aç karnına iki kaşık pekmez yiyin yiyiblirsenizz 3-4 kaşık kein iyi gelecektir bana güvenin atalarım bilir böle şeyler ciidiiyim dedem 120 yaşında öldü mesela..

  62. perde dedi ki:

    bende de demir eksikliği var sanırım colchicum- dispert Draje diye bi ilaç verdi doktorum. Çok emin olamadım.

  63. alev dedi ki:

    merhaba bende demir eksikliği var ama et ve çeşitlerini yiyemiyorum daha doğrusu et tavuk balık tarzları yemekler yiyemiyorum yeşilmercimekiyi diyorlarbana ne onerirsiniz ilaç alamıyorum surekli unutuyorm işim dolayısıyla düzenli alamıyoreum bide suan hamilelik belirtileri var yardımcı olursaniz sevinirm

  64. fatma dedi ki:

    merhabalar bende demir eksikliği ve kansızlık var.çok halsizlik,uyku isteği, zaman zaman uyuşmalar ve titremelerim oluyo benim için ne önerirsiniz? ayrıca yemek yemediğim halde kilo alıyorum ve yemesemde kilo veremiyorum bu konuda da beni aydınlatırsanız çok memnun olurum.şimdiden çok teşekkür ediyorum.

  65. fatma dedi ki:

    canım kilo almak istiyorsan çekilmiş çörekotu ve balı karıştırp macun şeklinde tok karnına yiyebilirsin ama sakın aç yeme çünki tam tersi olabilir :)

  66. Selin dedi ki:

    Selam BENDE DEMIR EKSIKLIGI VAR, TANSIYONUM AYNI ZAMANDA DÜSÜK SACLARIM COK DÖKÜLÜYOR VE GÜCSÜS. HAP KULLANIYORUM, ET YEMEYE CALISIYORUM SEVMEDIM HALDE. COK DEMIR ICEREN HANGI GIDALAR VAR BASKA ET TEN HARIC NELERE YEMELIYIM VE NE YEMESEM IYI OLUR?????????????????????????????????????????????????????????

  67. gül dedi ki:

    benmde saclrım dokuluyor doktora gıttım tahlıl sonucların da herkeste oldugu gıbı demır eksıklıgı anemısı çıktı bana hap verdı bunu 3 ay kullanmam gerekecekmıs benm de saçlrım çok dokuluyor …
    saç dökulmem için elımden gelenı yapıyorum ama hala durmadı ve durmuyo umarım bu ilç sayesınde durur
    normal demır degerı 70-180 arası iken bende 8 çıktı
    :(

  68. merve dedi ki:

    ben saç mezoterapisi yapmak istiyorum.acaba bi faydası olur mu?dükülen saçlar yerine gelir mi?

  69. prenses dedi ki:

    benimm halsizlik, baş ağrısı, çabuk yorulma v.s var . demir eksikliğimmi var acaba ne önerirsiniz?????????????

  70. hakan karagöz dedi ki:

    Yazıyı okudumda bir şey gözüme çarptı(Çooook önemli)

    ‘Çay demirin emilimini azaltacağı için birlikte alınmamalıdır. C vitamini ise demirin emilimini artırır.’
    yukarıda böyle bi cümle vardı

    arkadaşlar bildiğimden demiyorum ama tavsiye edebileceğim çaya limon katmanın faydaları nedir diye araştırmanız, sonuçta her gün sabah kahvaltıda çay içiyoruz(doğru bir alışkanlık mı bilmem),yemeklerle çay içince yemeklerin içindeki demiri alamıyormuşuz,bu durumda dışardan demir ihtiyacımızı gideremediğimiz için bünye sağlam kalamıyor olabilir.
    araştırım bu konuda bilgili birinden bilgi alsak iyi olacak.

  71. sade dedi ki:

    ben kırmızı ginseng kullandım kanım yükseldi. demir en çok dalakta ve karaciğerde var bol bol tüketin. ginseng aynı zamanda saç dökülmesine ve bir sürü hastalığa ii geliyor. güvenilir yerden alın

  72. sade dedi ki:

    en çok dalakta ve ciğerde var. yiyebileceğin gibi pişir içine sevdin sebzeler ekle daha kolay yersin

  73. burhan dedi ki:

    Bu beni çok üzdü kübra umarım gecer geçmiş olsun benimde kübra diye bi sevgili arkadasım vardı ismide kübraydı aklıma o geldi daha cok üzüldüm çok geçmiş olsun

  74. duygu dedi ki:

    burcucum benimde yasim 24 ve kolestrol senin gibi demir eksikliği var ve saclarım dehset dökülüyor siteye fazla giremiyorum mail adresim duygumaltepe@gmail.com mailini bekliyorum

  75. duygu dedi ki:

    mervecim demir eksikliğim var ve 20 seans mezoterapi yaptırdım hiç bir işe yaramadı ve felaket acılı bir yöntem içerdeki sorun hallolmadan olmuyor bişi bazı arkadaşlara yardımcı olabilirm diye mailimi yazdım sana da yazıyorum duygumaltepe@gmail.com

  76. ersan dedi ki:

    arkadaşlar benimde tam olarak 4.5-5 senedir dökülme oluyor.. tıbbın çözemedğini şifalı bitkiler çözer.. Allahın yarattığı herşeyin bi sebebi ve faydası var.. çevrenizde şifalı bitkilerle hasta iyleştiren insanlar varsa birde onlara danışın derim.. önceden hap ilaç losyon yoktu insanlar hep otlarla bitkilerle iyleştiriliyordu…

  77. ersan dedi ki:

    guzel_turkiyem1@hotmail.com ekleyin sorusu olan varsa yardımcı oluruz..

  78. ersan dedi ki:

    anzer balı diye bi bal var kilosu 550 tl şifası çok araştırın…. Arı sütü her derde deva. bilimsel olarak kanıtlanmış bi olay…

  79. Deniz dedi ki:

    Kabak tatlısı yedirin çocuğunuza , kabızlığa çok iyi geliyor.

  80. duygu dedi ki:

    inanılmaz saçım dokuluyor 2 senedirr cok zayıflamıştım bir anda başladı dökülme kiloda aldım ama düzelmiyor mukemmel saclarım gitti demirim bir türlü yükselmiyor =( sizdede mı durum aynı? duygumaltepe@gmail.com

  81. duygu dedi ki:

    selincim benimde aynı durumum saclarım mukemmelken şimdi kazıtmayı düşünüyorum depresyondayım resmen. mail adresim duygumaltepe@gmail.com

  82. duygu dedi ki:

    mail adresim duygumaltepe@gmail.com haber bekliyorum senden. benimde yapmadığım sey kalmadı ne gelirse aklına yaglar losyonlar minoxiller saç mezoterapiler etg makineleri kan hapları şimdi demir iğnesine başladım

  83. duygu dedi ki:

    mailime meryem isimli bir arkadaş bir şeyler yazmıştı fakat yanlışlıkla sildim eğer siteye girecek olursan tekrar mail atarsan sevinirim

  84. sevgi dedi ki:

    geçmiş olsun gül .. sanırım doğru bilmen gereken bişi var senin 70-180 dediğn normal değer deil demirin normal değeri zaten 11 18 o civarlarda oluyomuş bnmde 9 olduğu için doktora sordum.. saç dökülmesi için yapılacak bişi yok..

