CLA Nedir ve Ne İşe Yarar?

CLA Yağ Yakıcı. CLA Nedir? 1987 de antikanserojen etkisi keşfedildikten sonra yapılan araştırmalarda bağışıklık sistemini güçlendirici, insilün direncini azaltıcı, antikanser ve vücut yağlarını azaltıcı etkisinin olduğu iddia edilmiştir. CLA vücud tarafından üretilmeyen dışarıdan alınması gereken esansiyel yağ asitlerinden biri olan linoleik asidin (Omega-6) konjüge izomeridir. Bağırsak florasındaki bakteriler linoleik asitten CLA sentezini gerçekleştirirler. CLA’nın en … Read more

Share on:

Kateşin Nedir ve Faydaları Nelerdir?

Kateşin Nedir ve Ne İşe Yarar? Yeşil çay kateşinler ve kateşin türevlerini kapsayan flavonoidler bakımından zengindir. Kateşin (catechins) çay ve bazı meyve-sebzelerde bulunan antioksidan etkili flavonoid grubudur. Yeşil çayın bileşiminde kateşinin birçok formu bulunmaktadır. EGCG, kateşinler içinde en fazla antioksidan özelliğe sahip olan bileşiktir. Yeşil çayın siyah çayla arasındaki fark yalnızca işlenme tekniğidir. Yeşil çay … Read more

Share on:

Resveratrol Nedir ve Faydaları Nelerdir?

Resveratrol Nedir ve Ne İşe Yarar? Kırmızı üzümün kabuğu ve çekirdeğinde bulunan resveratrol kırmızı üzümün antioksidan etkisini sağlayan bir maddedir. Bitkiler, resveratrolü doğal koşullar tarafından stres altına alındıkları zaman üretirler. Resveratrol ilk kez geleneksel Japon tıbbında uzun sürelerce kullanılmış polyganum cuspidatum köklerinden izole edilmiştir. 1992’de resveratrol’ün şarapta bulunan biyolojik aktif bir bileşik olduğu tespit edilmiştir. … Read more

Share on:

NADH Nedir ve Faydaları Nelerdir?

NADH Nedir ve Ne İşe Yarar? Vücut enerjisinin üretilebilmesi için oksijene, glikoza ve NADH’a gereksinim vardır. Oksijen ve glikozun eksikliği gibi NADH ‘nın eksikliği de hücrelerin ölümüne yol açar. Yaşın ilerlemesiyle hücrelerdeki enerji seviyesi düşer. Belli bir oranın altına düştüğünde ise hücreler ölür ve vücudun bir çok hastalığa yakalanma olasılığı artar. Nicotinamide adenine dinucleotide (NADH), … Read more

Share on:

L Carnitine Zararları Nelerdir?

L Carnitine Kullanımı ve L Carnitine Zararları. Yüksek dozları bulantı, kusma, karın ağrısı ve ishale neden olabilir. L Carnitine genel olarak güvenli kabul edilir. Normal miktarlarda kullanılması halinde bilinen bir yan etkisi yoktur. • 3.000 mg’dan fazla kullanımının vücutta kokuya yol açabilir. • 5000 mg’dan fazla alınması ishale sebep olabilir. • Düşük tiroid seviyesi olanlar … Read more

Share on:
css.php