Ferritin Yüksekliği ve Düşüklüğü Nedenleri. Demir Eksikliği Hangi Testle Anlaşılır? Kandaki demir düzeylerini ölçmek için uygulanan testler, hemoglobin testi, serum demir testi, total demir-bağlanma kapasite testi ve serum ferritin testi olarak adlandırılırlar. Tam Kan Sayımı Tahlili (Hemogram) Hemogram olarak da bilinen tam kan sayımı tahlili, genellikle kanınızdaki demir durumunu test etmek isteyen doktorun vereceği ilk … Read more
Bor Minerali Nedir? Neden bor takviyesi almak gerekiyor? Hepimiz gücümüz için vücudumuzdaki kemiklerinden yararlanmakta olduğumuzu biliyoruz. Kemiklerimiz vücudumuzun ağırlığını desteklemekten sorumludur. Kemiklerimizi, inşaat yapılarındaki çelik halatlara benzetebiliriz. Bu binanın ağırlığını desteklemek ve kolayca yıkılmasını önlemek içindir. Bor insanların sadece periyodik cetvelde okuyabileceği bir elementtir. Ancak, çok az kişi borun tam olarak ne olduğunu ve nasıl … Read more
Vanadyum Nedir ve Faydaları Nelerdir? Eğer vanadyuma aşina değilseniz, vanadyum, normal vücut işleyişi için gereken temel bir mineraldir. Eğer normal, sağlıklı bir diyet içindeyseniz, genellikle vanadyum takviyesi almaya gerek yoktur. İhtiyacımız olan miktar, günde 10-30 mikrogram kadardır. Vanadyum Faydaları Vanadyumun vücudumuzda ne fonksiyonu var? Vanadyumun sağlığa çok fazla yararı olduğunu bilmek size ilginç gelebilir. İlk … Read more
Manganez Nedir? Manganez (mangan) vücudumuzda çok küçük miktarlarda bulunan bir mineraldir. Vücudumuzda en fazla yaklaşık 20 miligram manganez minerali bulunur ve çoğunluğu; kemikler, böbrekler, karaciğer ve pankreasda yoğunlaşmıştır. Manganezin Fonksiyonları Manganezin vücutda birçok fonksiyonu vardır. Öncelikle vücutta çeşitli metabolik süreçleri kolaylaştıran bir koenzim olarak çalışır. Vücutta manganezin faydaları büyük ölçüde değişkendir. Kemik oluşumu, tiroid fonksiyonu, … Read more
İyot Nedir ve İyot Ne İşe Yarar? İyot, vücudun tiroid hormonu üretebilmek için kullandığı bir mineraldir, karşılığında; metabolizma normal yolla korunur. Bu; üreme sisteminin gelişimi, normal işleyişi ve çocukların beyinlerinin sağlıklı anlamda olgunlaşabilmeleri için esastır. Vücudun kalsiyum ve fosfor kullanımına yardımcı olarak, cilt, saç, tırnak ve kemiklerin sağlıklı olmasını ve aynı zamanda vücudun gıda ve … Read more