  85. ayyuzlum dedi ki:

    kabizlik icin merak etme doktorun baska ilac versin, tardyféron kabizlik yapar mesela, fumafer fena degil

  86. Omer dedi ki:

    genetik olabilir wilson hastaligini bi arastir derim

  87. hulya dedi ki:

    ya nasıl ıstah acıyo ben de gıttıkce zayıflıorumm..

  88. masumela dedi ki:

    saç dökülmesi olanlar aynı zamanda demir eksikliği olanlar ani kilo alanlar tiroitlerinize baktırın

  89. yeum yang dedi ki:

    ya benim saçlar baya bi dükülüyor 15 yaşındayım vede baş ağrısı var bi çözüm lütfennnn…:(

  90. nermin dedi ki:

    ilacınızı değiştirebilirsiniz, ya da yanında kabızlığı önleyen bir ilaç isterseniz işe yarar. Doğal yoldan çözmek isterseniz de kayısı iyi bir seçenek, özellikle gün kurusu dedikleri kayısı daha iyi

  91. hatice dedi ki:

    aynı şey bendede var henüz 11 yaşındayım ama her şeye katlanmalıyım baş dönmesi karın ağrısı halsizlik oluyor ve ayrıca hepinize geçmiş olsun

  92. umut dedi ki:

    harnup pekmezi turp yumurta sarısı bunlarda demir bulunur özellekle harnup

  93. Birgül dedi ki:

    bendede kansızlık cıktı arkadaşlar doktor ferimax şurubu verdi umarım iyi gelir sağ göz alt ve üstünde morarma oldu kansıslıkla ilgisi olabilir mi
    aynı tarafda şakaklarımda siyah lekeler oluştu kozmetik ürünler denedim
    uzun zaman uğraştım geçmiyor birtürlü tavsiyelerinizi bekliyorum teşekkürler.

  94. ülfet dedi ki:

    Bende aynı sorunu yaşadım saçlarım avuçlar dolusu dökülüyordu. Sabah kahvaltısında çay içmeyi bıraktım, yerine portakal yiyerek pekmez içiyorum. Allah a çok şükür saç dökülmem durdu, halsizliğim ortadan kalktı. Herkese tavsiye ederim.

  95. dilek dedi ki:

    emre bende aynı sorunu yaşadım demir eksikliğinden saçlarım döküldü.doktora gittim ketoral şampuan,bir saç losyonu(damla),feroman,demir hapı verdi.düzenli kullandıktan 20 gün sonra saç dökülmem durdu ve saçlarım hemen çıkmaya başladı.

  96. SEDEF dedi ki:

    BENİMDE SAÇLARIM DÖKÜLÜYO ÖNLERDE COK KAYBIM OLDU SAÇ EKİM MERKEZİ GİTTİM MEZOTERAPİ DEDİ İŞE YARAYIP YARAMAYACAĞINI BİLMİYORUM BİRAZDA PAHALI Bİ TEDAVİ O YÜZDEN KARAR VERMEKTE ZORLANIYORUM İŞ YARAMAZSA COK ÜZÜLECEM BANA BİLGİ VEREBİLİRMİSİNİZ NEREDE VE NE KADARA YAPTIRDINIZ BU TEDAVİYİ

  97. SEDEF dedi ki:

    MEZOTERAPİDEN SONUÇ ALDINIZMI

  98. özge dedi ki:

    bende de kansızlık var 14 yaşındayım dikkatimi toplayamıyorum lütfen yrdım
    edin

  99. gul dedi ki:

    yeşil sebze tüketmelisin,,,, hergün yemesende haftada en az 2-3 kez marul,maudonoz,pırasa,lahana vs. ye canım..pekmez ye, akışkan pekmezler çok rahat ve isteyerek yenmeyebiliyor,sürülmelik pekmezlerden ye, rengi beyaz olan pekmezler varya sürülebilir onlardan ye..hem onlarda demir daha bol ve yemesi zevkli..kahvaltıda masasında bulunsun..ben vejeteryan olduğum için vejeteryanların kansızlık için alması gereken önlem olarak yemeleri gerekenleri söyledim, kırmızı et ve balıktada var tabi demir..yersen..ama bu dediklerimi hayatının bi parçası haline getir, kanzıslığı unut gitsin..cidden..

  100. ELMAS dedi ki:

    SIZE TAVSIYEM SACINIZA DEGISIK DEGISIK SAMPUAN KULLANMAYIN BENIM OKADAR COK DOKULUYODUKI YASTIK YATAK YATAK ODAM SACTAN GECILMIYODU ELIDORUN DISI LACIVERT OLAN SAMPUANI KESTI ANCAK.FAYDASINIDA 3 AY KULLANDIKTAN SONRA FARKETTIM ALIP BIKAC KEZ KULLANIP OF YINE FAYDA VERMIYO DIYIP BIRAKMADIM ZATEN BOLE SEYLERIN FAYDASINI EN AZ 2.5 3 AY SONRA FARKEDIYOSUN.SACINIZI SIK SIK YIKAMAYIN 3 GUNDE BIR YIKAMANIZ EN NORMALI.ISIRGAN BILIRMISINZ ISIRGAN SUYULA YIKAYIN SIK SIK YADA EN BASIDI SACINIZI YIKARKEN YANI SON YIKAMADA DURULAYINCA BI SU BARDAGI KADAR IYI ELMA SIRKESIYLE BI KEZ YIKYIN 2 GUNDE BI YAPIN BOLE 1 2 AY FAYDA GORRURSUNZ EMINIM SIRKE SUYU BIRCOK SEYE DEVA ZATEN AYAK NASIRLARINA YARALARA.KARIN AGRISINA MIGDE AGRISINA BAS AGRISINA VS.NERENIN AGRIYOSA BI BEZI SIRKE SUYUYLA ISLATIN AGRIYAN YERE KOYUN BEKLETIN YAIMSAAT BIR SAAT.

  101. ihsan dedi ki:

    acaba kemik çürümesindede etkisi varmı cevaplanırsa sevinirim

  102. necdet dedi ki:

    doktora gidin kan testini yaptırın. Sonra da tedaviye başlayın.Geçmiş olsun.

  103. necdet dedi ki:

    maşallah yapmadığınız bi şey kalmamış, resmen deneme tahtası olmuşsunuz. İlaçlarla tedavi olayım derken beraberinde başka sorunlar getiriyor.lütfen dotorlara gidin ve tedavi olun derim. geçmiş olsun.

  104. necdet dedi ki:

    kelimeyi düzeltiyorum.kemik çürümesi değil(ERİMESİ) olur. iyi günler.

