Çinko eksikliği nelere yol açar?
• Enfeksiyonlara karşı dayanıksızlık görülmesi.
• Yaraların iyileşmesinde gecikme meydana gelmesi.
• Tat ve koku alma duyusu azalır.
• İştahsızlık görülmesi
• Çocuklarda çinko eksikliği büyüme geriliğine neden olur.
• Çinko eksikliği saç dökülmesi soruna yol açabilir.
• Tırnaklarda beyaz lekeler oluşması.
• Akne sorunları da çinko eksikliğinde meydana gelebilecek bir proplemdir.
• Çinko vücutta iyileşmeyi destekleyebilir ve grip ve soğuk algınlığı belirtilerine karşı mücadelede kullanılabilir. Grip veya soğuk algınlığında çinko takviyesi almanız daha hızlı iyileşmenize yol açabilir. Bu aynı şekilde boğaz ağrısında ve cilt yaralanmalarında da meydana geldiği bilinen durumdur.
• Çinko vücudumuzun enfeksiyon ve hastalıklara karşı anahtar savunması olarak bildiğimiz bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine yardım eder. Bilim adamları çinko takviyelerinin yararları hakkında devamlı araştırma yapmaktadır.
• Görebileceğiniz gibi çinko faydaları ‘nın önemi gözardı edilemez veçinko takviyelerinin yararları bu mineralin eksikliğini yaşayabilecekler için bir o kadar önemlidir.
Günlük Çinko Kullanımı Ne Olmalıdır?
Çinko takviyeleri, tabletler, sıvı, kapsüller ve pastiller gibi birçok farklı tip ve şekilde bulunur. Çinko şelatı en etkin ve emilebilir çinko takviyelerinden biridir. Araştırma çinko emiliminin pastil olarak alındığı ve ağızda eritildiğinde büyük ölçüde arttığını göstermiştir. Çinko takviyeleri kullanıldığı zaman, besinlerden uzak olarak alınması gerektiğinden yatmadan önce ve demirden en az 8 saat sonra alınmalıdır.
Günlük çinko ihtiyacı yaklaşık 15 mg dır. 50mg dan fazla alınması tavsiye edilmez. Eğer uzun süreli çinko kullanılacaksa günlük olarak 20 mglık doz önerilir.
Çinko Zararları Var mıdır?
Çinko takviyesi uzun süre kullanımda demir ve bakır gibi başka besinlerin emilim ve kullanımları ile etkileşimde bulunabilir. Çinko fazlalığı mide bulantısı, kusma ve diyareye de sebep olabilir.
Çinko takviyesinin yanlış kullanımı HDL veya iyi kolesterol seviyesinin düşmesine de neden olabilir. Aynı zamanda bağışıklık sisteminin zayıflamasına yol açabilir.
Yan Etkilerinin Çok Ötesindeki Yararları
Görebileceğiniz gibi çinko takviyelerinin yararları, varsa yaşanmış yan etkilerinin çok ötesindedir. Çinko doğru alınırsa vücudumuza çok yararlı olabilir.
Yukarıda yeralan metin haber ve bilgi amaçlı hazırlanmış olup, hekimin uygulayacağı teşhis ve tedavisinin yerine geçmez. Herhangi bir tedavi sürecine başlamadan önce mutlaka sağlık uzmanının görüş ve onayı alınmalıdır.
saç dökülmesine faydası oluyor mu arkadaşlar kullanan varmı 😀
bende de çinko eksikliği var ne yapmam gerek arkadaşlar ben pek önemsemiyorum ciddi nedenlere yol açar mı ki.çooook saçlarımda dökülüyor…. 🙁
kesinlikle doktora git benimde çok dkölüyordudoktorum çinko tahlili istedi bekliyorum
Valla saçlarım dökülüooo belirtilerinin hepsi var arkadaşşş saçlarım dökülüo hla çok korkuyodumm nedenini öğrendim iyi olduu kmn emeğise Teşekkür ederimmmmmmmmmm
çinko sadece gece uykudayken emilebiliyor.mağnezyum ve c vitamini ile birlikte alırsanız daha da etkili oluyor.
ayrıca çok saçım döklyor
benimde çok midem bulanıyor tahlil yaptırdım çinko eksikliği çıktı acaba bi ilgisi var mı midemle çinko eks.
bende de çinko eksikliği var benim de saçlarım çok çabuk dökülüyor
benim sık sık ağız yaralarım oluyor bir hafta on gün hatta bir sefer bir ay sürdü bazı merhemler ilaçlar kullandım ama olmuyor.Acaba ne yapmalıyım.TEŞEKKÜRLER
zinco fort 30 mg şurubu al.
4yaşından 14 yaşına kadar çinko hapları kullandm. 17 yaşımdayım şuan ama boyum 1.54. 2 yıl içinde hiç uzamadı 🙁 ilk gittiğimde çinkom 37diydi son tahlillerde 197 oldu ama boym kısaa 🙁
benim oğlum 10 yaşında arkadaşlarından boyu hep kısa diye doktora gittik. saçında çinko eksikliği varmış.zinko verdiler günde iki tablet verin dedi.prospektüsünde 12 yaş altı kullanılmaz diyor kafam karıştı .yanıtlarsanız sevinirim
bendede çinko eksikliği var ama biz bunu 2 gün önce vücüduma mikrop girdiğinda öğrendik.ve çinko eksikliğinin öğrenkeyide sınırlandırdığını öğrendim.şurubunu kullanmaya başladım aca bu durum okullar açılana kadar düzelir mi??ömür boyu mu süreceekk???
İLAÇ ÇOK GÜZEL TAVSİYE EDERİM
kızım 5 yaşında ve çinko eksikliği çıktı. ilaç kullanıyoruz.bu ilacı en doğru şekilde kendisine nasıl vermeliyim .doktorumuz sabah kahvaltısıyla diyor.fakat burda yatmadan önce ne yapmalıyım
Eksikliği teşhis edilmeden hiçbir vitamin ve mineralin kullanılması doğru değildir. Bunu bizzat yaşadım. Bu tür ürünleri üreten ve pazarlayan firmalar, insanları öyle bir etkiliyorlar ki, herkes kendisinde bir şeylerin eksik olduğu hissine kaplıyor. Hiç ihtiyaç yokken fazlası göz mü çıkarır, düşüncesiyle bakır ve çinko tableti kullandım. Şimdi bakır ve çinko düşük çıkıyor. Vücut dışardan takviye yoluyla almaya alışmış, doğal yoldan bunları karşılayamıyor, bana göre. Durduk yerde şifa olur niyetiyle kesinlikle kullanmayın.
ben bu ilacı kullanıorm 1 ay oldu.. bu ilacın yararı ne kadar bir sürede qerçekleşir..
şurubunu al…
Yaa ben zinco icmeye baslamak istiyorum ama
ilaclari eritmeden icemiyorum nasil icilecek bu sey?
malesef bendee çinko eksikliğii var çok korkuyorum bişi olcak die acaba bunun çözümü ne araştırıyım bakalım nemiş