  105. SDK dedi ki:

    minoxil i bende kullandım ama propecia ne oluyor nasıl kullanılıyor

  106. nagehan dedi ki:

    @eda: slm Eda aynı sorun bendede vardı benim saçlarım saç kıran oldu senin rahatsızlığında aynı şekildeyse benim kullandığım 2 adet krem var 2 ay kullanıyosun kesin saç çıkartıyo kesinlikle tavsiye ederim ( Dermovate merhem+ diprolene krem) Kullanımı: 1. hafta her akşam dermovate merhem’ i 2. diprolene krem’ i bu şekilde 2 ay kullanın

  107. hakan dedi ki:

    Herkezde demir eksikliği var bende demir fazlalılığı hemde çok aşırı normal değerler 14.5 -245 arasında olması lazım ama benimkisi 13336 yanlış duymadınz 13336 15000 den sonrası kanser başlangıcı benim ilik nakli olmam gerekiyor 1.5 senedir bekliyorum ama uygun ilik bulunamadı tüm akrabalarıma bakıldı ama uymadı 25 günde 2 günde ünite kan alıyorum oyuzden böyle fazla oldu değerlerim ilaç kullanıyorum kalp çarpıntısı yapıyo iştahsızlık ağzımda yaralar ilaç kullandığım içn böbreklermde büyüme yapıyor ilaç içsem bi dert içmesem bi dert bana önerebiliceğiniz gıda türleri varmı veya bitkiler demiri nasıl yok edebilirimm

  108. Nur dedi ki:

    @nagehan: slm nagehan hanım bende de saçkıran hastalığı var benimki şuan çok ilerlemiş durumda bende tedavi görüyorum doktorum banada diprolene krem verdi hergün sürüyorum ve ayda bir olmak üzere bir iğne kullanıyorum ilacın faydasını ne zaman gördünüz bende dökülme hala durmadı açıklıklar artıyor

  109. fahrettin dedi ki:

    Bol bol yesillik ye ve c vitamini al süt ve süt ürünleride bolca tüket en sonunda bu hastalıktan kurtulursun.
    Yesillik olarak aklına gelebilecek hersey yani pırsa ısoanak marul.

  110. şahin dedi ki:

    allah yardimci olsun kardesler vala zor ama hersey beslenmeden kaynaklaniyor dikkatli beslenme ile geçer zaten saç kökten dökülüyorsa bidaha çikmaz bunu bir çiçek saksisi olarak düşünün kökten çikardiğiniz zaman bida yeşermez değilmi yani dükülen saç bidaha geri gelmez ama dökülmeyi durdurabilirsiniz.

  111. murat dedi ki:

    ben 19 yaşındayım.11 yaşından beri saçlarım dökülüyor. son 2 yıla bakaraktan gözle görülür bi azalma olduğu net. çokta yakışıklıyım ama üzülüyorum saçımın döküldüğüne. 1 aydır Bioblas kullanıyorum saç dökülmesini azalttı. Ayrıyeten şampuan resmen vitamin içeriyo. Arkadaşlar pek fazla üzülmeyin saçınız dökülünce gidin saçınızı ektirin Fue yöntemiyle saç ekimi işe yarıyor. hem bundan 5 yıl sonrasına kadar saçı dökülenler endişelenmez kellik kalkar o zamana kadar iyice :)

  112. ihsan bayrak dedi ki:

    emre bey
    2200 yıllık çin tibbının harika içecegini üretiyorum.içecegin içinde bulunan demir ve b vitaminlerin tamamı dogaldır.saç dökülmesi probleminiz kökünden hallolur.verdigim tüm insanlara şifa vermektedir.siz gençlere faydalı olabilirsem ne mutlu. 05553417815 den bilgi alabilirsiniz

  113. Ali B. dedi ki:

    buralarda derman arayacağınıza bi zahmet doktora gidin :)

  114. hülya dedi ki:

    bugün tahlil sonuçlarım çıktı ferretin 3 en düşük 11 olmalı ve başım sürekli dönüyo halsizim ne yapmALIYIM

  115. ahmet ertaş dedi ki:

    @emre: aynen valla kardesım bendede aynı sorn var gıtmedıgım doktor kalmadı demir eksıklıgım ve kansız lmamdan dokulcek sacım kalmıcak yakında daha 24 yasım ya

  116. emel dedi ki:

    bendede demır eksikligı var ılac kullanıyorum saclarım dokuldu sampuan ve sprey kullanıyorum yenıden cıkarmı acaba gercı yazılanlar benı umutsuzluga dusurdu ama…

  117. reyhanQ dedi ki:

    bende de kansızlık var bu bilgiler çok işime yaradı inş geçer çok tşk ler…..

  118. merve dedi ki:

    doktora gittim ferritin düzeyim 19.14 çıktı alt sınırın üzerindeyim ancak yine de ilaç verdi,ama ilaç midemi ağrıtıyor kullanmak istemiyorum kullanmasam nolur ?

  119. esra dedi ki:

    @Nur: slm nur.bendede saç dökülmesi problemi var.krem kaç saat saçta kalacak birde hangi şampuanla yıkıyorsun.bu kremlerin saç dökülmesine iyi geldiğini hiç duymamıştım.yanıt vverirsen sevinirim.

  120. betül dedi ki:

    arkadaslar temmuz 23 te dugunum var .saçlarım acayıp bı şekılde dokulmeye baslamıstı son altı ayda.psklojım bozuldu.hergun ağlıyordumş dugunu ıptal etmk istedim benım için geiniliktende önemliydi saç guzelliiği.çok guzel uzun sarı saçlarım vardı ama simdi seyreldi cansız .doktora gıttım demır eksikliği çıktı.kırmızı et yemeyen ben haftada uc gun zor da olsa yemeye baaladım .ve dktr ferro verdı .sankı dökulme durdu. ve beslenme duzenı önemli.acıl sifalar diliyorm

  121. Selma dedi ki:

    Betül aynen benim 15 Senedir dökülüyor anyen seniki gibi benimde psikolejim bozulmuş halde çok çabuk yorulmalar gibi rasıslıklarım var herkese geçmiş olsun diyorum inşallah sizlede bende en kısa zamanda düzeliriz…

  122. sedef akgün dedi ki:

    ben doğum yapalı 2.5 yıl oldu.hamilelikte saçlarım iki katına çıktı.çok gürleşti,fakat doğumdan itibaren aşırı derecede dökülmeye başladı.ve hala dökülüyor.adetlerim düzenli.çok diyet yapmıyorum herşey yiyorum fakat 5 yıldır ekmek pek yemiyorum.doktora gitmedim ama her yolu denedim.çarede bulamadım.bi fikri olan söylesin lütfen..

  123. yeşim dedi ki:

    kızımın aşırı derecede saçları dökülüyor.doktora götürdüm ve hemoglamin kan sayımı yapıldı.aşırı derecede kansızlık olduğunu söyledi.ilaç verdi ama kızıma içirmekte zorlanıyorum.şurup içeremiyorum.başka bir tedavisi varmıdır?bide sebze ve et yemiyor.başka hangi gıdalardan demir takviyesi yapabilirim.

  124. zekiyenidede dedi ki:

    merhaba bende aşırı terleme var.Bazan günde beş altı sefer atlet değiştirmem gerkiyor. Ama bu derdime dr.lar birşey demiyor hatta bazan gülüyor,DEVAMLI HASTA OLUYORM.buda vücudumun halsizliğine sebeb oluyor.lütfen……

  125. nil pınar dedi ki:

    Merhaba benimde birçok arkadaş gibi saçlarım dökülüyor.Yaptırdığım tahlil sonucunda demir eksikliği çıktı.Saçlarım çok seyrekleşti.Doktorum FERPLEX adlı demir şurubu ve DERMOVATE sprey verdi. Yaklaşık bir aydır kullanıyorum ama hala dökülmeye devam ediyor.Başka bir doktor bana demir depoların doluncaya kadar(6 ay) saçların dökülecek dedi.Benimle aynı sorunu yaşayan arkadaşlar bilginize….

  126. yiğit dedi ki:

    @aybüke: hayır aybüke.demir ve kalsiyum aynı değil.Kalsiyum kemik gelişimi için gerekli. Demir ise kan ile ilgili bir şey.

  127. ebru dedi ki:

    @ülfet: Merhaba Ülfet Hanım benimde vitamin eksikliğine bağlı saç dökülme sorunum var da yorumunuz dikkatimi çekti.Demir eksikliğini gidermem için doktorum bol sebze tüketmem gerektiğini söyledi.Şubat ayından beri hayatımda yemediğim kadar sebze tükettim ama bi faydasını görmedim.Sizin tavsiyenizi denemeye karar verdim .Çay,kahve hepsini bıraktım pekmez yemeğe başladım yalnız pekmez içiyorum yazmışsınız miktarını söyleyebilir misiniz acaba ?Yorumunuzun üzerinden epey zaman geçmiş ama belki bi ihtimal yorumumu görürsünüz:)

  128. Yaren dedi ki:

    Slm benimde demir eksikliği problemim var,kandaki demir oranı normalde 15,16olmasi gerekirken benim 2 =( korkunç değilmi yerlerde sürünüyor benim demir=) ağlancak halıme gülüyorum.Acaip derecede saçlarım dökülüyor.uyku düzensizliğim var,1haftadır demir eksikligi şurubunu doktorumun tavsiyesiyle kullanıyorum,bakalım nolucak.Bu durumdan muzdarip olan herkese ve bütün hastalara acil sifalar dilıyorum.

  129. alazcan kavci dedi ki:

    slm.selma.sedef.nil ve ebru hanimlar..yazdiginiz sorunlari uzun yillar bende yasadim.hemde yillarca..sac dökülmesi ve asiri halsizlik ve yorgunluk..hemde her seyi yedigim halde..doktorlar hep bilindik seyler yazip verdiler..isin icinden cikamadiklarindada pysikolojik dediler…ama abartmiyorum..öyle bir care buldumki. su an. onlarca arkadasimin duasini aldim..saclarim artik ceksenizde gelmiyor. .günde 50 ~100 normal deniyor benim okadarda degil..merakinizi gidereyim.ari sütü ve polen…evet bukadar basit..sadece polene alerjisi olanlar doktora danissin.ben üc aydir düzenli aliyorum. 1,5 ay sonra etkisini hissetmeye basladim..su an korkunc bir performansa sahibim..ve saclarimdökülmeyi birakin erkek oldugum halde cevremdeki hanilrdan sürekli komliment ve sorular aliyorum..lütfen ari sütünün gercegini bulun..poleninde kalitelisini.bilgi sahibi olmadan rasgele almayin.sizlere yardimci olmak isterdim tedarik etme konusunda amai

  130. alazcan kavci dedi ki:

    evet sizler yardimci olmak isterdim polen ve ari sütü konusunda ama yurt disinda yasiyorum..tekrar ediyorum kullanimi konusunda ve kalite konusunda lütfen bilgi sahibi olun…saglikli günler sizlerin olsun…(pardon sakin yanlis anlasilmasin eslerin cinsel performansinda daha etkili bir sey bulamassiniz..

  131. oyku dedi ki:

    merhaba bende demir eksikligine baglı kansızlık var..vıtamın b12 degerımde cok dusuk ve ayrıca hepatıt b hastasıyım.demır eksıklıgı ıcın tedavıye baslancak ama hepatıt ıcın tedavı goruyorum b12 ıcınde . 1 gun de vucudumacok ılac almıs olcam napmalıyım cok karısıgımm fikir almak istiyorum….

  132. nil pınar dedi ki:

    merhaba alazcan kavci mesajını okudum ve çok ilgimi çekti arı sütü ve polenden bahsetmişsin nasıl kullandın ve eczanedenmi aldın açıklarmısın.Ayrıca daha önce demir eksikliği tedavisi ve saçları dökülmüş bay ve bayanlar tedaviniz bittikten sonra saçlarınız tekrar çıkmaya başladımı bilgilendirirseniz çok sevinirim.

  133. ebru dedi ki:

    ya yorumlara bakıyorm saç dökülmesinden şikayetçi olanların demir oranı 14 , 16 imiş. Benım tahlillerimde normal değer 35-165 yazıyor benimki de 57 doktorum demirin düşük dedi ama bu ne iş??

  134. süleyman dedi ki:

    bende demir eksikligine bağlı kansızlık var doktora gitttim ilaç verdi geçti ama şimdi tekrar başladı oturdugum yerde terliyorum kalbim çok hızlı çarpıyor çabuk yoruluyorum yardımcıolursanız sevinirim

  135. esra korkusuz dedi ki:

    alazcan senin yorumunu okudum dikkatimi cekti. polen ve ari sutunu nasil ve ne kadar miktarda ayri ayrimi katarakmi kullaniyosun. o kisminda aciklama yapmamissin yardimci olursan sevinirim

  136. Ferda Demir dedi ki:

    Merhaba ben 1 aylık evliyim ve çocuk istiyoruz.Bazi belirtilerim vardı ve bugün adetime 4 gün kala test yaptırdım.Anormal olan sonuçlar BHCG 1– FERR 5.60–B12 97 Hemogram testi sonuçlarımda MCV 70.8– MCH 23–MCHC 32.5–RDW 18.1–PLT 398 Bana yardımcı olabilirseniz sevinirim..

  137. zeliha yıldırım dedi ki:

    merhaba bende boyun baş ağrısıyla doktora gittim yapılan testlerde demir eksikliği çıktı.ilaç tedavisi verdi 3 ay kullancam kontorle gitcem çok zayıfım hiç canım yemek yemek istemiyo kilom gittikce düşüyo geçen sen 50 kiloydum şimdi 43 kilo iki çocuk annesiyim halsizim çok unutkanım ne yacam bilmiyorum.

  138. isminiz... dedi ki:

    merhaba arkadaşlar bende de demir eksikliği çıktı bugün ama normal değerler 37 ile 145 arası yazıyo benimse 12de anlayamadım doktor çok kırıtık bi durumdasın dedi ilaç verdi haftaya yükselmezse iğneye başlarız dedi ne yapacağım bilmiyorum

  139. acayip derecede roka maydanoz yiyen birisiyim, yumurtamı peynirimi de yerim, ama demirim düşük çıktı yine de. acaba bağırsaklarım mı emmiyor?

  140. hande nur doğan dedi ki:

    slm okudugum herkesin sorrunu saç dökülmesi ile ilgili benim ise başka bir sorum olacak demir eksikliginin dişlere zararı varmıdır birkaç aydır 2 yeni dişimdeçürekler meydana geldi. gerçektende bu durum beni meraklandırıyor

  141. tolga can dedi ki:

    Merhaba herkese geçmiş olsun önce, benim oğlum 2,5 yaşında demir eksikliği olduğunu bugün öğrendik. İlaç tedavisine bugün başlıyoruz. Bahsedilen belirtilerin bir kısmı benim oğlumda da mevcut. Tırnakları çok çok kırılgan ve ince. Özellikle ayak tırnakları paramparça durumda. Çok zayıf ve huysuz. Ama hafızayla ilgili sorun yok bizde, aylar önce olan hiç alakasız şeyleri anlatıyor hala. Ama merak ettiğim bazı konular var. Mesela, 2 ay (örnek olarak) boyunca düzenli şekilde ilaçları kullandık ve kan değerleri normal seviyeye ulaştı. Daha sonra yine demir seviyesi düşer mi? Ömür boyu mu tedavi olmalı? Yoksa sadece demir içeren yiyecekleri daha dikkatli kullanmak yeterli midir? Bilgi verirseniz çok sevinirim. Şimdiden teşekkürler..

  142. adnan kaya dedi ki:

    slm herkese gecmış olsun öncelikle benim işimde de demir eksikligi var sag bacagında kasılma oluyor geceleri uyuyamıyor bu demir eksikligi ile ilgili olabirmi bilgi verirseniz sevinirim

  143. senem sarıkya dedi ki:

    benim kardeşim duvar yiyor toprak yiyor bunun sebebi demir eksikliğimi acba yardımcı olumusnz

  144. aysel melek dedi ki:

    merhaba benim tırnaklarım pürüzlü şekilsiz çok yavaş uzuyor bunun için doktora gittik demir eksikliği olduğunu söyledi ve bir krem verdi ama işe yaramadı ne yapabilirim ?

  145. selçuk dedi ki:

    slm . benim sorum demir eksikliğine bağlı zeka geriliği sonradan tedavi edilmezmi kalıcı mıdır?

  146. Burcu Acar dedi ki:

    Mrblar. benm Demir eksikliği konulu sunumum var 2 hafta sonrasına. demir eksikliği sonucunda oluşan bilişsel gelişimle ilgili bilgi verebilecek arkadaş var mı varsa eğer bilgilendirebilir mi ?

  147. hülya dedi ki:

    merhba ben bugün öğrendm demir elsiklği oldgnu ve bu belirtilrin hepsni yaşadm ve yüzmde çok yara oluşuyor acaba bu yaralr da denmir eksiklğnden olbilr mi bilgsi olan lütfen söylesn bu konuda çok hassasım…

  148. burcu dedi ki:

    bende yaklaşık 2 yıldır demir eksikliğiyle uğraşıyorum sürekli halsizim we ayaklarım bacaklarım dizlerm tutmyo eklem ağrılarım çok oluyo. minimum değerler %65ken bende 30larda çıkıyo ilaç kullanıyorum normal seviyeye gliyo fakat 1-2ay sonra tekrar düşüyo kesin bi tedavi yöntemi yokmudur acaba?

  149. zeynep dedi ki:

    slmlar 26 yaşındayım on senedir demir eksikliği tedavisi görüyorm saçlarım fena halde dökülüyor tek sebeb bu imiş gizli bi vampirim mi var bilmiyorum bıktım artık bu illetden saç derim görünüyo artık bariz bi şekilde açılma var hal böle oldukça psikolojimde bozuluyor:((başına gelip tedavisi sonuç veren varsa ne olur banada söylesin:((ilaçlardanda sonuç alamadağım tedavidende bıktım artık…

  150. cumali dedi ki:

    SELAm BENİM ZEKAM İYİ DEYİL BİRSEYİ YAPTIGIMDA 10 dKİKA SONRA UNUTUYORUM LÜTFEN BANA YARDIMCI OLUN

  151. ece dedi ki:

    ben de bugün öğrendim demir eksikliği olduğunu. sürekli halsizlik vardı bende. şimdi ilaç tedavisi uygulayacağım ama kilo almaktan korkuyorum. zaten 10 kilo gibi fazlam var. Bu ilaçlar kilo aldırır mı?

  152. FEDAİ dedi ki:

    demır eksıklıgı ılacları ıle beraber sut ve sut urunlerı kullanıla bılırmı ve zararı nedır tsk ederım

  153. ruya dedi ki:

    hepinize merhaba.
    Ben 34 yasindayim ve kendimi bildim bileli demir eksikligim var. demir ilaclari kullanirken kesinlikle sut urunleri alinmamali. ilacdan once ve sonrasinda iki saat sut urunlerinden uzak durulmali yoksa ilacin hicbir etkisi olmuyor.Bunun yaninda c vitamini iceren bir sivi ile alindiginda emilim daha kuvvetli oluyor.
    Size iyi ve kotu haberlerim var.Demir eksikligi hafizanin zayiflamasina sebep olurken ilac kullanimindan sonra duzeliyor fakat kotu haber su benim problemime kalici bir cozum bulunamadi.Tam bir etoburum ama %20 emilim olur denmesine ragmen belli bir sure sonra demirim yine dusuyor.Yalniz kesinlikle 6 ay gibi bir kur uygulanmali (ferro sanol gibi hap icin konusuyorum)yoksa demir yukselir gibi olup hemen tekrar dusuyor.Doktor kontrolunde beli bir sure kullanilmasi sart.l

  154. nazo dedi ki:

    merhaba arkadaşlar bence biraz bitkisele yönelseniz çok iyi olur ben şu anda lösemi tedavisi görüyorum ama doktorlar yapıla bilecek bişey olmadıgını söyledi bende bitkisele sarıldım inanmazsınız hastaneden çıkalı bir buçuk ay oldu ben hastaneden çıkınca yürüyemiyordum allaha hamd olsunki şimdi iyim lafın kısası hep haplarla yaşayamayız bir yeri düzeltip bir yeride bozuyo yani bunu kimse inkar edemez allah hepimize şifa verir inanmak lazım

  155. sitanizi beyendim dedi ki:

    slm eşimhangi doktora gitiyse sende kan eksikliyivar dediler verdiyiilaçlar bir işe yaramadı yine aynı sürekli başağrısı halsizlikbazen üşüme oluyor direk hangibülüme gitmemizi tavsiye edersiniz

  156. Anemi dedi ki:

    Süt ürünleriyle neden alınmamalı diyen arkadaşım,Süt ürünlerinde kalsiyum bulunur ve kalsiyum demirin emilmesini yavaşlatır.Örneğin;Etteki demirin %20 si emilir ama sütle birlikte kullanılırsa bu oran düşer . Tam tersine C vitaminiyle beraber alınırsa emilim hızlanır.SAYGILARLA.Bu arada fark ettim de etle süt içilmez ama olsun o bir örnekti:)

  157. yılıdz dedi ki:

    merhabalar,

    kansızlık yada demir eksikliği ağız kokusuna neden oluyormu acaba bilginiz varmı?

  158. fatih dedi ki:

    ferrosanol duodenal adlı ilacın kullanma klavuzunda süt ve çayla alınmaması gerektiği yazıyor.

  159. adfadfa dedi ki:

    kim cevap veriyor ki sorulariniza hepiniz bir suru sey sormussunuz ?

  160. yıldız dedi ki:

    konuyu araştırırken yorumları gördüm katıldım herkes bildiklerini paylaşıyor sanırım

  161. fatma dedi ki:

    merhabalar ben günlük yumurta peynir yoğurt haftada 2 gün kırmızı et yiyen sebzelerden vazgeçemeyen bir insanım çocuk yesin die bütün alışkanlıkları sağlığa çevirdik ama bende inanılmaz bir şekilde çok düşük demir eksikliği çıktı herkes şaşırdı bu neden oluyor diye baş dönmesi halsizlik saç dökülmesi el ve ayak üşümesi çok oluyor demir eksikliğinin başka bir sebebide olabilir mi?
    Teşekkürler.

  162. ismail dedi ki:

    FATMA DİYOR Kİ…. MERHABALAR AYNI SORUNLA KUZENİM KARŞILAŞMIŞTI. ONA ALFA TALESSEMİ TEŞHİSİ KOYDULAR O SADECE TAŞIYICIYMIŞ. AİLE HEKİMİNİZLE GÖRÜŞÜP BİR HASTANEDE TESTYAPTIRMANIZ FAYDALI OLACAKTIR.

  163. tuba karakaya dedi ki:

    mrb annem de demir eksikliği var ve cok halsizlikm yapıyo acaba demir takılsak faydası olurmu?

  164. ecevit dedi ki:

    mrb ben 17 yaşındayım demir eksikliği var kesinlikle şarap içildiğinde demir artıyor tavsiye ederim

  165. sarsıntı dedi ki:

    mrb bendede demir eksiklği var ama benm agzımdada yara çkıyor aranızda böyle olan varmı

  166. olga dedi ki:

    Merhaba benimde dilimde beyaz acı yapan yaralar oluşuyor doktora gittiğimde sizde adet düzensizliği de vardır dedi ki var nedeni demir eksikliğine bağlı kansızlık diye 3 ay ilaç verdi kullandım fakat şuan aynı durumdayım ne yapmam gerektiğini bilmiyorum tekrar gitsem yine ilaç verip gönderecek ..

  167. volki dedi ki:

    demir eksikliği unutkanlığa neden olur mu ? bende demir eksikliği var en büyük şikayetim unutkanlık

  168. adobilo dedi ki:

    kansızlık bir teşhis değil bulgudur yazıyor..3 yaşındaki kızımda demir eksikliği çıktı..doktora dedim ki bu çocuk etini yumurtasını herşeyini yiyor neden olmuş olabilir? el cevap:olur böyle ilacı kullanın geçer..kim araştıracak altta yatan nedeni allahaşkına bu ülkede….

  169. NaZ dedi ki:

    adobilo çok haklısınız, bu ülkede sadece adı “ARAŞTIRMA HASTANESİ” olan hastaneler var malesef. Annemde demir eksikliği var ve 1 ay içinde aşırı derecede bir düşüş gözlendi. Nedenini araştırmak yerine ilaç verip başlarından atarken, kollestrolü yüksek olan anneme yumurta, et ve yeşil yapraklı sebze tüketmesini tavsiye etmeyi unutmadılar!!! Güzel ülkemin güzel doktorları…

  170. beren dedi ki:

    kızımında demiri 6.3 olarak çıktı bugun.buyuk tuvaletinde kanama oluyor.çölyak hst veya kolit olabilir der doktor.sadece ilaç verip göndermek hiiiç doğru değil muhakkak altındaki neden araştırılmalı.

  171. bülent erdem dedi ki:

    1,5 yasın da oğlum var demir eksikliği var dedi dr. verdiği şurup kusma yaptı bir daha vermedim doğal yollarla eksik olan demiri nasıl kazandırırım?

  172. huseyin dedi ki:

    Merhabalar,

    Arkadaşın biri şarap için demiş, pekmez duruken zıkkımı ne yapayım.

  173. sibel dedi ki:

    merhaba 36 yaşındayım aşırı derecede kanama oluyor.sebebi rahim duvarının kalınlaşması diyor doktorum.kansızlık bunun sebebi ola bilirmi.

  174. kismet dedi ki:

    merhaba bendede cook kasnsizlik var usume var sac dokulme var ve en cok kocamda sikayet ettigi uyku bol bol gunde 16saat uyuyorum,bunu gidermek icin ne yapmaliyim,dr gittim ilac verdi bi sey yaramadi,yillardir boyle devam ediyor!!

  175. Ayvaz Aymaz dedi ki:

    Arkadaşlar, demir içeren besinler sayılırken bunların “pir” i unutulmuş. Sevenler yemeklerine Kimyon serpsinler, kimyondaki demir yüzde olarak en yüksek. Yalnız tek farkı “kalite” . Mesela protein konusunda da öyledir: Örn. Kuru f. nohutta da neredeyse etle yarışır miktarda protein var ama kalitesi etle yarışamaz, bunun için et yenebiliyorsa et, yok yenemiyorsa kimyon, mercimek. (Merc. çorbası içerken de az da olsa limon sıkın ki C vit. sayesinde demirin emilimi kolaylaşsın. Bir de çay-kahve sevenler yemeklerle arasına 1-2 saat (önce-sonra)mesafe koysunlar. Bir zamanlar zavallı “çay”ın adını çıkarmışlardı “vitaminleri öldürüyormuş” diye. Halbuki birşey öldürdüğü yok, sadece aynı anda alınan demirin emilmesine engel oluyor, demir de canlı değil zaten, diğer vitamin ve minerallere de birşey yaptığı yok. Gariban çay, adı çıktı 9′a… :)

  176. Ayvaz Aymaz dedi ki:

    Yav bir de Ceviz i söylemeyi unuttuk. Onda da çok demir var. Hatta o kadar ki ceviz ağacının kendi yapısı da ağaçlar içerisinde en yüksek demir içerir ve sırf bundan dolayı (iletkenliği fazla olduğu için) yıldırım çarpması/düşmesi gibi olaylar en çok ceviz ağaçlarına denk gelir, yani yağmurda altına en girilmeyecek ağaç cevizdir :). (Özetle: Ceviz, kimyon, mercimek, pekmez …)

  177. ersin dedi ki:

    bende bugün bir hastaya kan vermek için hastaneye gittim kanımda demir eksikligi var oldugu için kan alamıyacaklarını söylediler ne yapacam şimdi ben?

  178. derin dedi ki:

    mrhaba bnde demir eksikLiqi var sürekLi toprak feLn yiyorum ama yemk istmiyorum ne yapmam Lazm Ltfen yardımcı oLurmusunz .?? :(

  179. murat dedi ki:

    slm derın… toprak yemene gerek yok.yapman gerekenler ılk once aclık kan sekerını orctur bunla ılgılı bır sorunun olup olmadıgı ogren namıdeger gızlı seker,olup olmadıgını.sonrsında yemek yeme seklınde mutlaka gunde 5 ogun olarak ama azar azar ve yavas yavas yemek kaydıyla degısıklık yap.et yerken az pısmıs olmalarına dıkkat et ve mutlaka yanında bol rokalı salata bulundur bol lımonlu ve maydonoz oranıda yuksek olsun salatada.sebebıne gelınce gıdalar mıdeye ınerken mıdenın cıkısında hazırda beklıyen safra kesesı safra suyunu hazırlar emılmek uzere cıkıs yaptıgında gıdaların uzerıne safra suyunu bosaltır bu ıslem gıdaların kalın bagırsaga yapısmasını ve gıdalardakı vucudun ıhtıyac duydugu vıtamın ve proteınlerın emılmesı saglar.ama fazla hızlı ve cok yendıgınde o safra suyu yeterlı olmıyacagı ıcın bagırsakta asırı yuklenme olur ve baskı hısseden bagırsak gıdaların emılımını saglamadan dısarı atar.buda senın ıhtıyac duydugun vıtamınlerın alınmasını engeller tabı bu ısın baslangıc noktası zaten yeterı kadar alınamayan senın sorunun olan ozellıkle demır alımı kana karıstıktan sonra hucrelere ulasması gerekır bunuda saglıyan kandakı glıkoz dur ama ınsulın sayesınde gılıkoz ve demır hucrelere ulasır bu ıkılı sayesınde dıger vıtamınler kolay yol bulurlar hucreler ıcın bolece senınde heryerınden enerjı fıskırır ama pankreas yeterlı derecede ınsulın uretemedıgı zaman bunların hıcbırısı gerceklesemez yada yeterı kadar gerceklesemez ılk once dedıgım gıbı gızlı sekerın varmı yokmu bunu bı ogren ordan bısı cıkmaz ıse tıroyıt degerlerını orctur sınırsel buzukluk yapabılır ve buda bazı organları duzenlı calısmasına manı olabılır…ben doktor degılım sadece cok yakınımın basına gelen bır olay ve takıp edıp arastırdıgızda cıkan sonuclar arastırp gorduk ve senınle paylasıyorum sakın doktorunun soylemlerınde dısarı cıkma benımkısı sadece bır onerı ve bunu doktorunla paylasmalısın dıye dusunerek yazıyorum sana
    deep not: klorofıl kullan yan takvıye olarak

  180. nevin dedi ki:

    bende de demir eksikliği var ne yapmalıyım

  181. yeliz dedi ki:

    bendede demir eksikliği var 50-170 arası normalmiş benimki 20 çıktı tansiyonum 9/5 baş dönmesi halsizlik üşüme var ayrıca 3 yıldır safra kesemde taş var safrayla ilgili olabilirmi lütfen bilgilendirin

  182. safiye dedi ki:

    merhaba bende de demir eksikliği var demir eksikliğinden dolayı saç dökülmem ve yüzümde soyulmalar oluyor çok kötü bir durum herkese acil şifalar.

  183. emily dedi ki:

    yukarida agzinda yara oldugunu yazan arkadaslar cok dikkatli olun,Behcet hastaliginin isaretide olabilir bu yaralar ve bu hastaliga teshis konulmasi yillar alabiliyor.

  184. elif dedi ki:

    mehabalar.benim 3,4 yıldır hallolmayan bir demir problemim var idi,IRON isimli besin destek ürünü sayesinde demirim 2 katına çıktı hemde 2 hafta içerisinde.İlaçlarla zaman kaybetmeyin derim hem bu ürünün piyasadaki kan ilaçlarında olduğu gibi hiçbir yan etkiside söz konusu değil..Saygılar sağlıklı günler temenni ederim…

  185. elif hanım merhaba! nerede bulabilirim bu ürünü acaba? dedi ki:

    elif hanım merhaba! nereden bulabilirim bu ürünü acaba?

  186. avril dedi ki:

    benimkisiii boşalmişşşşş………

  187. selma dedi ki:

    acth ım yüksek çıkıyodu 0-46 olması gerekirken benimki 132 çıkıyordu anti deprosyon ilacı aldıktan sonra 85 de kaldı buna çözüm nasıl bulabiliriz

  188. serdal dedi ki:

    fatma sen de demir eksikliği degil b 12 vitaminsizliği var….unutkanlık ,davranıs bozukluğu,sinirlenme.kansızlık ,ayak kasınması,asırı kilo kaybı bu belirtiler varsa su yiyecekleri ye…(KIRMIZI ET,YUMURTA,SÜT,YOĞURT) YE DÜZELDİĞİNİ SEN DE GÖRECEKSİN NEROX İLACINI AL….. ALLAH hepimize acil şifalar versin…..

  189. hatice dedi ki:

    benm deli gibi toprak canm istiyo neden ki acaba…??

  190. erkan dedi ki:

    bende demir eksikliği çıktı tedavi olan arkadaşlar beni ekleyebilirlermi lütfen defo-@hotmail.com neler yapmam gerektiği konusunda danışmam lazım

  191. isminiz... dedi ki:

    ben çok çay içiyorum. Sürekli bir baş ağrısı ve ara ara mide bulantım oluyor. Bir de çabuk yorulma var nedeni demir eksikliği olabilir mi bir ara demirim en düşük 37 olması gerekirken 27 idi. Fakat demir hapı kullanmıştım ve değerler düzelmişti.

  192. tuğba dedi ki:

    ben de de b12 eksikliği ile demir eksikliği vardı iğne ve hapla halloldu hayat kalitesi düşüyo resmen üşüme halzizlik yorgunluk sinirlilik hali ve unutkanlık yine düşmüş b12 yeniden başlıcam iğneye herkese acil şifalar

  193. Mefharet dedi ki:

    İyi günler,benimde beyaz kan hücreleri(lökasit) değerlerim düşük 3.65.Bu durum ne gibi hastalıklara neden olabilir? bu değeri arttırmam için ne yapmalıyım?

  194. kenan dedi ki:

    kan ooranım 2 çok düşük demir bağlanamıyor hiç çıkmadı halsizlik var ama aşırı içten yanmada var iştahsızlık yok kilo kybı yok neden böyle oldum bilmiyorum hiç bir yere sığamıyorum yalnızlığı hiç sevmiyorum lütfen beni bilgilendirirmisiniz

  195. Ülkü Gülbeyaz dedi ki:

    benimde aynen 1 haftadır kendimi zor tutuyorun toprak yememek için ne yesem olmuyo ağzımın tadı yerine gelmiyo sanki türk kahvesi yapıyorum sırf telvesi için o bana toprak gibi geldiği için

  196. nesli dedi ki:

    selam arkadaşlar ben vejeteryan olduğum için demirim çok düşükmüş normalde enalt seviye 11ama benm 4 ne yapıcam bilmiyorum Allah hepimize sifa versin insallah…

  197. sevval dedi ki:

    Annemin bacakları Çok ağrıyor sebebi nedir ?

  198. samet dedi ki:

    ELİF Hanım o ilacı nereden alabiliriz?

  199. tuba dedi ki:

    tuğba arkadaşım yazdıklarının aynısı bende vardı.1 hafta kan, 1 hafta b12 iğnesi oluyodum.çok iyiydim.şimdi 4 gündür tekrar tepetaklak oldu depolar düşüştee..Allah hepimize acil şifalar versin, hastalıklar günahlara kefarettir derler! Hamd olsun…

  200. BENSU dedi ki:

    ben12 yaşındayım dudagımın kenarı catlıyor çok acıyor azımı açamıyorum bana ne önerirsiniz

  201. PINAR dedi ki:

    merhaba yukarıda bahsedılen İRON için veya b12 eksikliğinde kullanılacak ürün için bana ulaşabilirsiniz ürünlerin hiçbir yan etkisi yoktur kullananlar çok çok memnun ve etkisini kısa sürede gösteriyor.Ürünler bunlarla sınırlı değil vitaminler de bulunmakta bunlar için bana ulaşabilirsiniz

  202. gülşah dedi ki:

    saçlarımın dökülme sebebi ve cansızlaşma sebebi demir eksişkliğiymiş doğru mu?

  203. ipek dedi ki:

    benim saçlarımım dökülüyoooo acaba tüm bilgiler bunlar mı?

  204. VEDAT ERTÜRK dedi ki:

    DEMİR ANEMİSİ

  205. sanakalmamışbenimadım dedi ki:

    ya bana demirin bulunduğu besinler lazım ya lütfen onlarıda yazın çok rica ediyorum :((((
    :))))))))))))))

  206. hasan dedi ki:

    bişeye yaramadı ama teşşekkürler

  207. feten dedi ki:

    sevgili sanamıkalmısbenimadım,

    bence yazıyı dönüp tekrar okuyun ,orda demir içeren zaten koca bir başlık altında zaten yazıyor .

  208. halil dedi ki:

    Harnup pekmezi için arkadaşlar.. Keçiboynuzu pekmezi.Hatta Aktarlarda satılan keçiboynuzuözü için..

    sabah aç karnına ve yatmadan önce 2 kaşık için..sabah 2 akşam 2 yani..farkı görün.Gerçekten besin deposu demirde hayli mevcut..Bendede çok unutkanlık vardı tartıştıgımız bir konunun başını dahi unutuyorduk o denli yani..

  209. sabriye dedi ki:

    oglumda demir eksikligi var napmam gerek bu arada oglum cok terliyor zature hastaligi gecirdi yakinlarda sorunum buyuk

  210. mustafa dedi ki:

    kanımdaki demir oranım cok üksek cıktı..referans agırlıgı 65/175 benimki 178 ve yüksek,inrenet ortamında yüksek demirle iligili bir acıklama bulamadım.kanımdaki demiri nasıl düşürebilirim?kan vermek demiri düşürmeme yardımcı olurmu?bu arada kolestrolumde degerlerının cok üstünde..

  211. Esgeömme dedi ki:

    çay demir eksikliği için zararlımı

  212. fsmtr34@gmail.com dedi ki:

    hersey ıcın tesekurleR. Bakalım aldgmz blgler yetErlimi

  213. Vedat Vermez dedi ki:

    Çay demir bağlama ve demir eksikliğine yol açar. Bilhassa yiyecekler ile birlikte tüketmeyiniz. Canınız çok çay isterse açık ve limonlu olarak içiniz. Günde içeceğiniz çay miktarı 5′i geçmesin. Sağlıklı günler dilerim.

  214. BURCU YAKŞİ dedi ki:

    doktorum 16(L) değerinde demir eksikliğim olduğunu söyledi ve FERRUM İNTRAMÜSKÜLER iğnesi vererek tedavime başladı sizcede uygunmudur?

  215. merve dedi ki:

    doktorum kan ılacı verdı fakat ılac koku yapıyor tuvalete gıttıgımde hatta nefesımde bıle ılacın kokusu var. Bu yuzden ılacı bırakmıstım fakat yenıden basladım bı care cozum varmı ?

  216. nisa dedi ki:

    ben 14 yaşındayım.demir değerim yaklaşık 2-3 ay önce 0 mg çıktı.yani vücudumda hiç yok.ıspanaktan da nefret ediyorum.başka yiyecek yok mu :p

  217. hülya çakmak dedi ki:

    2 su bardağı üzüm pekmezi saf pekmez olacak içine bir tatlı kaşığı toz tarçın koyup sabah 2 yemek kaşığı akşam2 yemek kaşığı yenilcek sabah aç akşam yatarken ben öyle düzeldim benim demirim 26,66 idi kanımda 7,50 idi 15 gün içinde demirim 50 çıktı .

  218. hülya çakmak dedi ki:

    bendede demir ve kan eksikliği var kanım 7,5 demir 26,66 en düşük insan vucudunda 50 olması gerekiyor ben ne yaptım iki bardak saf şeker katkısı olmayacak 2 su bardağı pekmez içine bir tatlı kaşığı toz tarçın ve bunu sabah 2 yemek kaşığı aç karnına akşam yatarken2 kaşık ben böyle yaptım ve 15 günde demirim 51e çıktı ben bunu devamlı yapıyorum tavsi ediyorum çok iyi geliyor inşallah sizede iyi gelir

  219. Nalan dedi ki:

    Demir eksikliğini güzel anlatmış…

  220. emrah dedi ki:

    ben duzenli olarak kan bağışı yapıyorum demir eksikliği oluşurmu…

  221. Derya dedi ki:

    Hulya cakmak tavsiye icin cok sagol…
    en kisa zamanda denicem pekmez alip

  222. vestel klima servisi dedi ki:

    günlerdir elim ayağım titriyor çalışırken meger sebebi demir eksikligiymiş. bilgi için teşekkürler.

  223. mert dedi ki:

    aarkadaşlar benim de saçlarım uzun yıllardır dökülüo aralıklı aralıklı gözüküo ve daha bir ay önce doktora gittim ve bendede demir eksikliği çıktı hatta alt seviyede dedi ve bende unutkanlık yorgunluk gögüste çarpıntı bacaklarda zayıflık kasılmalar var arada bir oluo bunlarda vardı ama hiç anlaamamıştım şimdi demir ilacı kullanıyorum ama ne olcak bilmiyorum geçenlerde ilacım bitti bir sağlık kuruluşuna gittim yazdırmaya adam bana erkeklerde demir eksikliği olmaz dedi başka bir hastalık olabilir anlamında şunu söledi bağırsaklarının incelenmesi lazım dedi yani kolonoskobi yaptırıp ona göre karar verilmesi gerekio dedi ama başından atmak için yazdı ilacı yinede kovmaktan beter etti adam kafam çok karışık.. şunu soruyorum sizlere demir eksikliği erkeklerde olmuyo die hiç doktorunuz böle bişey söledimi şimdiden teşekkürler..

  224. bendede aynı şekilde demir eksikliği var. erkeklerde demir eksikliği oluyor kadın erkek farketmiyor arkadaşım feramat yazan demir ilacı al ve folik asit bunların ikisini yeni kullanmaya başladım ve kırmızı et pekmez yumurta kuru incir bunlar demir yapıyor.

  225. pınar dedi ki:

    1 tane portakalı sıkın ve içine 3 yemek kaşığı pekmez ilave edip için.hergün yapın.çok faydası oluyor nettende araştırabilirsiniz

  226. ece dedi ki:

    erkeklerde demir eksikliği olması normal bir durum değil sebebinin mutlaka araştırılması gerekir.

  227. müjde dedi ki:

    ya arkadaşlar bende de demir eksikliği var. ben doktora saç dökülmesi şikayetiyle gittim .bana demir eksikliği dedi ve ilaç verdi ama neden kaynaklandığını söylemedi ne yapsam ki acaba yaa bi tavsiyeniz var mı

  228. naz dedi ki:

    Merhaba ben 14 yaşındayım . yaklaşık 1 ay önce , çocukluğumdan beri kağıt yediğini fark ettim .annem bebekken toprak yediğini söylüyor … 10 yaşından beri sıklıkla basım ağrıyor .sinüzit ya da migren değil … Yüzüm de özellikle gözlerimde şişlikler var …yaklaşık 1 yıldır nedensiz yere dudaklar catlıyor , yeterli neme sahip olmasına rağmen .saclarım da kücüklüğden beri dökülür . derslerimde başarılıyım ama okula ilk başladığım yıldan beri ögretmenlerim dikkatimi toplayamadığımı söylüyor . bir türlü odaklanamıyorum . tırnaklarımda beyaz renkte bir şey oluştu. Annem diyetisyen ve bunun vitamin sözlükten olduğunu söylüyor .ayrıca babam akdeniz anemisi taşıyıcısı . bunlar normal mi ?

  229. ayse besincioglu dedi ki:

    benimd eeşimde ferritin yükselkliği var devamlı kan almaktan düşermi bilmiyorum kll tanısı kemoterapiden dolayı kemik iliği kan üretmiyor üretirmide bilmiyorum allah yardımcımız olsun temennim kan üretmesi şifa versin allah herkese

Paylaş

*

css.php